
- 【妊娠初期】上北郡七戸町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】上北郡七戸町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】上北郡七戸町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 上北郡七戸町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
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はじめに|手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは心身ともに大きく変動する時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人も上北郡七戸町でも少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。それだけで大きな転機なのに、複数の行政手続きや職場との調整もしなければなりません。
「いま現在、何をすれば良いか分からない」と感じたときこそ、情報の整理が助けになります。
当サイトでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に求められる上北郡七戸町における主要な手続きを流れに沿ってわかりやすく解説していきます。
知らなかったせいで損失を避けるために
妊娠や出産に関する手続きには、期限があるものや申請をしなければ受給できない助成金などが上北郡七戸町でもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
本ページでは、申請時期、必要な書類、窓口などもあわせて紹介しながら、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や職場の制度により相違があることもありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
このページを読むことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に必要な重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】上北郡七戸町で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が確定したら、最初に行うべき手続きは上北郡七戸町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、原則として全額自己負担となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載された連携先の病院で診察を受けることが要件となることもあります。
前もって行く予定の病院が指定病院かどうかを確認しておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
働く妊婦にとって、職場への告知のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる支援はさまざまです。
直属の上司や人事部の人と話をするときには、医師の診断書が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、上北郡七戸町においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】上北郡七戸町で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが上北郡七戸町でも通例となっています。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められることもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金です。
上北郡七戸町においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が非対応の場合は、出産後に領収証などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請することが多いため、前もって人事や総務に相談し申請手続きの予定を確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
出産前に登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
あわせて、お産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどがあり、産前からの予約が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】上北郡七戸町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、上北郡七戸町でも生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
母体の事情で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、届け出が遅れると上北郡七戸町でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、上北郡七戸町においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには以下が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
上北郡七戸町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで子育てに集中できる制度で、パート・契約社員を含む条件を満たした人も対象になります。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が給付されることで、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、7ヶ月目以降は50%がもらえます。
育休に入る前に忘れずに申請することが重要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や育児の疲労、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに頼りになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
対象範囲や申請の仕方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、上北郡七戸町でも生後2か月から始まる接種もあり受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く余裕を持って病院の予約を取ることが大切です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては助成を受けられることもあるので、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
復職や育児の準備を検討している方は、早い段階で保育園の受付期間を把握する必要があります。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の落ち着いたタイミングで以下の準備を済ませておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集時期と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 事前見学と面談(可能な範囲で)
上北郡七戸町では認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、上北郡七戸町でも条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が日本国籍でない場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが求められることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが二重の国籍となる可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが重要です。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の前後に引越しを予定している方はタイミングによって手続きが複雑になる場合があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、引っ越し後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するため、余裕があるなら妊娠している間に終える、もしくは産後の数週間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭である場合:児童扶養手当および支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、上北郡七戸町でもシングル家庭対象の補助制度の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、上北郡七戸町でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
申請には戸籍謄本や所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを窓口ごとに整理しました。
「どの場面で、どの機関へ相談すべきか」が一目でわかるよう整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に日数を要するため早い行動が必要 |
それぞれの手続きの対応する課が異なる場合もあるため、前もって電話や市町村のホームページで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療給付や援助が使えない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれるケースが多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると給付されないので、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、重要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、早めに依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかがわかりづらいといった声は上北郡七戸町においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に必要な必要な手続きをタイミング別に整理しています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望する場合) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方もおすすめです。
特に期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)においては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも提出してOKです。
ただし、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日以内に申請が必要です。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要とされることが多いです。
Q.手続きに行けない状況ではどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは代理の人による届け出や郵送での提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラ。
不安定な体調や赤ちゃんとの暮らしと一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識につらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてのことを一気に終わらせる必要はないということを思い出してください。
期限が早いものから、順番を決めて少しずつ手をつけるだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、心配ありません。
上北郡七戸町の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
疑問があることはためらわずに声をかけてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、実家の親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、そしてこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「心が疲れたら小休止」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













