
- 【妊娠初期】菅野で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】菅野で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】菅野で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 菅野の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 菅野の母子家庭の手当てと補助金
- 菅野で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 菅野のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは身体も心も大きく変化するタイミング
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる方は菅野においても少なくないのではと思います。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。その時点でも大きな出来事なのに、複数の公的な手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、何をすれば良いか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要になる菅野での主要な手続きを時系列で丁寧に案内していきます。
知らずにいることで損をしないためには
妊娠と出産に関わる手続きの中には、申請期限が定められているものや申請を行わないともらえない支援金などが菅野においても多数あります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
本記事では、申請の時期、必要書類、窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本的な流れは全国共通です。
この記事を読むことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】菅野で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、一番初めの手続きは菅野でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、原則として自費診療になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載された提携医療機関で健診を受けることが条件となることもあります。
前もって診察を受ける医療機関が指定病院かどうかをチェックしておくと安心につながります。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多く存在します。
直接の上司や人事スタッフと相談する際には、病院での診断書があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、菅野でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら条件に合う病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】菅野で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、出産予定の医療機関との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが菅野でも通例です。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状のやり取りが必要になるケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
菅野においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数となります。
支給額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請手続きの予定をチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
さらに、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】菅野で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、菅野でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、手続きが遅れると菅野でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、菅野においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
菅野で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に取り組める制度で、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は給与の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが必要で、遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や育児疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象範囲や申請手順は地域によって違うため、余裕をもって地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、菅野でも生後2か月から始まることもある接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早く病院の予約を取ることが必要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助金がある場合もあるので、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
仕事復帰や育児の準備を考えている方は、できるだけ早く保育園の受付期間を把握することが重要です。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下のことを準備しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 応募開始日と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(可能であれば)
菅野では認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは同じですが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、菅野でも対象となる方だけが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた子どもが二重の国籍となる可能性もあるので、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが必要です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になるケースがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるので、できれば出産前に引越しを済ませる、または出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当や支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、菅野でもひとり親家庭向けの支援策を利用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、菅野でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、暮らしのうえで大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明などが求められるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前払いという形で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主要な申請を場所別に紹介しています。
「どの段階で、どの場所に相談すべきか」が一目でわかるよう整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に手間がかかるため早い行動が必要 |
各種手続きの担当課が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療サポートや利用できない |
必要となる書類は職場ですべて案内してくれるケースが多いため、会社の人事担当と事前に相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないため、提出時期の把握が重要です。
出産した医療機関で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、必要な書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の証明が必要な場合が多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は菅野でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに押さえておきたい主要手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限があるもの(出生届や児童手当、予防接種など)においてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行された証明を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日間の間に申請する必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要とされることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどんな対応ができますか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送での提出が可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
不安定な体調や子どものお世話と一緒に進めていくのは、とても大変なことです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に泣きそうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてのことを一度に完了しなくていいということを自分に言い聞かせてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
各種手続きや書類は、専門的な記載が多くてわかりづらいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「入力ミスないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
菅野の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
疑問があることはためらわずに尋ねてください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」とためらう必要はありません。
すべてを完璧にできなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、実家の親、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることをいちばん大切に。













