
- 【妊娠初期】玉名郡玉東町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】玉名郡玉東町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】玉名郡玉東町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 玉名郡玉東町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 玉名郡玉東町の母子家庭の手当てと補助金
- 玉名郡玉東町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは心も体も大きく変化する時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人も玉名郡玉東町でも少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。それだけで大きな変化なのに、複数の役所の手続きや会社との調整も求められます。
「今、何をすれば良いか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が役立ちます。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に行うべき玉名郡玉東町での主要な手続きを時系列で丁寧に案内していきます。
知らないことで損をしないために
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、提出期限があるものや申請を行わないと受け取れない給付金などが玉名郡玉東町においても多数あります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損になるケースも珍しくありません。
本ページでは、申請時期、必要書類、問い合わせ先なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが理解できるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に行うべき基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】玉名郡玉東町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠が確定したら、最初にやるべきことは玉名郡玉東町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なる場合があるため、職員の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載されている提携医療機関で診察を受けることが要件となることもあります。
事前に通院先が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心につながります。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
就労中の方にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多く存在します。
自分の上司や人事部の人と話をするときには、病院での診断書が用意されていればスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、玉名郡玉東町でも妊娠初期に定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】玉名郡玉東町で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが玉名郡玉東町でも一般的です。
出産施設によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が求められることもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金です。
玉名郡玉東町でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請手続きが必要となります。
出産手当金の手続き準備(就労中の人向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】玉名郡玉東町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
この手続きは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、玉名郡玉東町においても出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が求められます。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調の都合で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れると玉名郡玉東町でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、玉名郡玉東町でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
玉名郡玉東町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、パート・契約社員を含む条件を満たした人も利用可能です。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが重要で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や子育てによる疲労、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そういうときに支えになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象範囲や申請の仕方は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、玉名郡玉東町でも生まれて2か月から始まることもある受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多くなるべく早く医療機関の予約を取ることが必要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助が出ることもあるため、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
職場復帰や子育て環境の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を知っておく必要があります。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下のことを事前にしておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 募集開始の時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(余裕があれば)
玉名郡玉東町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
ここでは、玉名郡玉東町でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた新生児が2つの国籍を有する場合もあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが不可欠となります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能な場合は妊娠している間に終える、あるいは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のケース:児童扶養手当と公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、玉名郡玉東町でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度が使えます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、玉名郡玉東町でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いができない場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どのタイミングで、どの機関へ申請すればよいのか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 地域福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 書類準備に時間がかかるため早めが望ましい |
各種手続きの担当部署が違うこともあるので、前もって電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療給付や援助が受けられない |
申請に必要な書類は職場でまとめて説明してくれることも多いため、職場の総務部と事前に相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると給付されないので、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
通院・出産をした病院でも、必要な書類の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早めに依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいといった声は玉名郡玉東町でもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に押さえておきたい主な手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期日が決まっているもの(出生届や児童手当、予防接種など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能になります。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日までに申請する必要があります。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じる瞬間
出産前後の各種手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙がこぼれそうになることもあるでしょう。
そういうときは、すべてをいっぺんに処理しなくてもいいということを心に留めてください。
締切が近いものだけ、順番を決めて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、理解しづらい表現が多くてわかりづらいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
玉名郡玉東町の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
不明点は遠慮なく声をかけてください。
「こんな基本的な内容言っても大丈夫かな」と躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と意識すればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、両親、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページのような情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることをいちばん大切に。













