
- 【妊娠初期】菊名で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】菊名で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】菊名で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 菊名の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 菊名の母子家庭の手当てと補助金
- 菊名で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 菊名のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産というのは身体も心も大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりせねばという気持ちを感じる方は菊名においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや身体の変化、今後のライフプラン。それだけでも大きな出来事なのに、いろいろな役所の手続きや職場との調整も必要になります。
「現時点で、どうすればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが支えになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要になる菊名における中心となる手続きを流れに沿って簡潔にご紹介します。
知らずにいることで損を回避するためには
妊娠と出産に関わる手続きの中に、提出期限があるものや申請をしなければ受け取れない助成金などが菊名でもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損になるケースも珍しくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、準備書類、申請窓口などもあわせて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要な手続きは、お住まいの地域や勤務先の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
当ページを読み進めると、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】菊名で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初にやるべきことは菊名においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、基本的には全額自己負担となります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが異なる場合があるため、職員の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を受けることが要件になる場合もあります。
前もって通院先が提携先かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
勤務先への妊娠報告と勤務環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠報告のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには会社への報告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、会社との調整によって得られる配慮は多く存在します。
上長や人事部の人と相談する際には、医師の診断書があることで円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定になります。
特に事前予約が必須の病院や人気のある出産施設は、菊名においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを検討しながら条件に合う病院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】菊名で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との早期の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが菊名においても通例です。
医療機関によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」などの条件を提示している場合もあります。
現在の主治医と紹介状を通じた連携が求められることも考えられるため、日程には余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金になります。
菊名でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を利用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必要となるため、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数です。
支給額は賃金の3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も求められます。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
出産前に事前登録が必要なので、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
加えて、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】菊名で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な重要な手続きが出生届となります。
これは、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、菊名でも出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 通帳またはキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
注意点として、申請が遅れると菊名でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、菊名でも健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養対象に加える形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は申請できませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
菊名で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳になるまで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- まず、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
支給金額は、最初の6か月は給料の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが必要で、遅れると給付が受けられないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育ての疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに役に立つのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたサービスを利用できます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
対象者や手続き方法は地域によって違うため、事前に自治体の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、菊名でも生後2ヶ月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く余裕を持って医療機関の予約を取ることが必要となります。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助が出るケースもあるので、対象になるかどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
職場復帰や育児環境の整備を検討している方は、早めのタイミングで保育園の申込みスケジュールを知っておく必要があります。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産の前後の比較的余裕がある時期に次の内容を済ませておくと安心できます。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の受け取り
- 応募開始日と申込締切日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の準備
- 保育園の見学・相談(可能であれば)
菊名では認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは変わりませんが、家族の条件によって新たに必要な申請があります。
以下では、菊名においても必要な方のみが必要とする手続きについてポイントを説明します。
夫または妻が外国人の場合:在留資格・出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になる可能性があります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた赤ちゃんが2つの国籍を有するケースもあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、今後の対応も考慮することが必要です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で処理が難しくなる可能性があります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するので、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、もしくは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当などの支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、菊名でもひとり親家庭向けの支援策を活用できます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、菊名でも支給されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、家計にとって大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要となるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、代表的な手続きを行う場所ごとにまとめました。
「どの場面で、どの場所に行けばよいのか」が直感的にわかるようにまとめています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 福祉課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に手間がかかるため早めが無難 |
手続きごとの対応する課が異なることもあるので、事前に電話や役所のWEBサイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療費助成などが使えない |
申請に必要な書類は会社でまとめて説明してくれる場合が多いので、人事課や総務部と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるため、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で受け取るべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、必要な書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請書に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという声は菊名においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に押さえておきたい行うべき手続きを期間ごとに一覧にしています。
あなたの状態にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの交通手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要な部分だけチェックする」という使い方もおすすめです。
とくに期限があるもの(たとえば出生届や児童手当など)においてはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能になります。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日以内に申請が必要です。
手続きが遅れた場合は遡っての支給ができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどうすべきですか?
A.ほとんどの手続きは代理人による申請や書類の郵送による提出が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ってしまったとき
出産や妊娠に関する手続きは、手続きの種類も多く、期限もバラバラです。
不安定な体調や子どものお世話と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ついついつらくて泣きたくなることもあるでしょう。
そういうときは、すべてをいっぺんに完了しなくていいということを忘れないでください。
締切が近いものだけ、優先順位を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
必要な書類や制度内容は、聞きなれない用語が多くて内容が把握しにくいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
菊名の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたを手助けするためにいます。
困ったことがあればためらわずに聞いてください。
「こんな初歩的なこと質問していいのかな」とためらう必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、誰かの手を借りることは、恥ずかしいことではなく、良い決断です。
夫や妻、家族、実家の親、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」で大丈夫です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













