
- 【妊娠初期】尾道市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】尾道市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】尾道市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 尾道市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 尾道市の母子家庭の手当てと補助金
- 尾道市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 尾道市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産は心も体も大きな変化があるタイミング
妊娠がわかると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方も尾道市においても多いのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな転機なのに、いろいろな行政手続きや会社との調整も必要になります。
「今、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が支えになります。
このページでは、妊娠から出産、そして出産後に必要になる尾道市での主要な手続きを時系列で丁寧にご紹介します。
知らずにいることで損をしないために
妊娠と出産に関わる手続きの中に、締切が決まっているものや届け出しなければ受け取れない給付金などが尾道市においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損を被る場合も少なくありません。
本記事では、申請時期、提出書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるように構成しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により異なる点も存在しますが、基本フローは全国どこでも同じです。
当ページを読むことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに行うべき主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】尾道市で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、まず行う手続きは尾道市においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、本来は全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が違ってくるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で健診を受けることが要件になる場合もあります。
事前にかかりつけの病院が指定病院かどうかを把握しておくと安心につながります。
妊娠の職場への報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで得られる支援は多様です。
直属の上司や人事スタッフと話をするときには、診断書の提出があるとよりスムーズに配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、お産に向けて早めに準備を進めたいのが出産場所の決定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、尾道市においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望条件に合致する産院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】尾道市で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約しておくのが尾道市でも通例です。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが求められる場合もあるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
尾道市においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を申請することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や医療機関が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で会社を休んでいる期間です。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社経由で申請することが多いため、前もって人事や総務に相談し申請手続きの予定を把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先で送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には申し込みを終えておきましょう。
また、お産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに調べて申請しておくと安心です。
【出産直後】尾道市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
これは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、尾道市においても出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の関係で外出できない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、届け出が遅れると尾道市においても遅れた月の分は支給対象外になるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、尾道市においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
健康保険の手続きは親の扶養に入れる方法で行うのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
適用される年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと制度を利用できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
尾道市で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、一般的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も利用可能です。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、職場に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが必要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるため注意しましょう。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに助けになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせた支援を受けられます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象範囲や申請手順は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、尾道市でも生まれて2か月から始まる接種もありタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多くなるべく早く病院の予約を取ることが重要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助金があることがあるため、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
職場復帰や育児の準備を考えている方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールをチェックしておく必要があります。
とくに都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の比較的余裕がある時期に以下のことを済ませておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集時期と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 園見学・相談(可能な範囲で)
尾道市では認可外保育施設や短時間保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本となる手続きは共通ですが、家族の条件によって追加で求められる手続きがあります。
以下では、尾道市でも必要な方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格や出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた乳児が二重国籍となる場合もあるため、国ごとの国籍制度を調べ、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引越しを予定している方はタイミングによって申請がややこしくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、市区町村が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、引っ越し後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるので、可能な場合は妊娠中に済ませる、または出産後しばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当と支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、尾道市でも母子家庭・父子家庭向けの支援策が受けられます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、尾道市でも実施されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大いに役立ちます。
申請には戸籍の写しや所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産に必要な費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ので、手間取ることがあります。
ここでは、主な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの時期に、どの機関へ行くべきか」がすぐにわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 生活支援課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 必要書類の用意に日数を要するため早めの申請が安心 |
手続きごとの対応する課が異なる場合もあるため、あらかじめ電話や自治体HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社を通して手続きすることが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場→本人への流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 健康保険証なしでは医療費助成などが受けられない |
必要となる書類は勤務先でまとめて教えてくれるケースが多いため、総務や人事と早めに連絡を取ることがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は企業側が申請する場合もありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると支給されないので、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で確認・取得すべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 書類には医師の署名が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいという不安の声は尾道市でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの一定期間までに欠かせない主要手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限のあるもの(出生届・児童手当・予防接種など)においてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠していると診断されたあと、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日までに申請する必要があります。
遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送での提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
出産前後の各種手続きは、手続きの種類も多く、締切もバラバラ。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと一緒に進めていくのは、簡単なことではないです。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、思わず泣きそうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一度にやりきる必要はないということを忘れないでください。
期限が早いものから、優先順位を決めて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」になったとき
各種手続きや書類は、難しい言葉が多くて理解しにくいこともあります。
「ちゃんと書けてるかな」「入力ミスないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
尾道市の役所の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
困ったことがあればためらわずに相談してください。
「こんなこと相談してもよいのかな」とためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが一番大事です。













