
- 【妊娠初期】備中高松で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】備中高松で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】備中高松で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 備中高松の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 備中高松の母子家庭の手当てと補助金
- 備中高松で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 備中高松のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠と出産は心も体も大きく変わる期間
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は備中高松においても少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな変化なのに、複数の役所の手続きや職場との調整も求められます。
「いま現在、どうすればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報の整理が支えになります。
本ページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に必要になる備中高松での主要な手続きを順を追って丁寧に解説していきます。
知らなかったせいで損を防ぐために
出産・妊娠に関連する手続きの中には、期限があるものや申請をしなければ受け取れない手当などが備中高松でも少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
本記事では、申請時期、準備書類、提出先なども含めて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって相違があることもありますが、基本的な流れは全国共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に行うべき基本的な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】備中高松で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは備中高松においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、基本的には自費診療になります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが違ってくるため、担当者の説明をしっかり確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された連携先の病院で診察を受けることが要件になる場合もあります。
前もって診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを把握しておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と勤務環境の調整
就労中の方にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって得られる支援は多岐にわたります。
自分の上司や人事の担当者と話す際には、ドクターの診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気の産院は、備中高松においても妊娠初期に定員が埋まることも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】備中高松で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産予定病院との調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、予定している病院との早めの連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるので、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが備中高松でも通例となっています。
医療機関によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が発生するケースもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給されるのが出産育児一時金になります。
備中高松でも健保に加入していれば、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を利用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や病院が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で就労を休んでいる日数です。
給付額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請することが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングを確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
出産前に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に登録を完了しておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】備中高松で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届です。
この届け出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、備中高松においても出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が求められます。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きになります。
これは、0歳から中学卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月額1万円〜1万5千円が給付される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると備中高松でも遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
新生児が誕生したら、備中高松においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍謄本や住民票(必要に応じて)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象となる年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
手続きを行うには以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は病院や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 漢字の使用に制限がある(常用漢字・人名用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
備中高松で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、パート・契約社員を含む条件を満たした人も利用可能です。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休を取りたいと伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度登録口座に振込される
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は給与の67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが必要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体の回復や子育ての疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、希望に合わせた支援を受けられます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用できる人や申請手順は地域によって違うため、早めに自治体の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、備中高松でも生後2ヶ月から始まる接種もあり接種のタイミングを逃すと免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが書かれていることが多く事前に医療機関の予約を取ることが重要となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成されるケースもあるため、補助の対象かを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
職場復帰や子育て環境の準備を考えている方は、できるだけ早く保育園申込の時期をチェックしておくことが大切です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の心にゆとりのある時期に以下のことを対応しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 応募開始日と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 施設見学と相談(できる範囲で)
備中高松では認可外保育施設や一時預かりの利用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産時の共通の手続きは変わりませんが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
以下では、備中高松においても該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本において生まれた乳児が二重の国籍となることもあるので、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが不可欠となります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方はタイミングによって手続きが複雑になる場合があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、前住所の役所での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、新住所で再手続きが必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるので、できれば妊娠している間に終える、あるいは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当と公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産後に一人になった場合は、備中高松でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、備中高松でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
申し込みには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届の提出後、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「経済的理由で出産が不安」と悩んだときは、絶対にひとりで抱え込まずに福祉窓口へ相談を。
利用できる制度は想像以上に存在し、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

出産・妊娠関連の手続きは、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを行う場所ごとに整理しました。
「どの場面で、どの窓口へ行くべきか」がすぐ見て理解できるように整理しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉窓口や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 提出資料の準備に手間がかかるため早めの申請が安心 |
手続きごとの対応する課が異なることがあるため、前もって電話や公式HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出産後できるだけ早く | 保険証がないと医療支援や補助が使えない |
必要書類は職場でまとめて説明してくれることが多いため、職場の総務部と早い段階で相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると支給されないため、提出時期の把握が重要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、必要な書類の発行や申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、早めに依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいという不安の声は備中高松においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに押さえておきたい主な手続きを時期ごとにまとめています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の取得 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園の申込み(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限がある項目(出生届や児童手当、予防接種など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこに出せばよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠の証明が取れたら、発行される証明書を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日以内に申請する必要があります。
遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要とされることが多いです。
Q.窓口での申請に行けないときはどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理の人による届け出や郵送による提出も可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠・出産の手続きは、数も多く、締切もバラバラ。
不安定な体調や新生児のケアと両立させるのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと涙がこぼれそうになる日もあるかもしれません。
そんなときは、すべてのことを一度に片付ける必要はないということを思い返してみてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くて理解しにくいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
備中高松の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
気になることは安心して聞いてください。
「こんな初歩的なこと聞いていいのかな」と気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、両親、友だち、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













