
- 【妊娠初期】山武郡芝山町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】山武郡芝山町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】山武郡芝山町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 山武郡芝山町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 山武郡芝山町の母子家庭の手当てと補助金
- 山武郡芝山町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 山武郡芝山町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠というのは身体も心も大きく変化するタイミング
妊娠がわかると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる方も山武郡芝山町においても多いのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、いろいろな役所の手続きや職場との調整もしなければなりません。
「この瞬間、何をすればいいのかわからない」と感じたときこそ、情報をまとめることが支えになります。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に行うべき山武郡芝山町での主要な手続きを時系列で丁寧に案内していきます。
知らなかったせいで損をしないために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、提出期限があるものや申請をしなければ受給できない給付金などが山武郡芝山町においても少なくありません。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損を被る場合も少なくありません。
本ページでは、申請の時期、準備書類、窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や職場の制度により異なる部分もありますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読むことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに必要な重要な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】山武郡芝山町で妊娠と診断されたらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠が確定したら、最初にやるべきことは山武郡芝山町でも妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、本来は自費診療になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるためには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で健診を実施することが要件になる場合もあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多く存在します。
上長や人事担当者と話す際には、ドクターの診断書が用意されていれば円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
なかでも事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、山武郡芝山町でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら自分に合った病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】山武郡芝山町で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが山武郡芝山町でも一般的となっています。
出産施設によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要になることもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
山武郡芝山町でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間となります。
給付額は給与の約3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
加えて、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアといった支援があり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】山武郡芝山町で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な重要な手続きが出生届となります。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、山武郡芝山町でも出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、申請が遅れると山武郡芝山町においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、山武郡芝山町においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に反映されることにより正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
山武郡芝山町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も適用されます。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに指定の口座へ入金される
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせた支援を受けられます。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、山武郡芝山町でも生後2ヶ月から始まる接種もありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く事前に病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助制度があることもあるので、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
職場復帰や育児環境の整備を検討している方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを確認しておくことが大切です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の比較的余裕がある時期に以下のことを事前にしておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 園の見学と面談(余裕があれば)
山武郡芝山町では認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、山武郡芝山町においても対象となる方だけが必要とする手続きについてポイントを説明します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた新生児が二重の国籍となるケースもあるため、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが必要です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の時期に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる可能性があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるので、できれば出産前に引越しを済ませる、もしくは産後一定期間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当や支援制度を活用
配偶者がいない場合や出産後に配偶者を失った場合は、山武郡芝山町でもひとり親家庭向けの補助制度を活用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、山武郡芝山町でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大きな支えとなります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
経済的事情で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と悩んだときは、一人で考え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きについては、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、混乱しがちです。
ここでは、主な手続きを場所別に紹介しています。
「いつ、どの場所に申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に手間がかかるため早めが望ましい |
各種手続きの担当部署が違う場合もあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば職場経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療サポートや利用できない |
必要となる書類は職場でまとめて説明してくれる場合が多いので、総務や人事と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないので、提出時期の把握が重要になります。
病院で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、申請に使う書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという不安の声は山武郡芝山町においてもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に必要な大切な手続きを時期ごとに一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
とくに提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)に関してはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行された書類を持参してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出してOKになります。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日以内に手続きする必要があります。
申請が遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどのようにすればいいですか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ってしまったとき
妊娠・出産の手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
体調が万全でない中で育児と同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に泣きそうになるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてのことを一気に終わらせる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位を決めて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
提出書類や制度については、聞きなれない用語が多くてわかりづらいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「どこか間違ってないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
山武郡芝山町の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするためにいます。
困ったことがあれば安心して尋ねてください。
「こんな基本的な内容質問していいのかな」と躊躇しないでください。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、両親、近所の知人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたら一休み」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













