
- 【妊娠初期】雄勝郡東成瀬村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】雄勝郡東成瀬村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】雄勝郡東成瀬村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 雄勝郡東成瀬村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 雄勝郡東成瀬村の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠や出産というのは心も体も大きく変化する期間
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる人は雄勝郡東成瀬村においても多いのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。それだけでも大きな変化なのに、いろいろな行政手続きや会社との調整もしなければなりません。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠から出産、さらに出産後に必要になる雄勝郡東成瀬村における代表的な手続きを順を追って見やすくご紹介します。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠・出産にかかわる手続きには、申請期限が定められているものや届け出しなければ受給できない手当などが雄勝郡東成瀬村においても多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが理解できるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる点も存在しますが、基本的な流れは全国共通です。
本ページを読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに行うべき基本的な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】雄勝郡東成瀬村で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が判明したら、最初にやるべきことは雄勝郡東成瀬村においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は全額自己負担になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載されている連携先の病院で健診を実施することが要件になる場合もあります。
事前に行く予定の病院が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
会社への妊娠報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、職場の理解を得て得られる配慮は多く存在します。
上長や人事担当者と相談する際には、医師の診断書があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を出したあと、出産の準備として早めに準備を進めたいのが出産場所の決定です。
特に分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、雄勝郡東成瀬村においても妊娠初期に定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを検討しながら希望条件に合致する産院を見つけましょう。
【妊娠中期〜後期】雄勝郡東成瀬村で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、利用予定の医療施設との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが雄勝郡東成瀬村においても一般的です。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状のやり取りが求められる場合もあるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
雄勝郡東成瀬村でも健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を申請することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して申請手続きを行う必要があります。
出産手当金の準備(会社員向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
支給額は給与の約3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書提出のタイミングを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛時に優先的に送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
さらに、産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊型ケアサービスといった支援があり、産前からの予約が可能なこともあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】雄勝郡東成瀬村で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届です。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、雄勝郡東成瀬村においても生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 申請者の印鑑
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これが続く手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の関係で外出が困難な場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きになります。
これは、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると雄勝郡東成瀬村でも遅れた月の分は支給対象外になるため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、雄勝郡東成瀬村でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や制度の詳細はお住まいの地域により異なりますが、全額助成もしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで自己負担が減額されます
健康保険証が発行されていないと申請できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育休・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
雄勝郡東成瀬村で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に向き合える仕組みで、非正規社員を含めた条件を満たした人も利用可能です。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、経済的にも支えとなります。
申請の流れ:
- 初めに、勤務先に育休取得の意向を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回指定の口座へ入金される
支給金額は、育休スタート後半年間は給与の67%、その後は50%がもらえます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが大切で、遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児疲れ、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるというメリットがあります。
利用条件や申請の仕方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、雄勝郡東成瀬村でも生後2か月から始まる接種もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多くなるべく早く医療機関の予約を取ることが大切です。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては補助制度があるケースもあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
復職や育児の準備を予定している方は、できるだけ早く保育園の申込みスケジュールを知っておく必要があります。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下の対応を対応しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集開始の時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(余裕があれば)
雄勝郡東成瀬村においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
以下では、雄勝郡東成瀬村でも条件に合う方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
パートナーが海外の国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になる可能性があります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本において生まれた新生児が複数国籍を持つ可能性があるため、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産前後に転居を予定している方はタイミングによって手続きが面倒になることがあります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、住民票移動後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるため、できる限り出産前に引越しを済ませる、もしくは出産後しばらくは現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭である場合:児童扶養手当や支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、雄勝郡東成瀬村でも母子家庭・父子家庭向けの補助制度を利用できます。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、雄勝郡東成瀬村でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな助けになります。
申請には戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産費用の負担が厳しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きについては、複数の窓口にまたがって行う必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理して紹介しています。
「どのタイミングで、どこに相談すべきか」が一目でわかるよう整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 地域福祉課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に日数を要するため早い行動が必要 |
各手続きの担当課が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や自治体サイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、会社員であれば勤務先を通じて行うのが主流で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 保険証がないと医療費助成などが受けられない |
必要となる書類は勤務先ですべて案内してくれるケースが多いため、人事課や総務部と早い段階で相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要です。
医療機関で確認・取得すべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいといった声は雄勝郡東成瀬村でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠中から産後までの所定の期間中に押さえておきたい大切な手続きを時期ごとに一覧にしています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を申込み | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが、「必要な手続きに絞って確認する」という使い方もおすすめです。
特に期日が決まっているもの(出生届・児童手当・予防接種など)はできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出せばよいですか?
A.妊娠届は住所のある市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行される証明書を持参してください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父親・母親のどちらでも提出可能です。
ただ、届出人欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に出生の翌日以降15日までに申請する必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給ができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届を出したあと、戸籍の写しや住民票の提出が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラです。
体調が万全でない中で赤ちゃんとの暮らしと両立させるのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、思わず涙がこぼれそうになる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてをすぐに処理しなくてもいいということを思い出してください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけて一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「手続きが合っているか不安」と思ったとき
手続きの書類や制度は、専門用語が多くて理解しにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書き間違えてないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
雄勝郡東成瀬村の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
気になることは安心して聞いてください。
「こんなこと質問していいのかな」と遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても問題ありません。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と気にすればするほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
夫や妻、家族、親、友だち、地域の支援員、保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたらちょっと休む」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













