
- 【妊娠初期】千葉県で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】千葉県で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】千葉県で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 千葉県の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 千葉県の母子家庭の手当てと補助金
- 千葉県で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 千葉県のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは心も体も大きく変わる時期
妊娠がわかると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる人も千葉県でも少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな転機なのに、各種の行政手続きや職場との調整も必要になります。
「この瞬間、何から始めればいいか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠から出産、そして出産後に必要になる千葉県における主要な手続きを流れに沿ってわかりやすくご紹介します。
知らないことで損失を避けるためには
妊娠・出産にかかわる手続きには、締切が決まっているものや申請をしなければ支給されない給付金などが千葉県でも多数あります。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
本記事では、手続きのタイミング、提出書類、提出先などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】千葉県で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは千葉県においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、基本的には自費診療となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された連携先の病院で診療を受けることが要件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が指定病院かどうかをチェックしておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で受けられるサポートは多く存在します。
直属の上司や人事担当者と話す際には、病院での診断書が用意されていればスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
なかでも分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、千葉県でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】千葉県で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早めの連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが千葉県においても一般的となっています。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が必要となるケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
千葉県でも健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
通常は直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
さらに、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】千葉県で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、千葉県でも出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、申請が遅れると千葉県でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、千葉県においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと制度を利用できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍に反映されることにより正式な法的な「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
千葉県で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度で、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は給料の67%、その後は50%が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、申請が遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や子育てによる疲労、心身の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、千葉県でも生後2ヶ月からスタートするものもあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く早めにワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
職場復帰や子育て環境の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の準備を準備しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集開始の時期と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(可能であれば)
千葉県では認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは同じですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
ここでは、千葉県においても必要な方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が日本国籍でない場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本で生まれた赤ちゃんが二重国籍となることもあるので、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが重要になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる場合があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、転居先の自治体によっては再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、できる限り妊娠中のうちに引越す、もしくは産後一定期間は引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してからパートナーと別れた場合は、千葉県でもシングル家庭対象の助成制度を利用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、千葉県でも、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大きな助けになります。
申請には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担が厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金としてお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、手間取ることがあります。
ここでは、主要な申請を場所別に紹介しています。
「どの段階で、どこに申請すればよいのか」が一目でわかるよう整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 生活支援課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 書類準備に時間がかかるため早めが望ましい |
手続きごとの担当課が異なることもあるので、前もって電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療支援や補助が支給されない |
必要書類は会社でまとめて教えてくれることも多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるので、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、必要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいといった声は千葉県においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に押さえておきたい行うべき手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方も可能です。
とくに期日が決まっているもの(出生届・児童手当・予防接種など)においては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を持っていってください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日以内に申請する必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要とされることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは代理の人による届け出や郵送での対応が可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じたとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、やることも多くて、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと並行して進めるのは、楽なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、思わず涙が出そうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一気に片付ける必要はないということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
千葉県の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
気になることはためらわずに聞いてください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい行動です。
家族やパートナー、実家の親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













