
- 【妊娠初期】津田沼で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】津田沼で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】津田沼で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 津田沼の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 津田沼の母子家庭の手当てと補助金
- 津田沼で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人は津田沼でも多いのではと思います。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけで大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、何から始めればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが支えになります。
このページでは、妊娠から出産、さらに出産後に必要となる津田沼における代表的な手続きを順を追って丁寧に解説していきます。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠と出産に関わる手続きの中に、期限があるものや申請しない限り受給できない支援金などが津田沼においてもたくさんあります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損を被ることも少なくありません。
当ページでは、申請時期、提出書類、窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により相違があることもありますが、基本の手順は全国共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに必要な基本的な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】津田沼で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは津田沼でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を受けることが要件となることもあります。
事前に診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
職場への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる支援は多岐にわたります。
直接の上司や人事の担当者と話す際には、ドクターの診断書があるとスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産場所の決定になります。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、津田沼でも妊娠初期の段階で予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】津田沼で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが津田沼においても通例です。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが必要になることもあるので、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
津田沼でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が対応していない場合は、出産後に領収書などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
さらに、お産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどがあり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】津田沼で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届です。
これは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、津田沼においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が求められます。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調の都合で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると津田沼においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、津田沼においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
津田沼で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、通常は子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に取り組める制度で、非正規社員を含めた条件を満たした人も対象に含まれます。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 初めに、勤務先に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
もらえる額は、最初の6か月は給料の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、遅れると支給されないケースもあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育ての疲れ、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そういうときに支えになるのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じた支援を受けられます。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、津田沼でも生後2ヶ月から始まることもある接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが重要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては費用の一部が助成されるケースもあるので、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
復職や育児の準備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを把握することが大切です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の余裕のあるときに以下の準備を事前にしておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(可能であれば)
津田沼においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは変わりませんが、家族の条件によって追加で必要になる手続きがあります。
以下では、津田沼でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国人の場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本において生まれた乳児が二重国籍となる可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが重要です。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが複雑になるケースがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるので、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、または出産後しばらくは現住所で生活するよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当および支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、津田沼でもシングル家庭対象の助成制度の利用が可能です。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、津田沼でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、家計にとって大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届の提出後、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「どのタイミングで、どの窓口へ行くべきか」が一目でわかるよう整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 必要書類の用意に日数を要するため早めが望ましい |
各種手続きの対応する課が異なるケースもあるため、事前に電話や市町村のホームページで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先を通じて行うことが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが受けられない |
必要書類は会社でまとめて教えてくれるケースが多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると給付されないので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、申請に使う書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいといった声は津田沼においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに押さえておきたい主な手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
特に期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)は早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日以降15日間の間に申請する必要があります。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要とされることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすべきですか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
妊娠や出産に必要な手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で育児と一緒に進めていくのは、簡単なことではないです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい涙があふれそうになることもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてのことをいっぺんに完了しなくていいということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めて取り組むだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて理解しにくいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
津田沼の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
困ったことがあれば遠慮なく相談してください。
「こんなこと尋ねてもいいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、良い決断です。
家族やパートナー、実家の親、友だち、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













