
- 【妊娠初期】仙台市太白区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】仙台市太白区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】仙台市太白区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 仙台市太白区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 仙台市太白区の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは身体も心も大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人も仙台市太白区でも少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけでもすでに大きな変化なのに、複数の公的な手続きや勤務先での対応が発生します。
「現時点で、何をすればいいのか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が役立ちます。
当サイトでは、妊娠から出産、さらに出産後に必要となる仙台市太白区での主要な手続きを順を追って簡潔に解説していきます。
知らずにいることで損を防ぐためには
妊娠と出産に関わる手続きには、締切が決まっているものや届け出しなければ受給できない手当などが仙台市太白区においても少なくありません。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損になる場合も少なくありません。
当ページでは、申請するタイミング、準備書類、問い合わせ先なども含めて紹介しつつ、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが理解できるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって違いがある場合もありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
このページを読み進めていくことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】仙台市太白区で妊娠がわかったらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初にやるべきことは仙台市太白区でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、基本的には自費診療となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが要件となることもあります。
前もって通院先が提携先かどうかを把握しておくと安心につながります。
職場への妊娠報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる支援はさまざまです。
直接の上司や人事スタッフと話をするときには、医師の診断書があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、お産に向けて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、仙台市太白区においても妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】仙台市太白区で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療機関との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが仙台市太白区においても一般的となっています。
医療機関によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが求められるケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
仙台市太白区においても健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書類の記入スケジュールを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
出産前に登録申請が求められるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
あわせて、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどの提供があり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】仙台市太白区で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、仙台市太白区においても生まれた日から14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、手続きが遅れると仙台市太白区においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
新生児が誕生したら、仙台市太白区でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと申請が受け付けられないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
仙台市太白区で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまで仕事を休んで子育てに集中できる制度で、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象になります。
休業中には雇用保険から育児休業給付金がもらえるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休スタート後半年間は給料の67%、それ以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前にきちんと申請しておくことが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そのようなときに助けになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、仙台市太白区でも生まれて2か月からスタートするものもあり受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くできるだけ早く病院の予約を取ることが大切です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては補助制度があることもあるため、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
復職や育児の準備を考えている方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を把握しておく必要があります。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の落ち着いたタイミングで以下のことを進めておくとスムーズです。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集のスケジュールと申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 施設見学と相談(可能であれば)
仙台市太白区では認可外保育施設や一時保育の活用も選択肢として検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う標準的な手続きは変わりませんが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
以下では、仙台市太白区においても条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格や翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本において生まれた子どもが二重国籍となる可能性があるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが必要になります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなることがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるので、できる限り妊娠している間に終える、あるいは出産後しばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当と支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、仙台市太白区でもシングル家庭対象の支援制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、仙台市太白区でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大きな助けになります。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが求められるため、出生届の提出後、速やかに自治体の窓口に確認しておくと安心です。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金としてお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、手間取ることがあります。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して紹介しています。
「どの段階で、どの場所に行くべきか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に日数を要するため早めが無難 |
手続きごとの担当課が異なる可能性もあるので、前もって電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療費助成などが利用できない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれることが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないため、提出時期の把握が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請時に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、余裕を持って依頼すると安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという声は仙台市太白区でもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に押さえておきたい主要手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが「必要な部分だけチェックする」という使い方も可能です。
とくに期限付きの手続き(児童手当や予防接種などのように)についてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出せばよいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行される証明書を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出可能になります。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日間の間に手続きする必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送での提出が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と負担に思ったとき
妊娠・出産の手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラです。
不安定な体調や育児と一緒に進めていくのは、決して簡単なことではありません。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙がこぼれそうになることもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてをすぐに処理しなくてもいいということを思い出してください。
締切が近いものだけ、優先順位を決めて取り組むだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
手続きの書類や制度は、理解しづらい表現が多くて読み進めにくいことだってあります。
「記入内容は合ってるのかな」「入力ミスないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
仙台市太白区の市区町村の窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
わからないことはためらわずに声をかけてください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、正しい選択です。
家族やパートナー、実家の親、友だち、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













