
- 【妊娠初期】白金台で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】白金台で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】白金台で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 白金台の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 白金台の母子家庭の手当てと補助金
- 白金台で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 白金台のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは心身ともに大きな変化がある時期
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる方も白金台でも少なくないのではと感じます。
つわりや身体の変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな出来事なのに、さまざまな公的な手続きや職場との調整が発生します。
「今、何をすれば良いかわからない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が役立ちます。
このページでは、妊娠から出産、そして出産後に必要となる白金台での主な手続きを流れに沿って見やすく案内していきます。
知らないがために損を防ぐためには
出産・妊娠に関連する手続きの中には、提出期限があるものや申請をしなければもらえない助成金などが白金台においてもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損になる場合も少なくありません。
本記事では、申請時期、準備書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって違いがある場合もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに求められる重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】白金台で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠と診断されたら、まず行う手続きは白金台でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早い段階で済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、通常は全額自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なる場合があるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、受診票に記載された連携先の病院で健診を実施することが要件になる場合もあります。
前もって行く予定の病院が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
たとえば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートは多く存在します。
直接の上司や人事担当者と話をするときには、病院での診断書があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが出産場所の決定になります。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、白金台でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】白金台で出産の準備として行う手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、利用予定の医療施設との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが白金台でも一般的となっています。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが必要となるケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
白金台でも健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数です。
支給される金額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社を通して申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
さらに、産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】白金台で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき大切な手続きが出生届となります。
これは、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、白金台でも出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が求められます。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
母体の事情で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きになります。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると白金台でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、白金台においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
白金台で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、原則として子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象になります。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給金額は、最初の6か月は賃金の67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や子育てによる疲労、心の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、白金台でも生まれて2か月から開始されることが多くタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く早めに医療機関の予約を取ることが重要です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるため、支援が受けられるかどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
復職や子育て環境の準備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に次の内容を済ませておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
白金台では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは同じですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、白金台でも条件に合う方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国人の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本において生まれた乳児が二重の国籍となるケースもあるため、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが大切です。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが複雑になるケースがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるので、可能であれば出産前に引越しを済ませる、あるいは出産後しばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当などの公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、白金台でもひとり親家庭向けの支援策が受けられます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、白金台でも、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
申請には戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届を出したあとに、なるべく早く自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費用を払えない場合:出産費貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と感じたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの場面で、どこに申請すればよいのか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 書類準備に日数を要するため早めの申請が安心 |
各手続きの担当課が異なる可能性もあるので、前もって電話や公式HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば勤務先を通じて行うケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療費助成などが支給されない |
必要となる書類は会社でまとめて説明してくれることも多いため、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が提出代行することが多い |
育児休業給付金は締切を過ぎると支給されないため、提出時期の把握が重要です。
病院で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、必要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請時に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、退院前に依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが把握しにくいという不安の声は白金台においても多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に欠かせない主要手続きをタイミング別にまとめています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を申込み | □ |
| 出産後のケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」という使い方もおすすめです。
とくに期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればいいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠の証明が取れたら、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすればいいですか?
A.多くのケースでは代理の人による届け出や郵送での対応が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
妊娠・出産の手続きは、数も多く、期限もバラバラです。
体調が万全でない中で育児と両立させるのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙があふれそうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一気に終わらせる必要はないということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くてわかりづらいものもあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
白金台の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
不明点は率直に尋ねてください。
「こんな初歩的なこと相談してもよいのかな」とためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と意識すればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
家族やパートナー、親、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













