
- 【妊娠初期】印旛郡栄町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】印旛郡栄町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】印旛郡栄町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 印旛郡栄町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 印旛郡栄町の母子家庭の手当てと補助金
- 印旛郡栄町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 印旛郡栄町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産は心身ともに大きく変動する時期
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる方は印旛郡栄町でも少なくないのではと思います。
つわりや体調変化、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、いろいろな役所の手続きや勤務先での対応が発生します。
「この瞬間、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が助けになります。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に必要となる印旛郡栄町での代表的な手続きを順を追って見やすく案内していきます。
知らずにいることで損を回避するためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、期限があるものや申請を行わないと受け取れない給付金などが印旛郡栄町でも多く存在します。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
本ページでは、申請するタイミング、必要書類、提出先なども含めて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国共通です。
この記事を読むことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】印旛郡栄町で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは印旛郡栄町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は自己負担になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診察を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が提携先かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多岐にわたります。
直接の上司や人事部の人と話をするときには、病院での診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気の産院は、印旛郡栄町でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】印旛郡栄町で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが印旛郡栄町でも通例です。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を提示している場合もあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が必要となるケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
印旛郡栄町においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間となります。
支給額は賃金の3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申し込みを終えておきましょう。
加えて、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】印旛郡栄町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、最初に行うべき大切な手続きが出生届となります。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、印旛郡栄町においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の都合で外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると印旛郡栄町でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、印旛郡栄町においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
印旛郡栄町で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む条件を満たした人も適用されます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
支給金額は、最初の6か月は給料の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが大切で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や育児疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そのようなときに助けになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、希望に合わせたケアを受けることが可能です。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、印旛郡栄町でも生後2ヶ月からスタートするものもあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前に医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助金があるケースもあるため、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
復職や子育て環境の準備を予定している方は、早い段階で保育園の受付期間を確認しておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下のことを対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(可能な範囲で)
印旛郡栄町では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の基本的な手続きは共通ですが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
ここでは、印旛郡栄町でも条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
パートナーが日本国籍でない場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有する場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが大切です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方はタイミングによって対応が煩雑になる可能性があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるため、できれば妊娠中に済ませる、または出産後しばらくは現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭である場合:児童扶養手当と支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、印旛郡栄町でもひとり親家庭向けの補助制度が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、印旛郡栄町でも、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)であり、家計にとって大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくのが安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産にかかる費用の支払いができない場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、混乱しがちです。
ここでは、基本的な手続きを場所別にまとめました。
「どのタイミングで、どこに行けばよいのか」が一目でわかるよう整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉窓口や子育て課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めが無難 |
手続きごとの担当部署が違うケースもあるため、あらかじめ電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療費の補助などが利用できない |
申請に必要な書類は勤務先でまとめて説明してくれるケースが多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき必要書類や対応
通院・出産をした病院でも、大切な証明書の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいといった声は印旛郡栄町においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに欠かせない必要な手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)においては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出可能です。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日以内に申請が必要です。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどうしたらいいですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と同時に取り組むのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、思わずつらくて泣きたくなるかもしれません。
苦しくなったら、すべてをいっぺんに完了しなくていいということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、優先順位を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と感じたとき
各種手続きや書類は、専門的な記載が多くてわかりづらいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
印旛郡栄町の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
疑問があることはためらわずに相談してください。
「こんな初歩的なこと聞いていいのかな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援員、保健師、そしてこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたときは休憩を」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













