
- 【妊娠初期】神石郡神石高原町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】神石郡神石高原町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】神石郡神石高原町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 神石郡神石高原町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 神石郡神石高原町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心身ともに大きく変動する期間
妊娠が判明すると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる方は神石郡神石高原町においても少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの生活のこと。それだけで大きな転機なのに、各種の行政手続きや会社との調整も必要になります。
「今、どうすればいいか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠中から出産時まで、さらに出産後に必要となる神石郡神石高原町における代表的な手続きを順を追って簡潔に解説していきます。
知らないがために損失を避けるために
出産・妊娠に関連する手続きの中には、提出期限があるものや申請を行わないと支給されない支援金などが神石郡神石高原町においても多く存在します。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被るケースも少なくありません。
本記事では、申請時期、準備書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見えるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や会社の制度により違いがある場合もありますが、基本フローは全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に必要な主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】神石郡神石高原町で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠が判明したら、一番初めの手続きは神石郡神石高原町でも妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが重要です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、通常は全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なることもあるので、職員の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載された連携先の病院で健診を実施することが要件となることもあります。
前もって行く予定の病院が指定病院かどうかを把握しておくと不安が軽減されます。
勤務先への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで受けられるサポートはさまざまです。
直接の上司や人事担当者と相談する際には、医師の診断書があることでスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産場所の決定です。
とくに事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、神石郡神石高原町でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを見比べながら希望に合った施設を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】神石郡神石高原町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、出産予定の医療機関との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16〜20週頃までに予約を完了させるのが神石郡神石高原町でも通例です。
医療機関によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が発生することもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
神石郡神石高原町においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が非対応の場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、前もって人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
加えて、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアなどがあり、事前の申請ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】神石郡神石高原町で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、最初に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、神石郡神石高原町でも出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意しておきたいのは、申請が遅れると神石郡神石高原町でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、神石郡神石高原町においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請を終えたあとに発行される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍に反映されることにより正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
神石郡神石高原町で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで子育てに集中できる制度で、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も適用されます。
休職期間中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、職場に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育休に入る前に事前に申請しておくことが大切で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児の疲労、心身の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で頼りになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象範囲や手続きのやり方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、神石郡神石高原町でも生まれて2か月から始まる接種もありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く事前に病院の予約を取ることが重要です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助制度があることがあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
職場復帰や育児環境の整備を予定している方は、できるだけ早く保育園の受付期間をチェックしておく必要があります。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下のことを事前にしておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 申込受付期間と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(可能であれば)
神石郡神石高原町では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に関する標準的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、神石郡神石高原町においても条件に合う方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が外国人の場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(乳児分)
日本で生まれた新生児が2つの国籍を有することもあるので、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが重要です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる場合があります。
たとえば:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるため、可能であれば妊娠中のうちに引越す、または出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当と支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してから離婚または死別した場合は、神石郡神石高原町でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度を活用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、神石郡神石高原町でも、最大月額4万円超の支給が可能(所得制限あり)であり、生活費にとって大きな支えとなります。
手続きには戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるため、混乱しがちです。
ここでは、基本的な手続きを行う場所ごとに整理しました。
「どの時期に、どの場所に相談すべきか」が直感的にわかるようにまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 地域福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に時間がかかるため早めの申請が安心 |
手続きごとの対応する課が異なるケースもあるため、あらかじめ電話や市町村のホームページで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療支援や補助が利用できない |
申請に必要な書類は会社ですべて案内してくれることも多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要になります。
医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、大切な証明書の発行や申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという不安の声は神石郡神石高原町においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に欠かせない主要手続きを期間ごとに一覧にしています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限がある項目(出生届や児童手当、予防接種など)においては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日までに申請する必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送での提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ってしまったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、処理する件数も多くて、期限もバラバラです。
不安定な体調や赤ちゃんのお世話と同時に取り組むのは、とても大変なことです。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけば涙がこぼれそうになることもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてをすぐに終わらせる必要はないということを自分に言い聞かせてください。
締切が近いものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて内容が把握しにくいものもあります。
「このままで大丈夫かな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
でも、心配ありません。
神石郡神石高原町の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
わからないことは安心して聞いてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と思って躊躇しないでください。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と思えば思うほど、心が疲れてしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、両親、近所の知人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが一番大事です。













