
- 【妊娠初期】丸亀市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】丸亀市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】丸亀市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 丸亀市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 丸亀市の母子家庭の手当てと補助金
- 丸亀市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 丸亀市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産は心も体も大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる人も丸亀市でも少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。その時点でも大きな出来事なのに、さまざまな公的な手続きや勤務先での対応も求められます。
「いま現在、何をすれば良いかわからない」と思ったときこそ、情報の整理が支えになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に求められる丸亀市における中心となる手続きを時系列で簡潔に案内していきます。
知らないことで損を回避するために
妊娠や出産に関する手続きの中には、締切が決まっているものや届け出しなければもらえない給付金などが丸亀市でもたくさんあります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要な書類、窓口などもあわせて説明しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、お住まいの地域や職場の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に求められる基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】丸亀市で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは丸亀市でも妊娠届の提出と母子手帳の交付です。
産婦人科で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、基本的には自費診療になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載されている提携している病院で健診を受けることが要件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多く存在します。
直属の上司や人事スタッフと相談する際には、医師の診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが産院の選定になります。
特に予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、丸亀市でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】丸亀市で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが丸亀市においても通例です。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが発生することも考えられるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
丸亀市でも健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日までの間で就労を休んでいる日数となります。
支給額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことでお産が始まったときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠中に登録申請が求められるため、34週頃までには手続きを済ませておきましょう。
さらに、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊できる産後ケアといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】丸亀市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、丸亀市でも出生した日を含む14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
体調の都合で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、申し込みが遅れると丸亀市においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、丸亀市でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
保険証が手元にないと申請できないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
丸亀市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、基本的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度で、パート・契約社員を含む条件を満たした人も利用可能です。
休業中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育休を取りたいと伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに登録口座に振込される
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は給料の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが大切で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることは珍しいことではありません。
そのようなときに助けになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、丸亀市でも生後2か月から始まることもある受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多くできるだけ早く病院の予約を取ることが大切となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助が出る場合もあるので、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
復職や育児環境の整備を検討している方は、早い段階で保育園申込の時期を理解しておくことが大切です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に以下の準備を事前にしておくとスムーズです。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集時期と申込締切日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 事前見学と面談(余裕があれば)
丸亀市では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは共通ですが、家庭の状況によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、丸亀市においても条件に合う方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本において生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つ場合もあるため、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが必要です。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方はタイミングによって申請がややこしくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新しい自治体で改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するため、できる限り出産前に引越しを済ませる、もしくは産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると安心です。
母子家庭の場合:児童扶養手当および支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、丸亀市でもシングル家庭対象の補助制度が受けられます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、丸亀市でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくとよいでしょう。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「出産費用が払えず不安」と悩んだときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きについては、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを窓口ごとに整理しました。
「いつ、どこに相談すべきか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 申請書類の準備に時間がかかるため早めの申請が安心 |
それぞれの手続きの担当部署が違うこともあるので、事前に電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば会社経由で届け出る場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
提出書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 勤務先が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
通院・出産をした医療施設でも、大切な証明書の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいといった声は丸亀市でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に欠かせない行うべき手続きを期間ごとに一覧にしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが、「必要な部分だけチェックする」といった使い方もできます。
とくに提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)に関してはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日以内に申請が必要です。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.大半の申請は代理人による申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ってしまったとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
不安定な体調や赤ちゃんのお世話と同時に取り組むのは、決して簡単なことではありません。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけば涙がこぼれそうになる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてをいっぺんに片付ける必要はないということを忘れないでください。
期限が早いものから、順番を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「手続きが合っているか不安」になったとき
必要な書類や制度内容は、専門的な記載が多くて読み進めにくいこともあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
丸亀市の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
気になることはためらわずに尋ねてください。
「こんな初歩的なこと尋ねてもいいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、親、友だち、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」で十分です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













