
- 【妊娠初期】犬上郡甲良町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】犬上郡甲良町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】犬上郡甲良町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 犬上郡甲良町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 犬上郡甲良町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方も犬上郡甲良町でも多いのではと思います。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな転機なのに、複数の行政手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、どうすればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が助けになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に必要になる犬上郡甲良町での中心となる手続きを時系列で見やすく案内していきます。
知らなかったせいで損を回避するために
妊娠と出産に関わる手続きの中には、期限があるものや届け出しなければ受給できない給付金などが犬上郡甲良町においても少なくありません。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要書類、提出先なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により違いがある場合もありますが、基本フローは全国共通です。
このページを読み進めることで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に必要な主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】犬上郡甲良町で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは犬上郡甲良町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、本来は自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なるため、職員の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた提携している病院で診療を受けることが要件になる場合もあります。
事前に通院先が指定病院かどうかを把握しておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と働く環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場の理解を得て受けられるサポートはさまざまです。
自分の上司や人事部の人と相談する際には、診断書の提出があることで円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産場所の決定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、犬上郡甲良町においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】犬上郡甲良町で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、利用予定の医療施設との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが犬上郡甲良町でも通例となっています。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が必要となることも考えられるため、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
犬上郡甲良町においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して申請が必要となります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
出産前に事前登録が必要なので、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
加えて、赤ちゃんが生まれた後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】犬上郡甲良町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
これは、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、犬上郡甲良町においても出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要になります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人となります。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
これは、生まれてすぐから中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、申請が遅れると犬上郡甲良町でも遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、犬上郡甲良町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは親の扶養に入れる方法で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(職場・ハローワーク)
犬上郡甲良町で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、通常は子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに役に立つのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象範囲や申請の仕方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子どもの予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、犬上郡甲良町でも生後2か月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く余裕を持って病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度があることもあるので、支援が受けられるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
仕事復帰や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園申込の時期を確認しておくことが重要です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の比較的余裕がある時期に次の内容を済ませておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集開始の時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(可能な範囲で)
犬上郡甲良町では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは共通ですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
以下では、犬上郡甲良町においても対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が外国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本において生まれた赤ちゃんが二重国籍となることもあるので、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが不可欠です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産の時期に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると使えない場合がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、できれば妊娠中に済ませる、もしくは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当や公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産後にパートナーと別れた場合は、犬上郡甲良町でもひとり親家庭向けの支援制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、犬上郡甲良町でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大いに役立ちます。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくのが安心です。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
お金の事情で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「どの場面で、どの機関へ行くべきか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 書類準備に時間がかかるため早めが望ましい |
各手続きの窓口が異なることもあるので、あらかじめ電話や役所のWEBサイトで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが受けられない |
必要書類は勤務先ですべて案内してくれるケースが多いため、総務や人事と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、重要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早めに依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという声は犬上郡甲良町でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に押さえておきたい大切な手続きを時期ごとに一覧にしています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に提出期限がある項目(児童手当や予防接種などのように)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠が確認された後、発行される証明書を持っていってください。
Q.出生届は父親でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも出すことが可能です。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日までに申請する必要があります。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票が求められることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすればいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や郵送で済ませることが可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠・出産の手続きは、やることも多くて、期限もバラバラです。
不安定な体調や新生児のケアと同時に取り組むのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてのことをいっぺんに終わらせる必要はないということを忘れないでください。
締切が近いものだけ、焦らず順を追って少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」になったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書類に不備ないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
犬上郡甲良町の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
わからないことは遠慮なく相談してください。
「こんな簡単なこと言っても大丈夫かな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と気にすればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、友人、子育て支援の人たち、保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が最優先。













