
- 【妊娠初期】桑名市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】桑名市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】桑名市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 桑名市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 桑名市の母子家庭の手当てと補助金
- 桑名市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは身体も心も大きく変動する時期
妊娠がわかると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる人も桑名市でも少なくないのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな変化なのに、さまざまな公的な手続きや会社との調整も求められます。
「現時点で、何から始めればいいか分からない」と感じたときこそ、情報の整理が役立ちます。
このページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる桑名市における中心となる手続きを流れに沿って丁寧に解説していきます。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠と出産に関わる手続きの中には、提出期限があるものや申請しない限り受け取れない手当などが桑名市でも多く存在します。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
本ページでは、申請時期、必要な書類、提出先などもあわせて説明しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが理解できるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
求められる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、基本的な流れは全国どこでも同じです。
本ページを読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に必要な重要な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】桑名市で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは桑名市においても妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
病院で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に集約されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、原則として全額自己負担になります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載された提携医療機関で健診を受けることが条件となることもあります。
事前にかかりつけの病院が対応医療機関かどうかをチェックしておくと不安が軽減されます。
勤務先への妊娠報告と就労環境の調整
就労中の方にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を利用するには職場への報告が欠かせないです。
例えば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって得られる支援は多く存在します。
直属の上司や人事担当者と話す際には、ドクターの診断書があるとスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産施設の決定です。
なかでも予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、桑名市においても妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら条件に合う病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】桑名市で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との早めの連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが桑名市でも通例となっています。
産院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要となることもあるので、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
桑名市でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
一般的には直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の準備(会社員向け)
勤務先で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で就労を休んでいる日数となります。
支給される金額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
会社経由で申請するケースが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
あわせて、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスといった支援があり、事前の申請が可能なこともあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】桑名市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための手続きで、桑名市でも出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が求められます。
出生届を出すことで子どもの戸籍が作られ住民票にも記録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調の関係で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと当日にまとめてできることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申請が遅れると桑名市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、桑名市においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
加入手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や制度の詳細は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に受け取れる医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- フリガナも必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
桑名市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで子育てに集中できる制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 初めに、勤務先に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに指定の口座へ入金される
受け取れる額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、以後は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが大切で、遅れると支給されないケースもあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことは決して珍しくありません。
そんなときに頼れるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、必要に応じたサービスを利用できます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
利用できる人や申請の仕方は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、桑名市でも生まれて2か月から始まることもあるタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く早めにワクチン予約をすることが必要です。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助制度があることがあるため、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
復職や子育て環境の準備を考えている方は、事前に保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下の対応を進めておくとスムーズです。
準備するべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内をもらう
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 施設見学と相談(可能であれば)
桑名市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
以下では、桑名市においても必要な方のみが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
配偶者が海外の国籍の場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本国内で生まれた子どもが二重の国籍となる可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の時期に引越しを予定している方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再手続きが必要
出産直後の引越しは対応が大幅に増えるので、できる限り妊娠している間に終える、または出産後しばらくは引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭のとき:児童扶養手当などの支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産後に配偶者を失った場合は、桑名市でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度を活用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、桑名市でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大きな助けになります。
申請には戸籍の写しや所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのが安心です。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、自分だけで抱えずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理してまとめました。
「どの時期に、どの窓口へ行くべきか」がすぐにわかるようにまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に準備時間が必要なため早めが無難 |
それぞれの手続きの対応する課が異なる場合もあるため、事前に電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社経由で届け出る場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 病院との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療支援や補助が受けられない |
必要書類は会社ですべて案内してくれることが多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 勤務先が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないので、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で受け取るべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行と申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいという声は桑名市においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に押さえておきたい行うべき手続きをタイミング別に整理しています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、病院の変更手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に提出期限がある項目(出生届・児童手当・予防接種など)は早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出すべきですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行された証明を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出可能です。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日間の間に申請する必要があります。
手続きが遅れた場合は遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けないときはどのようにすればいいですか?
A.多くのケースでは本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
安定しない体の状態で子どものお世話と同時に取り組むのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙が出そうになるかもしれません。
そういうときは、すべてのことをいっぺんにやりきる必要はないということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、優先順位を決めて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と感じたとき
必要な書類や制度内容は、難しい言葉が多くて読み進めにくいものもあります。
「ちゃんと書けてるかな」「書類に不備ないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫です。
桑名市の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするためにいます。
疑問があることは安心して相談してください。
「こんな基本的な内容言っても大丈夫かな」と気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と気にすればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、両親、近所の知人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたら一休み」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













