
- 【妊娠初期】岩美郡岩美町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】岩美郡岩美町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】岩美郡岩美町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 岩美郡岩美町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 岩美郡岩美町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産は心も体も大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人は岩美郡岩美町においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調の変化、これからの暮らしのこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、さまざまな行政手続きや勤務先での対応が発生します。
「現時点で、何から始めればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が役立ちます。
本ページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に求められる岩美郡岩美町における代表的な手続きを流れに沿ってわかりやすくご紹介します。
知らないことで損を回避するためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、申請期限が定められているものや申請を行わないと支給されない支援金などが岩美郡岩美町においてもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損になる場合も珍しくありません。
本記事では、申請するタイミング、準備書類、窓口なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、住んでいる地域や会社の制度により違いがある場合もありますが、基本の手順は全国共通です。
この記事を読むことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】岩美郡岩美町で妊娠したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠が確定したら、まず行う手続きは岩美郡岩美町でも妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に記録されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、本来は全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、担当者の説明を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載されている指定医療機関で健診を受けることが条件になる場合もあります。
事前に診察を受ける医療機関が提携先かどうかを確認しておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必須です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、勤務先とのやりとりで得られる支援は多様です。
直接の上司や人事スタッフと話す際には、病院での診断書が用意されていればよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに予約が求められる医療機関や評判の良い産院は、岩美郡岩美町においても妊娠初期に定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ自分に合った病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】岩美郡岩美町で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、分娩先の病院との早めの連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが岩美郡岩美町においても一般的となっています。
病院によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状を通じた連携が必要になる場合もあるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給されるのが出産育児一時金です。
岩美郡岩美町でも健康保険に加入している方は、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や産院が非対応の場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(会社員向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間です。
給付額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社を通して申請するケースが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠期間中に登録申請が求められるため、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
さらに、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】岩美郡岩美町で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、岩美郡岩美町においても出生した日を含む14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人です。
体調の都合で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、手続きが遅れると岩美郡岩美町においても申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、岩美郡岩美町でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは親の扶養に入れる方法で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象となる年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への記載
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として登録され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
岩美郡岩美町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念できる制度になっていて、パート・契約社員を含む一定の基準を満たす方も適用されます。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育休を取りたいと伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は給与の67%、その後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが重要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体的な回復や育児による疲れ、メンタルの不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で支えになるのが産後ケア制度です。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子どもの予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、岩美郡岩美町でも生まれて2か月からスタートするものもあり受けそびれると免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多くできるだけ早く医療機関の予約を取ることが必要となります。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるため、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
復職や子育て環境の準備を考えている方は、できるだけ早く保育園の受付期間を確認しておく必要があります。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の準備を対応しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(無理のない範囲で)
岩美郡岩美町においては認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
以下では、岩美郡岩美町においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
パートナーが外国の国籍を持つ場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた新生児が2つの国籍を有する場合もあるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが大切となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって申請がややこしくなることがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、転居先の自治体によっては無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは手続きの手間が倍増するので、余裕があるなら出産前に引越しを済ませる、または出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当および公的制度の活用
夫または妻がいない場合や出産後にパートナーと別れた場合は、岩美郡岩美町でもひとり親家庭向けの補助制度が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、岩美郡岩美町でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)であり、暮らしのうえで大いに役立ちます。
制度を利用するには戸籍謄本や所得証明書などが求められるため、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくとよいでしょう。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円が上限
- 利子ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金の問題で出産を迷う」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを行う場所ごとに紹介しています。
「どの時期に、どこに行くべきか」が一目でわかるよう構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 必要書類の用意に手間がかかるため早い行動が必要 |
手続きごとの担当部署が違うこともあるので、事前に電話や市町村のホームページで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 保険証がないと医療費助成などが支給されない |
必要書類は職場でまとめて教えてくれることも多いため、会社の人事担当と早めに連絡を取ることがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると支給されないので、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、大切な証明書の発行と申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早めに依頼しておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかがわかりづらいという不安の声は岩美郡岩美町でもしばしば聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に必要な行うべき手続きをタイミング別に一覧にしています。
ご自身の状況にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときのアクセス手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
とくに提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)についてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口にどこに提出しますか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠が確認された後、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただ、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生翌日から15日間の間に申請する必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要とされることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどうすべきですか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送による提出も可能です。
申請前に対応窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ってしまったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら新生児のケアと一緒に進めていくのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ついつい涙が出そうになることもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてのことをいっぺんに片付ける必要はないということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くて読みにくいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と心配になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
岩美郡岩美町の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするためにいます。
不明点は遠慮なく聞いてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
家族やパートナー、両親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













