
- 【妊娠初期】球磨郡球磨村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】球磨郡球磨村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】球磨郡球磨村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 球磨郡球磨村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 球磨郡球磨村の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは心身ともに大きく変動する時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる方も球磨郡球磨村においても多いのではと思います。
つわりやコンディションの変動、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、いろいろな役所の手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「いま現在、どうすればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要になる球磨郡球磨村における中心となる手続きを流れに沿ってわかりやすくご紹介します。
知らないことで損を防ぐためには
出産・妊娠に関連する手続きには、締切が決まっているものや申請をしなければ受給できない給付金などが球磨郡球磨村においても多く存在します。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も珍しくありません。
本ページでは、申請の時期、提出書類、問い合わせ先なども含めて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが把握できるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本フローは全国で共通です。
この記事を読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】球磨郡球磨村で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初にやるべきことは球磨郡球磨村においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
病院で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが大切です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、基本的には自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なる場合があるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を利用するには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが条件となることもあります。
あらかじめ行く予定の病院が連携医療機関かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
仕事先への妊娠報告と働く環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、会社との調整によって得られる配慮は多様です。
直属の上司や人事スタッフと話す際には、医師の診断書があるとスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに準備を進めたいのが産院の選定になります。
特に事前予約が必須の病院や人気の産院は、球磨郡球磨村においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】球磨郡球磨村で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが球磨郡球磨村でも一般的です。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が必要になることもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金になります。
球磨郡球磨村でも健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
通常は直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を添付して申請が必要となります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日までの間で就労を休んでいる日数となります。
給付額は給与の約3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
また、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約が可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】球磨郡球磨村で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
これは、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、球磨郡球磨村でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
体調の関係で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると球磨郡球磨村においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、球磨郡球磨村においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、全額助成もしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
球磨郡球磨村で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象になります。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
受け取れる額は、育休スタート後半年間は給与の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが必要で、遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そうした場面で役に立つのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象となる方や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、球磨郡球磨村でも生まれて2か月から開始されることが多くタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く事前に医療機関の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるため、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
復職や子育て環境の準備を考えている方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが大切です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の余裕のあるときに以下のことを進めておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と締切日のチェック
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 園見学・相談(無理のない範囲で)
球磨郡球磨村では認可外保育施設やスポット保育の利用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、球磨郡球磨村でも該当する方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本で生まれた新生児が二重国籍となる場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが大切になります。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するため、できれば妊娠中に済ませる、あるいは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、球磨郡球磨村でもシングル家庭対象の支援制度が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、球磨郡球磨村でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大きな助けになります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要となることから、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉課に相談しておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費貸付制度など
お金の事情で出産費用の負担が困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを場所別にまとめました。
「どの場面で、どの窓口へ行くべきか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後に必要な届出まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に時間がかかるため早めが無難 |
それぞれの手続きの担当課が異なる場合もあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療サポートや受けられない |
提出書類は会社でまとめて教えてくれるケースが多いため、職場の総務部と早い段階で相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないので、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、大切な証明書の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという不安の声は球磨郡球磨村でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に押さえておきたい主な手続きをタイミング別にまとめています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
とくに期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)においては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうすればいいですか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送による提出も可能です。
手続きの前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、やることも多くて、期限もバラバラです。
身体が本調子でない中で子どものお世話と同時進行で行うのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙があふれそうになるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことを一度に片付ける必要はないということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くて読み進めにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
球磨郡球磨村の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
困ったことがあればためらわずに質問してください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でも問題ありません。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が一番大事です。













