
- 【妊娠初期】由布市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】由布市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】由布市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 由布市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 由布市の母子家庭の手当てと補助金
- 由布市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 由布市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは心も体も大きく変動する時期
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる方も由布市においても多いのではと思います。
つわりや体調変化、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな出来事なのに、複数の役所の手続きや会社との調整も求められます。
「この瞬間、何をすればいいのかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要になる由布市での主要な手続きを流れに沿って丁寧に解説していきます。
知らなかったせいで損を回避するためには
妊娠や出産に関する手続きの中に、申請期限が定められているものや申請をしなければ受給できない支援金などが由布市でも多数あります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損をしてしまうケースも少なくありません。
本記事では、申請するタイミング、必要な書類、窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国で共通です。
本ページを読むことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】由布市で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、まず行う手続きは由布市においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、基本的には全額自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、窓口の案内をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが要件となることもあります。
事前に通院先が連携医療機関かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と働く環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮はさまざまです。
直属の上司や人事の担当者と話をするときには、病院での診断書があると円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが産院の選定です。
特に分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、由布市においても妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら自分に合った病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】由布市で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定しているときの出産予定病院との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが由布市においても通例となっています。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設けている場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが発生することもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
由布市でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
一般的には直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間です。
支給額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請するケースが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスです。
出産前に登録申請が求められるため、34週頃までには申し込みを終えておきましょう。
また、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】由布市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、由布市でも生まれた日から14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これがその後の申請(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると由布市においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、由布市においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
由布市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象になります。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 初めに、職場に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給金額は、育休スタート後半年間は給料の67%、以後は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが重要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そんなときに頼りになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じた支援を受けられます。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
利用条件や手続き方法は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、由布市でも生後2か月から開始されることが多くワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く余裕を持ってワクチン予約をすることが大切となります。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助が出る場合もあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
仕事復帰や育児の準備を考えている方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールをチェックしておくことが大切です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前後の余裕のあるときに次の内容を済ませておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 保育園の見学・相談(できる範囲で)
由布市においては認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の共通の手続きは同じですが、各家庭の事情により特別な手続きがあります。
ここでは、由布市においても該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが外国の国籍を持つ場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本国内で生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つ場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが面倒になるケースがあります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるので、可能であれば妊娠している間に終える、もしくは出産後しばらくは現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のケース:児童扶養手当や支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、由布市でもひとり親家庭向けの補助制度が受けられます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、由布市でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが求められるため、出生届の提出後、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担が厳しい場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、一人で考え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、基本的な手続きを窓口ごとにまとめました。
「どのタイミングで、どの場所に相談すべきか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早めの申請が安心 |
各手続きの窓口が異なることもあるので、あらかじめ電話や公式HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば勤務先を通じて行うのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療支援や補助が受けられない |
提出書類は職場でまとめて教えてくれることが多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないので、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った病院でも、申請に使う書類の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいといった声は由布市でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に押さえておきたい主要手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
とくに期限付きの手続き(出生届・児童手当・予防接種など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出可能です。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日間の間に申請する必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
不安定な体調や赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、思わず涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてのことを一気に片付ける必要はないということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」になったとき
必要な書類や制度内容は、専門的な記載が多くてわかりづらいこともあります。
「このままで大丈夫かな」「書類に不備ないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
由布市の役所の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあれば遠慮なく尋ねてください。
「こんな基本的な内容言っても大丈夫かな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
家族やパートナー、両親、友人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「疲れたらちょっと休む」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることをいちばん大切に。













