
- 【妊娠初期】比企郡ときがわ町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】比企郡ときがわ町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】比企郡ときがわ町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 比企郡ときがわ町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 比企郡ときがわ町の母子家庭の手当てと補助金
- 比企郡ときがわ町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 比企郡ときがわ町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は身体も心も大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人は比企郡ときがわ町でも少なくないのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。その時点でも大きな転機なのに、各種の公的な手続きや仕事関係の手続きも必要になります。
「現時点で、何をすれば良いか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが助けになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に行うべき比企郡ときがわ町における主な手続きを時系列で簡潔に解説していきます。
知らなかったせいで損を回避するためには
出産・妊娠に関連する手続きには、提出期限があるものや届け出しなければ支給されない助成金などが比企郡ときがわ町でも多数あります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損になる場合も少なくありません。
本ページでは、申請時期、必要書類、問い合わせ先なども含めて紹介しながら、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
行うべき手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって異なる点も存在しますが、基本の手順は全国共通です。
当ページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】比企郡ときがわ町で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは比企郡ときがわ町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳にまとめられていきます。
母子手帳の交付は妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載された連携先の病院で健診を実施することが条件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が対応医療機関かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
会社への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには職場への報告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産前後の休暇取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる支援は多岐にわたります。
直接の上司や人事部の人と話をするときには、医師の診断書があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが産院の選定になります。
なかでも事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、比企郡ときがわ町においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら条件に合う病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】比企郡ときがわ町で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産施設との連絡
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが比企郡ときがわ町でも通例です。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが求められる場合もあるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
比企郡ときがわ町でも健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が制度に対応していないときは、出産後にレシートや請求書を提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で会社を休んでいる期間となります。
もらえる金額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、事前に人事や総務に相談し申請手続きの予定を把握しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛時に優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
また、産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊できる産後ケアといった支援があり、産前からの予約が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】比企郡ときがわ町で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な重要な手続きが出生届となります。
この手続きは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、比企郡ときがわ町でも出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要になります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きになります。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると比企郡ときがわ町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外になるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
新生児が誕生したら、比企郡ときがわ町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、赤ちゃんの医療費を補助する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
適用される年齢や制度の詳細は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと申請できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
比企郡ときがわ町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に向き合える制度で、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、生活費の助けになります。
手続きの流れ:
- 最初に、会社に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給金額は、育休スタート後半年間は給与の67%、その後は50%がもらえます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると給付が受けられないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や育児の疲労、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そのようなときに助けになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用条件や手続き方法は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、比企郡ときがわ町でも生後2か月から開始されることが多くタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くなるべく早くワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては費用の一部が助成されることがあるので、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申請
復職や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを確認しておく必要があります。
特に都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下のことを進めておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 応募開始日と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 事前見学と面談(可能な範囲で)
比企郡ときがわ町では認可外保育施設や一時預かりの利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に伴う基本となる手続きは変わりませんが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、比企郡ときがわ町でも条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が日本国籍でない場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になる可能性があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本で生まれた赤ちゃんが二重国籍となる可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが大切です。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方はタイミングによって手続きが複雑になる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再度の申請が必要
生まれてすぐの引越しは作業負担が大きくなるので、可能な場合は妊娠中に済ませる、あるいは出産後しばらくは現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当および支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産後に配偶者を失った場合は、比企郡ときがわ町でもシングル家庭対象の支援策の利用が可能です。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、比企郡ときがわ町でも、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、生活費にとって大きな助けになります。
受給には戸籍謄本や所得証明などが必要になるため、出生届を出したあとに、速やかに自治体の窓口に確認しておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを場所別に紹介しています。
「どのタイミングで、どの場所に行くべきか」がすぐにわかるように整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に時間がかかるため早めの申請が安心 |
各種手続きの担当課が異なることもあるので、事前に電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先を通じて行う場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療支援や補助が支給されない |
申請に必要な書類は会社ですべて案内してくれる場合が多いので、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は職場が対応してくれることもありますが、最終的にハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないので、提出時期の把握が重要です。
出産した医療機関で確認しておくべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、退院前に依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいといった声は比企郡ときがわ町でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に欠かせない大切な手続きをタイミング別にまとめています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限がある項目(出生届や児童手当、予防接種など)においては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出してOKです。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに申請する必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が必要とされることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送による提出も可能です。
手続きの前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ったとき
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で子どものお世話と並行して進めるのは、とても大変なことです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙がこぼれそうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてのことを一度に片付ける必要はないということを思い返してみてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位を決めて取り組むだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」になったとき
届け出や制度の内容は、専門的な記載が多くて理解しにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
比企郡ときがわ町の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
わからないことは率直に声をかけてください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」とためらう必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と意識すればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
家族やパートナー、お父さんやお母さん、友人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページのような情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安らかに過ごせる状態が最優先。













