
- 【妊娠初期】上総清川で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】上総清川で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】上総清川で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 上総清川の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 上総清川の母子家庭の手当てと補助金
- 上総清川で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 上総清川のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は身体も心も大きく変わる時期
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる方も上総清川においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、将来の生活のこと。それだけで大きな転機なのに、さまざまな行政手続きや職場との調整も必要になります。
「この瞬間、どうすればいいか分からない」と思ったときこそ、情報をまとめることが役立ちます。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要となる上総清川での中心となる手続きを時系列でわかりやすく案内していきます。
知らないがために損をしないためには
出産・妊娠に関連する手続きには、提出期限があるものや届け出しなければ受け取れない手当などが上総清川においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被ることも珍しくありません。
本ページでは、申請時期、提出書類、申請窓口などもあわせて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって異なる点も存在しますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
この記事を読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に行うべき重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】上総清川で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初にやるべきことは上総清川でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請手順や交付時期が異なることもあるので、職員の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載されている提携医療機関で健診を実施することが要件になる場合もあります。
事前にかかりつけの病院が指定病院かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
職場への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場との調整で受けられるサポートは多様です。
上長や人事の担当者と話をするときには、診断書の提出があるとよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産場所の決定になります。
なかでも分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、上総清川でも妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】上総清川で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、出産予定の医療機関との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが上総清川においても通例です。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が発生することもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
上総清川でも健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することでお産が始まったときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
さらに、お産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】上総清川で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な大切な手続きが出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、上総清川においても生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、申請が遅れると上総清川でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、上総清川においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
上総清川で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に向き合える制度で、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も対象に含まれます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
対象範囲や手続き方法は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、上総清川でも生まれて2か月から始まることもあるタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多くなるべく早く病院の予約を取ることが重要です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるので、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
復職や子育て環境の準備を考えている方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを把握しておく必要があります。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下のことを準備しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(余裕があれば)
上総清川では認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは同じですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
以下では、上総清川でも条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が外国人の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本で生まれた子どもが二重の国籍となる場合もあるため、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが不可欠です。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって対応が煩雑になるケースがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは事務処理が多くなるので、可能であれば妊娠中に済ませる、あるいは産後一定期間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当などの公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、上総清川でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、上総清川でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくのが望ましいです。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が難しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を行う場所ごとに整理しました。
「どの段階で、どの窓口へ相談すべきか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 地域福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に手間がかかるため早めが望ましい |
各手続きの対応する課が異なることがあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療支援や補助が適用されない |
必要となる書類は会社ですべて案内してくれる場合が多いので、勤務先の窓口と事前に相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると給付されないので、提出タイミングの管理が重要です。
病院で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、重要な書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早めに依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという不安の声は上総清川でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に欠かせない主な手続きを時期ごとに一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限がある項目(出生届・児童手当・予防接種など)は早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればいいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠が確認された後、発行された書類を持っていってください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日以降15日間の間に申請する必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすればいいですか?
A.多くのケースでは本人以外の人の申請や郵送での対応が可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら育児と同時進行で行うのは、決して簡単なことではありません。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと涙が出そうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことを一度に片付ける必要はないということを自分に言い聞かせてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて読み進めにくいことだってあります。
「ちゃんと書けてるかな」「入力ミスないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
上総清川の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
困ったことがあればためらわずに聞いてください。
「こんな簡単なこと聞いていいのかな」と思ってためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と考えれば考えるほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













