
- 【妊娠初期】東牟婁郡串本町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】東牟婁郡串本町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】東牟婁郡串本町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 東牟婁郡串本町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 東牟婁郡串本町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠は心も体も大きく変化するタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人も東牟婁郡串本町においても多いのではと感じます。
つわりや身体の変化、将来の生活のこと。それだけでも大きな転機なのに、複数の行政手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「この瞬間、どうすればいいか分からない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
このページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要になる東牟婁郡串本町での主な手続きを流れに沿って簡潔に案内していきます。
知らないことで損失を避けるために
出産・妊娠に関連する手続きには、締切が決まっているものや申請をしなければもらえない支援金などが東牟婁郡串本町でもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損になる場合も珍しくありません。
本記事では、申請するタイミング、必要書類、提出先なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが見通せるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる点も存在しますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに求められる基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】東牟婁郡串本町で妊娠が確定したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠が確定したら、最初にやるべきことは東牟婁郡串本町でも妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、原則として全額自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた提携している病院で診療を受けることが要件になる場合もあります。
あらかじめ行く予定の病院が対応医療機関かどうかをチェックしておくと不安が軽減されます。
妊娠の職場への報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって得られる支援は多岐にわたります。
直属の上司や人事担当者と話をするときには、病院での診断書があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが産院の選定になります。
とくに予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、東牟婁郡串本町でも妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを見比べながら希望に合った施設を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】東牟婁郡串本町で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を予定しているときの出産施設との連絡
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが東牟婁郡串本町においても通例です。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が発生することもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
東牟婁郡串本町でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(就労中の人向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間です。
支給額は給与の約3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、早めに人事や総務に相談し申請手続きの予定を確認しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
出産前に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には申込を済ませておきましょう。
さらに、産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどがあり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】東牟婁郡串本町で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、最初に行うべき大切な手続きが出生届です。
これは、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、東牟婁郡串本町においても生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要です。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも登録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の関係で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時に進めたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると東牟婁郡串本町においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、東牟婁郡串本町においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
加入手続きは扶養対象に加える形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと手続きできないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、赤ちゃんの名前を書く必要があります。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
東牟婁郡串本町で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に取り組める制度になっていて、パート・契約社員を含む条件を満たした人も適用されます。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が給付されることで、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、それ以降は50%が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが必要で、遅れると手当がもらえない場合があるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育てによる疲労、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そうした場面で支えになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、東牟婁郡串本町でも生後2か月から始まる接種もあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く早めに病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
仕事復帰や育児環境の整備を考えている方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の心にゆとりのある時期に以下の準備を対応しておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(できる範囲で)
東牟婁郡串本町においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは共通ですが、家族の条件によって新たに必要な申請があります。
以下では、東牟婁郡串本町においても該当する方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が日本国籍でない場合:在留資格や翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃん用)
日本において生まれた子どもが二重国籍となる場合もあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが大切になります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で申請がややこしくなるケースがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるので、できる限り妊娠している間に終える、もしくは出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してから離別・死別した場合は、東牟婁郡串本町でもシングル家庭対象の支援策が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、東牟婁郡串本町でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大きな支えとなります。
受給には戸籍謄本や所得証明などが求められるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとに紹介しています。
「どの場面で、どの機関へ行けばよいのか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
各手続きの担当部署が違う場合もあるため、事前に電話や自治体サイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療費助成などが利用できない |
提出書類は職場でまとめて教えてくれるケースが多いため、会社の人事担当と事前に相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるので、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で受け取るべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の署名欄があることも多く、早めに依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかがわかりづらいという声は東牟婁郡串本町でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な必要な手続きを時期ごとにまとめています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで標準的な流れですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限がある項目(出生届・児童手当・予防接種など)は早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠を確認されたあと、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日から15日以内に申請する必要があります。
申請が遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要とされることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどんな対応ができますか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送で済ませることが可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、やることも多くて、期限もバラバラ。
不安定な体調や赤ちゃんとの暮らしと一緒に進めていくのは、とても大変なことです。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、思わず泣きそうになるときもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてのことをすぐに完了しなくていいということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、優先順位を決めてゆっくり対応するだけでも大丈夫です。
「ちゃんとできているか心配」と思ったとき
届け出や制度の内容は、難しい言葉が多くてわかりづらいものもあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
東牟婁郡串本町の役所の担当部署や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
不明点は率直に尋ねてください。
「こんな簡単なこと相談してもよいのかな」とためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
家族やパートナー、親、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













