
- 【妊娠初期】青梅市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】青梅市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】青梅市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 青梅市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 青梅市の母子家庭の手当てと補助金
- 青梅市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 青梅市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産は心も体も大きく変化する期間
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人は青梅市でも多いのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。その時点でも大きな変化なのに、いろいろな行政手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「いま現在、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが役立ちます。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に必要になる青梅市における代表的な手続きを順を追って簡潔にご紹介します。
知らなかったせいで損を回避するためには
出産・妊娠に関連する手続きの中に、提出期限があるものや申請を行わないと支給されない給付金などが青梅市においてもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまう場合も少なくありません。
本ページでは、申請時期、提出書類、提出先などもあわせて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって違いがある場合もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めると、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】青梅市で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が確定したら、まず行う手続きは青梅市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、基本的には全額自己負担となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載された提携している病院で健診を実施することが条件となることもあります。
あらかじめ通院先が提携先かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が必須です。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮はさまざまです。
直属の上司や人事担当者と話をするときには、診断書の提出が用意されていればスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが出産場所の決定になります。
とくに分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、青梅市でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】青梅市で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが青梅市においても通例となっています。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が求められることも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
青梅市においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で会社を休んでいる期間です。
給付額は月給の3分の2前後が目安となります。
会社を通して申請するケースが多いため、事前に人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
また、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】青梅市で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき大切な手続きが出生届となります。
この届け出は、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、青梅市でも生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が求められます。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも記録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調不良などで外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると青梅市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、青梅市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、全額助成もしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
青梅市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、通常は子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念できる制度で、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も利用可能です。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給額は、育休スタート後半年間は給与の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児による疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そんなときに助けになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、青梅市でも生後2ヶ月から始まることもあるタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くなるべく早く医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては助成を受けられることもあるので、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
仕事復帰や育児環境の整備を予定している方は、早い段階で保育園の受付期間を把握する必要があります。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に以下の対応を進めておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集開始の時期と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(可能な範囲で)
青梅市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
以下では、青梅市においても該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国の国籍を持つ場合:在留資格と出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本で生まれた新生児が2つの国籍を有する可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが必要です。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、市区町村が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるので、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、または産後の数週間は引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のとき:児童扶養手当と支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産後に配偶者を失った場合は、青梅市でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、青梅市でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大きな支えとなります。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、複数の窓口に別々に申請が必要ため、わかりづらいです。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとにまとめました。
「どの段階で、どの機関へ相談すべきか」が一目でわかるよう整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 地域福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
各種手続きの対応する課が異なることもあるので、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療費の補助などが使えない |
必要書類は職場でまとめて教えてくれることも多いため、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
出産した医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、必要な書類の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいという不安の声は青梅市においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に欠かせない主な手続きを時期ごとに一覧にしています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが、「必要な部分だけチェックする」という使い方もおすすめです。
特に提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日までに申請が必要です。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすべきですか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や書類の郵送による提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、やることも多くて、期限もバラバラ。
不安定な体調や赤ちゃんとの暮らしと両立させるのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙が出そうになる日もあるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてのことをすぐに片付ける必要はないということを忘れないでください。
期限が早いものから、順番を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて理解しにくいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「どこか間違ってないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
青梅市の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
気になることは安心して尋ねてください。
「こんな基本的な内容言っても大丈夫かな」と思って遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、実家の親、近所の知人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













