
- 【妊娠初期】泉南市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】泉南市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】泉南市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 泉南市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 泉南市の母子家庭の手当てと補助金
- 泉南市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 泉南市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産は心も体も大きく変化する期間
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人は泉南市においても多いのではと感じます。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな変化なのに、いろいろな公的な手続きや勤務先での対応が発生します。
「今、何をすれば良いかわからない」と感じたときこそ、情報をまとめることが支えになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要になる泉南市における主要な手続きを時系列でわかりやすく解説していきます。
知らずにいることで損をしないためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、期限があるものや申請しない限り受け取れない支援金などが泉南市でも少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被ることも珍しくありません。
本記事では、手続きのタイミング、必要書類、提出先などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、住んでいる地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】泉南市で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは泉南市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、通常は自費診療になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときにまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるためには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが条件となることもあります。
事前に診察を受ける医療機関が提携先かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには会社への報告が必須です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、職場の理解を得て得られる支援は多様です。
直接の上司や人事部の人と相談する際には、診断書の提出が用意されていれば円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに準備を進めたいのが出産場所の決定です。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、泉南市においても妊娠初期のうちに満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら条件に合う病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】泉南市で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが泉南市においても一般的です。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状のやり取りが求められることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金になります。
泉南市においても健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
通常は直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が非対応の場合は、出産後に領収証などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日までの間で会社を休んでいる期間です。
支給される金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請するケースが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスです。
出産前に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
また、赤ちゃんが生まれた後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】泉南市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための手続きで、泉南市でも生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生届けの提出により子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
母体の事情で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると泉南市においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となってしまうため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、泉南市においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
加入手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
適用される年齢や補助の内容はお住まいの地域により異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
泉南市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで子育てに集中できる制度で、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も適用されます。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
受け取れる額は、育休スタート後半年間は給与の67%、その後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そうした場面で役に立つのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、泉南市でも生まれて2か月から始まる場合もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助が出る場合もあるので、対象になるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
復職や育児環境の整備を予定している方は、できるだけ早く保育園の受付期間をチェックしておく必要があります。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下のことを準備しておくとスムーズです。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集時期と申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(可能であれば)
泉南市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本となる手続きは変わりませんが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、泉南市でも条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が海外の国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になる可能性があります。
必要になりうる主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有することもあるので、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが重要になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方はタイミングによって手続きが面倒になることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるため、可能であれば妊娠中に済ませる、または産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のケース:児童扶養手当および公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、泉南市でもひとり親家庭向けの支援策が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、泉南市でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)であり、家計にとって大きな助けになります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉課に相談しておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:最大42万円
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの時期に、どこに申請すればよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に日数を要するため早めの申請が安心 |
手続きごとの対応する課が異なる場合もあるため、あらかじめ電話や自治体サイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療サポートや利用できない |
必要書類は勤務先でまとめて説明してくれることも多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると支給されないので、提出時期の把握が重要です。
病院で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、重要な書類の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという声は泉南市でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に必要な大切な手続きをタイミング別に整理しています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(希望する人だけ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「必要な手続きに絞って確認する」という使い方も可能です。
特に提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出せばよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも提出可能になります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は赤ちゃんが生まれた翌日から15日以内に申請する必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給ができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けないときはどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは代理人による申請や書類の郵送による提出が可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で子どものお世話と同時に取り組むのは、簡単なことではないです。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、思わず涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そんなときは、すべてをすぐにやりきる必要はないということを思い返してみてください。
急ぎのものだけ、優先順位を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「ミスしていないか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、理解しづらい表現が多くて理解しにくいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書類に不備ないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
泉南市の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
気になることは安心して声をかけてください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」と気にする必要はありません。
全部完璧でなくても問題ありません。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と考えれば考えるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることをいちばん大切に。













