
- 【妊娠初期】入間市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】入間市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】入間市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 入間市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 入間市の母子家庭の手当てと補助金
- 入間市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 入間市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産は身体も心も大きく変わる時期
妊娠がわかると、喜びの裏側で引き締まる気持ちを感じる人も入間市でも多いのではと感じます。
つわりや体調変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな出来事なのに、いろいろな役所の手続きや勤務先での対応も必要になります。
「この瞬間、何をすれば良いかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠から出産、そして出産後に求められる入間市における中心となる手続きを順を追ってわかりやすくご紹介します。
知らなかったせいで損を回避するためには
妊娠や出産に関する手続きには、締切が決まっているものや申請を行わないと支給されない助成金などが入間市でもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損を被るケースも珍しくありません。
本ページでは、申請するタイミング、準備書類、提出先なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」するべきかが見通せるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、お住まいの地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、基本フローは全国共通です。
この記事を読むことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】入間市で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、一番初めの手続きは入間市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳にまとめられていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は自費診療になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で健診を実施することが要件になる場合もあります。
前もって通院先が対応医療機関かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
職場への妊娠報告と労働環境の調整
働いている方にとって、妊娠を伝える時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで受けられるサポートは多岐にわたります。
直属の上司や人事担当者と話をするときには、ドクターの診断書が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気の産院は、入間市でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】入間市で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが入間市においても通例です。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設けている場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が発生するケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
入間市においても健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を利用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が対応していない場合は、出産後にレシートや請求書を提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間です。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
出産前に登録申請が求められるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
加えて、お産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスなどがあり、事前の申請が可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】入間市で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な重要な手続きが出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、入間市においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要になります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請です。
これは、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると入間市においても遅れた月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
新生児が誕生したら、入間市においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、全額助成もしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
入間市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も対象に含まれます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や子育ての疲れ、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
対象者や申請の仕方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、入間市でも生後2か月から開始されることが多くワクチン接種が遅れると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く事前に医療機関の予約を取ることが重要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助制度がある場合もあるので、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申込み
仕事復帰や育児環境の整備を検討している方は、早い段階で保育園申込の時期を把握することが大切です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の余裕のあるときに以下の対応を事前にしておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の入手
- 申込受付期間と申込期限の把握
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(無理のない範囲で)
入間市では認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは共通ですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
以下では、入間市でも条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が海外の国籍の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本で生まれた子どもが二重国籍となる場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが大切になります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方はタイミングによって手続きが複雑になることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは対応が大幅に増えるので、できれば妊娠中に済ませる、もしくは出産してからしばらくは現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当や公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産してから配偶者を失った場合は、入間市でもひとり親家庭向けの補助制度の利用が可能です。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、入間市でも、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
申し込みには戸籍の写しや所得証明などが求められるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉課に相談しておくのが安心です。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の負担が困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きについては、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を場所別にまとめました。
「いつ、どこに申請すればよいのか」が直感的にわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に日数を要するため早めの申請が安心 |
それぞれの手続きの担当課が異なるケースもあるため、あらかじめ電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先を通じて行うのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療サポートや使えない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれる場合が多いので、職場の総務部と早い段階で相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると給付されないため、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、重要な書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 証明欄に医師の記載が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、余裕を持って依頼すると確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいという声は入間市においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に押さえておきたい主要手続きをタイミング別に確認できるようにしています。
ご自身の状況にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが、「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限のあるもの(出生届・児童手当・予防接種など)はなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに提出すればいいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうすべきですか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、やることも多くて、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で新生児のケアと同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙がこぼれそうになるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてを一気に片付ける必要はないということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、専門用語が多くて理解しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
入間市の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
不明点は安心して聞いてください。
「こんな初歩的なこと相談してもよいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、両親、友だち、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」で大丈夫です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が一番大事です。













