
- 【妊娠初期】さいたま市大宮区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】さいたま市大宮区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】さいたま市大宮区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- さいたま市大宮区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- さいたま市大宮区の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは身体も心も大きく変わる時期
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる人もさいたま市大宮区でも少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。それだけでも大きな出来事なのに、各種の行政手続きや職場との調整も求められます。
「この瞬間、どうすればいいか分からない」と感じたときこそ、情報をまとめることが支えになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に行うべきさいたま市大宮区での中心となる手続きを時系列でわかりやすく解説していきます。
知らずにいることで損をしないために
妊娠と出産に関わる手続きには、申請期限が定められているものや申請をしなければ支給されない手当などがさいたま市大宮区においてもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損を被るケースも少なくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、申請窓口なども含めて説明しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により違いがある場合もありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
このページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に行うべき主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】さいたま市大宮区で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、まず行う手続きはさいたま市大宮区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は自費診療になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が異なるため、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された提携している病院で診察を受けることが条件となることもあります。
前もって行く予定の病院が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心につながります。
会社への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多様です。
直接の上司や人事の担当者と話をするときには、病院での診断書があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産施設の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、さいたま市大宮区においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】さいたま市大宮区で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産施設との連絡
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのがさいたま市大宮区でも通例となっています。
出産施設によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が必要になることも考えられるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
さいたま市大宮区でも健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や病院が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールをチェックしておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
さらに、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、事前の申請が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】さいたま市大宮区で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
この手続きは、生まれた子を法律上の戸籍に記載するための届出で、さいたま市大宮区においても生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が求められます。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れるとさいたま市大宮区でも申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、さいたま市大宮区でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
保険証が手元にないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
さいたま市大宮区で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に向き合える仕組みで、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も利用可能です。
育休中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定の口座へ入金される
もらえる額は、最初の6か月は賃金の67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが重要で、遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そのようなときに頼れるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どもの予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、さいたま市大宮区でも生後2か月からスタートするものもありワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く事前に病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるので、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
仕事復帰や育児環境の整備を予定している方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが大切です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下の準備を事前にしておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 応募開始日と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 園の見学と面談(可能であれば)
さいたま市大宮区においては認可外保育施設や短時間保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
以下では、さいたま市大宮区でも条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になることがあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本で生まれた乳児が2つの国籍を有する場合もあるため、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが不可欠です。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方はタイミングによって対応が煩雑になることがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再度の申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるので、できれば出産前に引越しを済ませる、もしくは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当と公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、さいたま市大宮区でもシングル家庭対象の支援制度が使えます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、さいたま市大宮区でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大きな助けになります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要となることから、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ので、わかりづらいです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理してまとめました。
「どの時期に、どの窓口へ行くべきか」がすぐにわかるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時に行うと時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 書類準備に日数を要するため早い行動が必要 |
各手続きの担当課が異なることがあるため、あらかじめ電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば勤務先経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費の補助などが適用されない |
申請に必要な書類は職場でまとめて教えてくれる場合が多いので、人事課や総務部と早めに連絡を取ることがおすすめになります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、早めに依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいといった声はさいたま市大宮区でも多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な行うべき手続きを時期ごとに一覧にしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
特に提出期限のあるもの(児童手当や予防接種などのように)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行された証明を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能です。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日以内に申請する必要があります。
申請が遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行けない場合はどうすべきですか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で新生児のケアと一緒に進めていくのは、簡単なことではないです。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、無意識に涙があふれそうになる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてを一気にやりきる必要はないということを思い返してみてください。
期限が早いものから、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
手続きの書類や制度は、専門用語が多くて内容が把握しにくいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「記入ミスしてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
さいたま市大宮区の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
不明点は気兼ねせずに聞いてください。
「こんな簡単なこと言っても大丈夫かな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
家族やパートナー、両親、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













