
- 【妊娠初期】熊本県で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】熊本県で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】熊本県で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 熊本県の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 熊本県の母子家庭の手当てと補助金
- 熊本県で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 熊本県のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は身体も心も大きく変化するタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人は熊本県でも少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。その時点でも大きな変化なのに、複数の公的な手続きや会社との調整も必要になります。
「今、何をすればいいのか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが役立ちます。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に求められる熊本県での主な手続きを順を追って丁寧に解説していきます。
知らずにいることで損失を避けるために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、申請期限が定められているものや申請を行わないと受給できない助成金などが熊本県でもたくさんあります。
知らないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
当ページでは、申請するタイミング、必要な書類、窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国で共通です。
この記事を読み進めると、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】熊本県で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは熊本県でも妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として全額自己負担になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で診療を受けることが条件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が対応医療機関かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多く存在します。
直属の上司や人事の担当者と話をするときには、医師の診断書があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに決めておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、熊本県においても妊娠初期に定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】熊本県で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが熊本県でも一般的です。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められることも考えられるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
熊本県においても健康保険加入者であれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間です。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
あわせて、産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】熊本県で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届です。
この手続きは、子どもを法律上の戸籍に登録するための届け出で、熊本県においても出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
これは、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると熊本県でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、熊本県でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
熊本県で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も対象になります。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、職場に育休を取りたいと伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、その後は50%が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そういうときに支えになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用条件や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、熊本県でも生まれて2か月から始まる場合もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助制度があるケースもあるので、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
仕事復帰や育児環境の整備を予定している方は、できるだけ早く保育園の受付期間を把握することが大切です。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下のことを対応しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の入手
- 申込受付期間と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 園の見学と面談(可能な範囲で)
熊本県においては認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは同じですが、各家庭の事情により別途必要な手続きがあります。
以下では、熊本県においても対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた新生児が複数国籍を持つ可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが重要になります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって手続きが複雑になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、可能な場合は妊娠中のうちに引越す、または出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当や支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産後に一人になった場合は、熊本県でもひとり親家庭向けの助成制度が受けられます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、熊本県でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、家計にとって大きな支えとなります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「経済的理由で出産が不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を行う場所ごとに紹介しています。
「どの場面で、どこに申請すればよいのか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早めが望ましい |
それぞれの手続きの窓口が異なることもあるので、前もって電話や役所のWEBサイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば会社経由で届け出る場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療サポートや適用されない |
必要書類は職場でまとめて教えてくれることも多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると給付されないため、提出時期の把握が重要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、必要な書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという声は熊本県においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に押さえておきたい主な手続きを期間ごとに確認できるようにしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
とくに提出期限のあるもの(児童手当や予防接種などのように)においてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠が確認された後、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日から15日までに手続きする必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票の提出が必要になることがあります。
Q.手続きに行けないときはどうすればいいですか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送による提出も可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で新生児のケアと同時進行で行うのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙が出そうになる日もあるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてのことを一気に片付ける必要はないということを心に留めてください。
締切が近いものだけ、順番を決めて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」になったとき
各種手続きや書類は、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書き間違えてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
熊本県の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するためにいます。
不明点はためらわずに声をかけてください。
「こんなこと質問していいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と考えれば考えるほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、両親、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたら一休み」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













