
- 【妊娠初期】千葉寺で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】千葉寺で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】千葉寺で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 千葉寺の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 千葉寺の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産は身体も心も大きな変化がある時期
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる人は千葉寺でも多いのではと思います。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、各種の公的な手続きや会社との調整も必要になります。
「この瞬間、何をすればいいのか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
本ページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に必要になる千葉寺での代表的な手続きを順を追ってわかりやすく案内していきます。
知らなかったせいで損失を避けるためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、締切が決まっているものや申請を行わないと支給されない助成金などが千葉寺においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被る場合も少なくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要な書類、提出先なども含めて説明しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、お住まいの地域や会社の制度により異なる部分もありますが、基本的な流れは全国共通です。
このページを読むことで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】千葉寺で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠が確定したら、最初にやるべきことは千葉寺においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で健診を受けることが条件になる場合もあります。
事前に診察を受ける医療機関が提携先かどうかを確認しておくと安心です。
妊娠の職場への報告と働く環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、会社との調整によって受けられるサポートは多岐にわたります。
直属の上司や人事スタッフと話す際には、病院での診断書があることでよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが産院の選定です。
とくに分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、千葉寺においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】千葉寺で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが千葉寺でも通例です。
出産施設によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが求められることもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
千葉寺においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
一般的には直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間となります。
給付額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】千葉寺で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、千葉寺においても出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の都合で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請です。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると千葉寺においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、千葉寺でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
加入手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は診療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
千葉寺で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に向き合える制度となっており、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も対象に含まれます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
もらえる額は、最初の6か月は給与の67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが必要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育てによる疲労、心身の不調を感じることはよくあることです。
そんなときに役に立つのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせたケアを受けることが可能です。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、千葉寺でも生まれて2か月から始まる接種もあり受けそびれると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く早めに医療機関の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助金があることがあるため、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
復職や子育て環境の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を把握しておく必要があります。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に次の内容を準備しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(できる範囲で)
千葉寺においては認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
ここでは、千葉寺においても対象となる方だけが必要とする手続きについてポイントを説明します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つ可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが大切となります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で手続きが複雑になる可能性があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新住所で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するので、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、もしくは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当および公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してから一人になった場合は、千葉寺でもひとり親家庭向けの補助制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、千葉寺でも、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
受給には戸籍謄本や所得証明書などが必要となることから、出生届を出したあとに、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と悩んだときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、手間取ることがあります。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「どの場面で、どの機関へ相談すべきか」が直感的にわかるように整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に手間がかかるため早めが望ましい |
各種手続きの担当部署が違うことがあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療支援や補助が利用できない |
必要書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、重要な書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、余裕を持って依頼すると安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいといった声は千葉寺でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に重要な行うべき手続きをタイミング別に一覧にしています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが、「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限付きの手続き(児童手当や予防接種などのように)については早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日までに申請が必要です。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.大半の申請は代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じたとき
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
不安定な体調や新生児のケアと同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい泣きそうになる日もあるかもしれません。
そんなときは、すべてのことを一度に終わらせる必要はないということを思い出してください。
期限が早いものから、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
提出書類や制度については、聞きなれない用語が多くてわかりづらいことだってあります。
「記入内容は合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
千葉寺の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあれば安心して聞いてください。
「こんな基本的な内容言っても大丈夫かな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と意識すればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
家族やパートナー、両親、近所の知人、地域の支援員、保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













