
- 【妊娠初期】下総中山で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】下総中山で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】下総中山で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 下総中山の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 下総中山の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心身ともに大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人も下総中山においても多いのではと思います。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、各種の公的な手続きや勤務先での対応が発生します。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要になる下総中山での主な手続きを流れに沿ってわかりやすく解説していきます。
知らずにいることで損を回避するために
出産・妊娠に関連する手続きの中に、申請期限が定められているものや申請を行わないともらえない支援金などが下総中山でも多く存在します。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本ページでは、申請時期、提出書類、提出先などもあわせて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
この記事を読むことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】下総中山で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠がわかったら、まず行う手続きは下総中山においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に記録されていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、本来は全額自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された指定医療機関で健診を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ行く予定の病院が提携先かどうかを確認しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートはさまざまです。
直接の上司や人事部の人と相談する際には、病院での診断書があると円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定になります。
とくに分娩予約が必要な病院や人気の産院は、下総中山でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを検討しながら希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】下総中山で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが下総中山でも通例です。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められることも考えられるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
下総中山でも健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間となります。
支給額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、事前に人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】下総中山で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
この手続きは、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、下総中山でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要になります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが以降の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請になります。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると下総中山においても遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、下総中山でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
下総中山で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念できる制度となっており、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給金額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、その後は50%がもらえます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そのようなときに頼りになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象範囲や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、下総中山でも生後2か月からスタートするものもあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く事前にワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助金があることもあるので、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申し込み
仕事復帰や育児環境の整備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を理解しておく必要があります。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の比較的余裕がある時期に以下の対応を準備しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の受け取り
- 募集のスケジュールと締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(余裕があれば)
下総中山では認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の基本的な手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
以下では、下総中山においても条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国の国籍を持つ場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本において生まれた新生児が複数国籍を持つこともあるので、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になるケースがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に改めて申請が必要
生まれてすぐの引越しは手続きが非常に煩雑になるため、できれば妊娠中のうちに引越す、あるいは出産してからしばらくは現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当および支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、下総中山でもひとり親家庭向けの支援制度を利用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、下総中山でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
申し込みには戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、速やかに福祉課に相談しておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が困難な場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとに整理しました。
「どの場面で、どの場所に行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出生後の各種申請まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に手間がかかるため早い行動が必要 |
手続きごとの担当部署が違うケースもあるため、前もって電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば職場経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療費の補助などが適用されない |
必要書類は職場でまとめて教えてくれる場合が多いので、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると給付されないので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかがわかりづらいという不安の声は下総中山においても多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に重要な主な手続きをタイミング別に整理しています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限のあるもの(児童手当や予防接種などのように)は早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能です。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日以内に申請する必要があります。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.多くの手続きは代理の人による届け出や郵送で済ませることが可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんとの暮らしと一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に泣きそうになるときもあるでしょう。
苦しくなったら、すべてを一気に完了しなくていいということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「正しくできているか不安」になったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて理解しにくいものもあります。
「このままで大丈夫かな」「どこか間違ってないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
下総中山の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的でいます。
不明点は遠慮なく声をかけてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、両親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が何よりも大切です。













