
- 【妊娠初期】奈良市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】奈良市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】奈良市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 奈良市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 奈良市の母子家庭の手当てと補助金
- 奈良市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 奈良市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は心身ともに大きく変わる時期
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる方も奈良市でも少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけで大きな転機なのに、いろいろな公的な手続きや会社との調整も求められます。
「いま現在、何をすれば良いか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が役立ちます。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要になる奈良市における主要な手続きを時系列でわかりやすく解説していきます。
知らないことで損を回避するためには
妊娠と出産に関わる手続きには、期限があるものや申請をしなければもらえない支援金などが奈良市でもたくさんあります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損を被る場合も少なくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口なども含めて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見えるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国どこでも同じです。
当ページを読み進めると、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に行うべき基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】奈良市で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠が判明したら、まず行う手続きは奈良市においても妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として全額自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが条件になる場合もあります。
前もって行く予定の病院が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多様です。
直接の上司や人事部の人と話をするときには、ドクターの診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産施設の決定です。
特に分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、奈良市でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】奈良市で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定しているときの出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが奈良市においても一般的となっています。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が必要となることも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
奈良市においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、事前に人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
また、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、産前からの予約が可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】奈良市で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届です。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、奈良市でも生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
これは、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、申請が遅れると奈良市でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、奈良市においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
加入手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
奈良市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 初めに、勤務先に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
もらえる額は、最初の6か月は給料の67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが重要で、遅れると支給されないケースもあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育てによる疲労、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そういうときに支えになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、奈良市でも生後2ヶ月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多くなるべく早くワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助金があることがあるため、補助の対象かを調べましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申請
仕事復帰や育児の準備を検討している方は、余裕のある時期に保育園の受付期間をチェックしておく必要があります。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで次の内容を対応しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集時期と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の準備
- 施設見学と相談(無理のない範囲で)
奈良市においては認可外保育施設や一時預かりの利用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の基本的な手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、奈良市でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本で生まれた新生児が複数国籍を持つ場合もあるため、各国の国籍法を確認し、将来的な手続きも見据えることが必要となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に引っ越しを考えている方はタイミングによって申請がややこしくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能であれば出産前に引越しを済ませる、あるいは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当および支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してから離別・死別した場合は、奈良市でもシングル家庭対象の支援策を活用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、奈良市でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円以内
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、いくつかの窓口に別々に申請が必要ので、混乱しがちです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して紹介しています。
「どの時期に、どの場所に申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 書類準備に時間がかかるため早めが望ましい |
手続きごとの対応する課が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や自治体HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
申請に必要な書類は職場でまとめて教えてくれることも多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れるともらえなくなるので、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、必要な書類の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は奈良市においても多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に欠かせない必要な手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(必要に応じて) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方も可能です。
とくに提出期限がある項目(たとえば出生届や児童手当など)においては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
申請が遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどんな対応ができますか?
A.大半の申請は代理の人による届け出や郵送で済ませることが可能です。
申請前に対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ってしまったとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と並行して進めるのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけば涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことをいっぺんにやりきる必要はないということを忘れないでください。
期限が早いものから、優先順位を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか不安」になったとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて読みにくいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
奈良市の役所の担当部署や医療機関のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
わからないことは率直に質問してください。
「こんなこと言っても大丈夫かな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、両親、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることをいちばん大切に。













