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一ノ割の年金受け取りの手続きのやり方は？申請と流れを徹底解説

一ノ割の年金受け取りの手続きのやり方は？申請と流れを徹底解説

↓一ノ割の手続き前に↓

一ノ割の年金受け取りの手続きは、いつ？何から始める？

年金をもらい始める年齢と手続き時期の基本

年金は、基本的には65歳以降にもらえる仕組みになっています。

とはいえ、65歳の誕生日を過ぎたからといって、自動的に受給できるわけではありません。

一ノ割で年金を受け取るには、自身による申請手続きが必要です。

多くの場合、誕生日の3か月前（例：5月生まれなら2月）を目安に、日本年金機構から「年金請求書（裁定請求書）」が届きます。

書類を確認したら、必要な提出書類を集めて一ノ割での手続きを進めましょう。

申請しないと受給できない？自動支給ではない年金の受け取り

意外と知られていないことですが、一ノ割においても自動的には年金は受け取れません。

65歳を迎えた後も申請をしないままだと、未請求という状態になってしまいます。

手続きの遅れによって、本来もらえる年金が受け取れない状態になる可能性もあります。

過去の分もまとめて申請することはできますが、5年間以上経過した場合は時効で一部の年金がもらえなくなる可能性もあるため、一ノ割においても早めの手続きが必要です。

60歳・65歳・70歳…定年の時期と年金の申請との関係性

会社を60歳で退職したあとでも、年金がもらえるのは原則65歳からです。

退職しても年金はすぐにもらえないということを理解しておきましょう。

退職してから65歳までの間は、再雇用制度を利用する方もいれば、国民年金への切り替えを行う必要がある方もいます。

60歳を超えてからの生活設計を見越して、年金の開始時期だけではなく、いつ請求を行うかも明確にしておくことが重要です。

一ノ割の年金の受け取り手続きに必要な書類とは？

最初に受け取る「年金請求書」とは

65歳を迎えると、日本年金機構から年金の申請書類が郵送されてきます。

この書類は、正式には老齢基礎年金・老齢厚生年金裁定請求書と呼ばれ、一ノ割で年金を請求するための専用の申請用紙です。

一緒に入っている案内には、必要書類の一覧や提出先が記載されていますが、記載内容が理解しにくいときは、年金事務所に連絡して確認するのが安心です。

年金申請に必要な書類一覧

一ノ割での年金をもらうための手続きには、以下のような書類が必要です：

  • 年金請求書（裁定請求書）
  • 本人確認書類（例：免許証・マイナンバーカード）
  • 年金手帳（基礎年金番号の通知書）
  • 戸籍謄本または住民票の写し
  • 通帳の写し（振込先確認のため）
  • 扶養家族・配偶者に関する証明書類

これらは標準的な書類であり、状況によっては追加の書類を求められることもあります。

過去に海外居住歴がある場合などは、別途確認が必要です。

一ノ割の年金受け取りの手続きの流れ｜窓口・オンライン・郵送の違い

お近くの年金事務所での申請の流れ

最も一般的なのは、年金窓口に行って申請するやり方です。

事前に年金の相談窓口である「ねんきんダイヤル」で予約を取っておくと、待たずに手続きできます。

受付の担当者は、申請用紙の書き方や書類の不備もその場で確認してくれるため、手続きに不安がある方におすすめといえます。

わからない点を直接その場で相談できるのも安心材料の一つです。

ねんきんネットで請求可能？

日本年金機構が運営している「ねんきんネット」では、自分の年金履歴や見込み額は見られますが、請求手続きまでは対応していません（2025年11月時点）。

ただし、請求書類の送付依頼や、必要書類の案内確認などは可能なので、事前準備のサポートツールとしては非常に有用です。

郵送によって年金請求を行うときのポイント

年金の申請書を郵送して提出することも一ノ割では可能です。

ただし、書類に不備があると提出書類が返送されてしまうため、記載ミスや漏れがないか細かく確認しておきましょう。

とりわけ慎重に確認したいのが、振込口座の名義や基礎年金番号の書き間違いになります。

不安がある場合は、一度下書き用紙で記入してから転記することをおすすめします。

一ノ割の年金受給後にすべきこと・知っておきたいこと

年金の受取日と入金スケジュール

年金は、一ノ割においても2・4・6・8・10・12月の15日に2ヶ月分同時に振り込まれます。

具体的には、2月の15日には12月分と1月分が入金されるというスケジュールです。

支給日が休日に該当する場合は、一つ前の平日に繰上げ振込になります。

実際の支払スケジュールは、日本年金機構のスケジュールカレンダーで各年ごとに公開されているため、1年分の予定を把握しておくと安心です。

扶養や配偶者控除との関係｜年金を受給しながら働くときの注意

配偶者の扶養に該当していた方が年金をもらい始めると、扶養の基準を外れてします可能性が出てきます。

特に、国民健康保険や社会保険での扶養条件は年金額によって左右されるため注意が必要です。

仕事をしながら年金をもらう在職老齢年金制度に該当する場合、収入が一定ラインを超えると年金が一部支給停止になることもあります。

税金（所得税・住民税）との関係

年金は雑所得として取り扱われるため、一定額を超えると所得税・住民税などの課税の対象となります。

年金収入のみで生計を立てている方でも、受給額に応じて源泉徴収されることがあります。

また、確定申告の手続きが必要な場合もありますので、支給内容と税負担の確認に関しては年1回は確認しましょう。

一ノ割の年金を受給する銀行口座の指定と変更方法

どこの銀行でも受け取れる？指定口座のルール

年金受取用の口座は、基本的には本人が所有する銀行口座であれば登録できます。

大手都市銀行・地方銀行・ゆうちょ銀行・信用金庫・ネット銀行など、ほとんどの金融機関で対応しています。

一方で、海外銀行口座や家族の名前の口座は指定できません。

一部のインターネット銀行では年金の定期振込に非対応の場合もあるため、事前の確認が必要です。

指定する口座の銀行コード・支店番号・口座番号を正確に記載する必要があり、通帳やキャッシュカードのコピー提出が必要となる場合もあります。

口座を変更したいときの手続き方法

一ノ割で年金の受取口座を切り替えたいときは年金受取金融機関変更届を提出する必要があります。

この用紙は、年金事務所の窓口で手に入れるか、日本年金機構HPから取得できます。

変更届には、新しく登録する口座情報と、本人を確認できる書類の写しを添付します。

提出手段は郵送か直接提出のどちらかで対応可能です。

一ノ割の年金受給手続きでありがちなトラブルと注意点

請求書が届かない／提出書類に不備があった

65歳の誕生月となる月の3か月前を過ぎたあとでも、年金請求書（裁定請求書）が受け取れないケースもあります。

このようなときは、住所が変わったことの手続きが日本年金機構に反映されていない可能性が一ノ割においても多いです。

引っ越し後に転居届を出しただけでは年金機構には自動で登録されません。

よって、住所を変えたあとには年金機構の窓口にも届出をする必要があります。

年金の未入金などの問い合わせ先

一ノ割で支給月を迎えても振り込みを確認できない場合は、まず登録した口座や振込予定日カレンダーをもう一度確認してみましょう。

通常の振込日は15日ですが、取り扱い銀行によっては午後に反映される場合もあります。

それでも入金がない場合は、年金事務所またはねんきんダイヤルへの問い合わせが必要です。

問い合わせ時には、以下の内容をあらかじめ用意しておくとスムーズです：

  • 基礎年金番号
  • 本人確認書類
  • 口座情報
  • 過去の受給履歴（通知や明細）

会社を退職したときにすべき年金関連の手続き

退職時に行うべき厚生年金→国民年金の切り替え

離職後、再び職に就かずしばらく無職の状態が続く場合は、一ノ割でも厚生年金から国民年金へ変更する手続きを行う必要があります。

これは「年金をもらう申請」ではなく、「年金加入状態を維持するための手続き」ですが、将来受け取る年金額に影響する重要な手続きとなります。

退職してから14日以内に現在の住民票所在地の自治体で手続きを行うようにしましょう。

手続きの際に、退職日入りの離職票や会社の証明書が必要とされることがあります。

また、国民年金保険料の納付が難しい場合は、免除申請や納付猶予制度を利用することも可能です。

年金の支給が始まるまでに無収入期間がある場合の対応方法

60歳で職場を離れ、年金のもらえる65歳までの数年間に無収入になる方は一ノ割でも少なくありません。

このようなブランクとなる5年をどう過ごすかによって、もらえる年金の額や日々の暮らしの安心度に差が出ます。

年金が始まるまでの間に再び働く・短時間労働・起業などで厚生年金に加入し直す選択肢もあります。

一ノ割の年金受け取り手続きについてのよくある質問（FAQ）

Q. 年金請求書の到着時期は？

A.65歳になる月のおおよそ3か月前頃を目安に、日本年金機構から送られてきます。

届かない場合は年金事務所へ連絡しましょう。

Q. 請求手続きを怠った場合は？

A.5年以内であれば過去分をさかのぼって受給可能です。

5年以上経過すると時効の適用により一部の年金が受け取れなくなる可能性が出てきます。

Q. 仕事を辞めたらすぐ年金はもらえますか？

A.60歳や62歳で会社を辞めても、基本的には65歳になるまでは年金は受け取れません。

一方で、繰上げ受給制度を使えば早めに支給を受けることはできます。

まとめ｜一ノ割の年金の受給の手続きは「退職前後の準備」がカギ

年金受給に関する手続きは、年齢と大きく関係しています。

とくに会社を辞める時には、国保・社保などの保険や税金、雇用保険と並行して行う手続きが多く、混乱しやすい時期でもあります。

大切なのは、一ノ割でも自分で申請しなければ始まらないという制度の根本をしっかり知っておくこと。

迷ったときには、年金の相談窓口での無料対応やねんきんネットでの確認もおすすめです。

早めの情報収集と手続きの準備が、ゆとりある年金生活の第一歩となります。