
- 【妊娠初期】牧山で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】牧山で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】牧山で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 牧山の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 牧山の母子家庭の手当てと補助金
- 牧山で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 牧山のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを明確にしよう

妊娠と出産というのは身体も心も大きな変化がある期間
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人も牧山においても多いのではと思います。
つわりや体調の変化、今後のライフプラン。それだけで大きな変化なのに、各種の役所の手続きや会社との調整もしなければなりません。
「今、どうすればいいか分からない」と感じたときこそ、情報の整理が助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、さらに出産後に行うべき牧山における代表的な手続きを順を追って丁寧にご紹介します。
知らないことで損をしないためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、提出期限があるものや申請を行わないと支給されない給付金などが牧山においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本記事では、申請の時期、必要な書類、窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本の手順は全国で共通です。
本ページを読むことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に行うべき主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】牧山で妊娠と診断されたらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは牧山でも妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に記録されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、本来は全額自己負担となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときにまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載されている提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを確認しておくと安心につながります。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、職場の理解を得て得られる支援は多様です。
直属の上司や人事部の人と話をするときには、医師の診断書が用意されていれば円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産場所の決定です。
とくに分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、牧山でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】牧山で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが牧山においても通例となっています。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが求められる場合もあるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
牧山においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
一般的には直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で会社を休んでいる期間です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
加えて、産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】牧山で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届です。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、牧山でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人となります。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請です。
これは、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、申し込みが遅れると牧山でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、牧山でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や内容や条件はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと手続きできないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
牧山で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も適用されます。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- まず、職場に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに登録口座に振込される
支給金額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに支えになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせた支援を受けられます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象範囲や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、牧山でも生まれて2か月から始まる接種もあり受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早くワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては費用の一部が助成されることがあるため、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
職場復帰や子育て環境の準備を検討している方は、早い段階で保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に以下の対応を準備しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(余裕があれば)
牧山では認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは同じですが、家族の条件によって追加で求められる手続きがあります。
ここでは、牧山においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本国内で生まれた子どもが二重国籍となる可能性があるため、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが不可欠です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる可能性があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるので、できれば出産前に引越しを済ませる、または産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、牧山でもひとり親家庭向けの支援策を活用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、牧山でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大いに役立ちます。
申し込みには戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのが安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、混乱しがちです。
ここでは、基本的な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「いつ、どこに行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の申請全般まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早めが望ましい |
手続きごとの対応する課が異なることがあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば勤務先経由で申請するのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療給付や援助が適用されない |
必要となる書類は会社でまとめて説明してくれることも多いため、会社の人事担当と早い段階で相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると受け取れないので、提出時期の把握が重要になります。
病院で確認・取得すべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、大切な証明書の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいという不安の声は牧山においても多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な行うべき手続きを期間ごとに一覧にしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)においては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKです。
ただし、届出書の署名欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどうすればいいですか?
A.大半の申請は代理人を通じた申請や郵送での対応が可能です。
事前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ってしまったとき
出産や妊娠に関する手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
身体が本調子でない中で赤ちゃんのお世話と一緒に進めていくのは、決して簡単なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず泣きそうになることもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてのことを一度に終わらせる必要はないということを忘れないでください。
急ぎのものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
提出書類や制度については、理解しづらい表現が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「どこか間違ってないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
牧山の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
わからないことは率直に相談してください。
「こんな簡単なこと相談してもよいのかな」とためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が何よりも大切です。













