
- 【妊娠初期】香取郡東庄町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】香取郡東庄町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】香取郡東庄町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 香取郡東庄町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 香取郡東庄町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は身体も心も大きな変化がある時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる方は香取郡東庄町でも多いのではと感じます。
つわりや身体の変化、これからの暮らしのこと。それだけで大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや職場との調整も求められます。
「今、何から始めればいいかわからない」と思ったときこそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要になる香取郡東庄町での代表的な手続きを時系列で簡潔に解説していきます。
知らないがために損をしないために
出産・妊娠に関連する手続きの中には、提出期限があるものや届け出しなければ受け取れない助成金などが香取郡東庄町でも多く存在します。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、問い合わせ先なども含めて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって異なる点も存在しますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
このページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】香取郡東庄町で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初に必要な手続きは香取郡東庄町においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、原則として自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なることもあるので、窓口の案内を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載されている指定医療機関で診療を受けることが条件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が連携医療機関かどうかをチェックしておくと不安が軽減されます。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる支援はさまざまです。
自分の上司や人事スタッフと話をするときには、ドクターの診断書があると円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
特に予約が求められる医療機関や人気の産院は、香取郡東庄町においても妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】香取郡東庄町で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが香取郡東庄町でも通例となっています。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が必要になることもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
香取郡東庄町でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、前もって人事や総務に相談し申請手続きの予定を把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
さらに、出産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】香取郡東庄町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、香取郡東庄町においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、申請が遅れると香取郡東庄町でも遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、香取郡東庄町でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
香取郡東庄町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に向き合える制度になっていて、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象になります。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 最初に、職場に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが必要で、遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに頼れるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象者や申請手順は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、香取郡東庄町でも生まれて2か月から開始されることが多く受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早くワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることがあるので、対象になるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申し込み
復職や育児の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を理解しておくことが大切です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下のことを進めておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の入手
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(できる範囲で)
香取郡東庄町では認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に伴う標準的な手続きは同じですが、家族の条件によって新たに必要な申請があります。
ここでは、香取郡東庄町においても対象となる方だけが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
配偶者が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(子ども用)
日本国内で生まれた赤ちゃんが二重国籍となる可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが不可欠になります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、できる限り妊娠中のうちに引越す、または産後一定期間は現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当や支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産後に一人になった場合は、香取郡東庄町でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、香取郡東庄町でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな支えとなります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別にまとめました。
「いつ、どの機関へ行くべきか」が一目でわかるよう構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に時間がかかるため早めの申請が安心 |
手続きごとの担当課が異なることもあるので、事前に電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きする場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療給付や援助が受けられない |
申請に必要な書類は職場ですべて案内してくれるケースが多いため、人事課や総務部と事前に相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎるともらえなくなるので、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、申請に使う書類の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいといった声は香取郡東庄町においてもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に欠かせない大切な手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
とくに期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日以内に申請する必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
事前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふとつらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一度に片付ける必要はないということを思い出してください。
期限が早いものから、焦らず順を追って取り組むだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」になったとき
手続きの書類や制度は、聞きなれない用語が多くてわかりづらいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書き間違えてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
香取郡東庄町の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
気になることは率直に声をかけてください。
「こんな基本的な内容言っても大丈夫かな」と気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
家族やパートナー、両親、身近な人、子育て支援の人たち、保健師、またこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が最優先。













