
- 【妊娠初期】菊池郡菊陽町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】菊池郡菊陽町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】菊池郡菊陽町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 菊池郡菊陽町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 菊池郡菊陽町の母子家庭の手当てと補助金
- 菊池郡菊陽町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 菊池郡菊陽町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠というのは心身ともに大きく変わる期間
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方は菊池郡菊陽町においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな変化なのに、いろいろな役所の手続きや仕事関係の手続きが発生します。
「この瞬間、何から始めればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが役立ちます。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に行うべき菊池郡菊陽町での中心となる手続きを順を追ってわかりやすく解説していきます。
知らないことで損失を避けるために
妊娠と出産に関わる手続きの中には、期限があるものや届け出しなければ受給できない手当などが菊池郡菊陽町においても多数あります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要書類、提出先などもあわせて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国共通です。
この記事を読むことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に必要な重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】菊池郡菊陽町で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは菊池郡菊陽町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、早い段階で済ませておくことが大切です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は全額自己負担となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、職員の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載された指定医療機関で診療を受けることが要件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が指定病院かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、職場の理解を得て得られる支援はさまざまです。
直属の上司や人事スタッフと相談する際には、ドクターの診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
なかでも予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、菊池郡菊陽町においても妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】菊池郡菊陽町で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、出産予定の医療機関との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが菊池郡菊陽町においても通例となっています。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが必要となるケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
菊池郡菊陽町においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数となります。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
また、お産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアなどがあり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】菊池郡菊陽町で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届です。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、菊池郡菊陽町でも生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも記録されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると菊池郡菊陽町においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、菊池郡菊陽町においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に反映されることにより正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
菊池郡菊陽町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も適用されます。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、会社に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児による疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
対象者や申請の仕方は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、菊池郡菊陽町でも生まれて2か月から始まることもあるワクチン接種が遅れると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く余裕を持ってワクチン予約をすることが大切です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるため、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申し込み
職場復帰や育児の準備を考えている方は、事前に保育園の申込みスケジュールをチェックしておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下のことを済ませておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の取得
- 申込受付期間と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(余裕があれば)
菊池郡菊陽町においては認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは同じですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、菊池郡菊陽町においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が求められることがあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本において生まれた赤ちゃんが二重の国籍となる可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが大切です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になる場合があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるため、可能であれば出産前に引越しを済ませる、または産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当および公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、菊池郡菊陽町でもひとり親家庭向けの助成制度が使えます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、菊池郡菊陽町でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して整理しました。
「どの場面で、どの場所に申請すればよいのか」がすぐにわかるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 書類準備に日数を要するため早めが無難 |
それぞれの手続きの担当課が異なることがあるため、あらかじめ電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば会社経由で届け出るケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療支援や補助が受けられない |
申請に必要な書類は職場でまとめて教えてくれることが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないので、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという不安の声は菊池郡菊陽町においてもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに欠かせない主な手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
とくに提出期限のあるもの(出生届・児童手当・予防接種など)に関してはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればいいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された書類を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出可能になります。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日以内に手続きする必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けないときはどうしたらいいですか?
A.多くのケースでは代理の人による届け出や書類の郵送による提出が可能です。
あらかじめ対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと両立させるのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ついつい涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてをすぐに終わらせる必要はないということを思い出してください。
期限が早いものから、順番を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」になったとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
菊池郡菊陽町の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
気になることは率直に声をかけてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と意識すればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、両親、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」で大丈夫です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが最優先。













