
- 【妊娠初期】岡崎市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】岡崎市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】岡崎市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 岡崎市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 岡崎市の母子家庭の手当てと補助金
- 岡崎市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 岡崎市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産は心身ともに大きく変わる期間
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方も岡崎市においても多いのではないでしょうか。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。それだけでも大きな転機なのに、いろいろな行政手続きや仕事関係の手続きもしなければなりません。
「この瞬間、どうすればいいかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが役立ちます。
このページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に求められる岡崎市における主要な手続きを順を追って見やすく解説していきます。
知らないがために損を防ぐためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、期限があるものや届け出しなければ受給できない給付金などが岡崎市でも少なくありません。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
本記事では、申請するタイミング、準備書類、申請窓口などもあわせて紹介しながら、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが把握できるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、基本の手順は全国どこでも同じです。
この記事を読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】岡崎市で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは岡崎市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録がこの手帳に書かれていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が使えないため、基本的には自己負担となります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付時期が異なるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載された連携先の病院で健診を受けることが要件となることもあります。
前もって行く予定の病院が提携先かどうかをチェックしておくと不安が軽減されます。
勤務先への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、会社との調整によって受けられるサポートはさまざまです。
上長や人事部の人と話す際には、ドクターの診断書があるとスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
なかでも予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、岡崎市においても妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを検討しながら希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】岡崎市で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との事前の連絡が必要です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが岡崎市においても通例となっています。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが必要となるケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
岡崎市においても健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を使うことで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、早めに人事や総務に相談し申請手続きの予定をチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛時に最優先でタクシーを配車してくれるサービスです。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
さらに、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】岡崎市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この届け出は、生まれた子を法律上の戸籍に記載するための届出で、岡崎市においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも反映されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人です。
体調不良などで外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると岡崎市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、岡崎市においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
加入手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、全額助成もしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請完了後に発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍情報に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
岡崎市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、原則として子どもが1歳になるまで仕事を休んで子育てに集中できる仕組みで、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も対象になります。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回登録口座に振込される
支給金額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、それ以降は50%がもらえます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが重要で、遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体力の回復や育児による疲れ、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに支えになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、希望に合わせたケアを受けることが可能です。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、岡崎市でも生まれて2か月から始まる場合もあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く早めに病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるため、補助の対象かを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
仕事復帰や育児の準備を予定している方は、できるだけ早く保育園申込の時期を把握しておくことが大切です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の余裕のあるときに以下の準備を対応しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内を手に入れる
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 園の見学と面談(可能な範囲で)
岡崎市では認可外保育施設やスポット保育の利用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産時の基本となる手続きは変わりませんが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、岡崎市においても該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が日本国籍でない場合:在留資格・翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本で生まれた赤ちゃんが複数国籍を持つこともあるので、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが不可欠になります。
転居・引越しを予定している場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方はタイミングによって申請がややこしくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、住所地が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、前住所の役所での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、転入後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するため、可能な場合は妊娠している間に終える、あるいは出産後しばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭である場合:児童扶養手当や支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、岡崎市でもシングル家庭対象の補助制度を利用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、岡崎市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
申し込みには戸籍の写しや所得証明などが求められるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と不安を抱いたときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ので、わかりづらいです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に紹介しています。
「どの場面で、どの場所に行くべきか」が一目でわかるよう構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉窓口や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 提出資料の準備に日数を要するため早めが望ましい |
各手続きの対応する課が異なることもあるので、事前に電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば勤務先を通じて行うことが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療給付や援助が適用されない |
提出書類は職場でまとめて教えてくれることも多いため、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないので、提出タイミングの管理が重要になります。
病院で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、余裕を持って依頼すると安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいという声は岡崎市においても多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に欠かせない行うべき手続きをタイミング別に一覧にしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
とくに期限があるもの(たとえば出生届や児童手当など)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日以降15日までに申請が必要です。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどんな対応ができますか?
A.大半の申請は代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と負担に思ったとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
身体が本調子でない中で育児と並行して進めるのは、とても大変なことです。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ふとつらくて泣きたくなるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことを一度にやりきる必要はないということを思い出してください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位をつけて取り組むだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて読みにくいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
岡崎市の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
困ったことがあれば気兼ねせずに相談してください。
「こんな基本的な内容相談してもよいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友だち、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「心が疲れたら小休止」で大丈夫です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













