
- 【妊娠初期】中川郡本別町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】中川郡本別町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】中川郡本別町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 中川郡本別町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 中川郡本別町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きく変動する期間
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は中川郡本別町においても多いのではと思います。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。それだけでも大きな変化なのに、複数の公的な手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「現時点で、何をすれば良いか分からない」と思ったときこそ、情報を整理することが助けになります。
当サイトでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要になる中川郡本別町での代表的な手続きを流れに沿って見やすくご紹介します。
知らずにいることで損を防ぐために
出産・妊娠に関連する手続きの中に、締切が決まっているものや申請を行わないと受給できない手当などが中川郡本別町でも多く存在します。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損を被ることも少なくありません。
当ページでは、申請するタイミング、準備書類、提出先なども含めて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる点も存在しますが、基本フローは全国どこでも同じです。
このページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】中川郡本別町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初にやるべきことは中川郡本別町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、通常は自己負担となります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、受診票に記載されている提携している病院で診察を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ行く予定の病院が提携先かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、職場の理解を得て得られる配慮は多岐にわたります。
直属の上司や人事スタッフと相談する際には、医師の診断書が用意されていれば円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
なかでも分娩予約が必要な医療施設や評判の良い産院は、中川郡本別町においても妊娠初期に定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】中川郡本別町で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、利用予定の医療施設との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが中川郡本別町においても一般的です。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が求められることも考えられるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
中川郡本別町においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を使うことで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が非対応の場合は、出産後に領収書などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間です。
支給される金額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請するケースが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】中川郡本別町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、中川郡本別町でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の都合で窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きになります。
これは、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、手続きが遅れると中川郡本別町でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、中川郡本別町においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が決定し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
中川郡本別町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象になります。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- まず、職場に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに指定口座に振り込まれる
支給額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが大切で、遅れると支給が認められないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そうした場面で支えになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、中川郡本別町でも生後2ヶ月から始まる場合もありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く早めにワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助金があるケースもあるため、補助の対象かを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
仕事復帰や育児の準備を考えている方は、早い段階で保育園の受付期間をチェックしておくことが重要です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に以下の対応を済ませておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 施設見学と相談(可能であれば)
中川郡本別町では認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは共通ですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
以下では、中川郡本別町でも必要な方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が外国人の場合:在留資格・出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた新生児が複数国籍を持つ可能性もあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で手続きが面倒になる場合があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるため、可能な場合は出産前に引越しを済ませる、もしくは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と支援制度の利用
配偶者がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、中川郡本別町でもシングル家庭対象の助成制度の利用が可能です。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、中川郡本別町でも、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
受給には戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、速やかに福祉課に相談しておくとよいでしょう。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「経済的理由で出産が不安」と不安を抱いたときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、混乱しがちです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に紹介しています。
「いつ、どの場所に相談すべきか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に日数を要するため早い行動が必要 |
それぞれの手続きの担当部署が違うことがあるため、前もって電話や市町村のホームページで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が支給されない |
提出書類は勤務先でまとめて説明してくれる場合が多いので、総務や人事と早めに連絡を取ることが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、余裕を持って依頼すると安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいという声は中川郡本別町においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に必要な主要手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればいいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも提出してOKです。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに申請する必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうしたらいいですか?
A.大半の申請は代理の人による届け出や郵送で済ませることが可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ったとき
妊娠・出産の手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
安定しない体の状態で赤ちゃんのお世話と同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、気づけば涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そんなときは、すべてをすぐに片付ける必要はないということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
必要な書類や制度内容は、専門的な記載が多くて理解しにくいことだってあります。
「このままで大丈夫かな」「入力ミスないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
中川郡本別町の役所の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
わからないことは遠慮なく聞いてください。
「こんな初歩的なこと聞いていいのかな」と思ってためらう必要はありません。
全部完璧でなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と意識すればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、実家の親、友だち、地域の支援員、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「疲れたらちょっと休む」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが最優先。













