
- 【妊娠初期】木崎で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】木崎で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】木崎で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 木崎の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 木崎の母子家庭の手当てと補助金
- 木崎で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 木崎のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心身ともに大きく変わる期間
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる人も木崎においても多いのではと思います。
つわりや体調の変化、これからの生活のこと。それだけでもすでに大きな転機なのに、複数の公的な手続きや会社との調整も求められます。
「いま現在、何をすれば良いか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが支えになります。
このページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に求められる木崎での主な手続きを時系列で見やすくご紹介します。
知らずにいることで損をしないためには
出産・妊娠に関連する手続きの中には、期限があるものや申請をしなければ支給されない給付金などが木崎においても多く存在します。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損になる場合も珍しくありません。
当ページでは、申請時期、準備書類、提出先なども含めて説明しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが把握できるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国共通です。
本ページを読むことで、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】木崎で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の受け取り
妊娠と診断されたら、まず行う手続きは木崎においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳にまとめられていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、できるだけ早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、通常は自費診療になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が違ってくるため、担当者の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが要件になる場合もあります。
前もって行く予定の病院が提携先かどうかをチェックしておくと安心です。
職場への妊娠報告と労働環境の調整
働く妊婦にとって、妊娠を伝える時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって得られる支援は多く存在します。
上長や人事の担当者と話をするときには、医師の診断書があるとよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
とくに分娩予約が必要な医療施設や人気のある出産施設は、木崎でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを比較しながら自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】木崎で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家付近で行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との早めの連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが木崎においても通例です。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が求められるケースもあるので、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
木崎でも健康保険加入者であれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)の給付があります。
一般的には直接支払制度を活用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには同意書の提出が事前に求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が対応していない場合は、出産後に領収書などを提出して受給申請が必要となります。
出産手当金の事前準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間となります。
給付額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社を通して申請することが多いため、あらかじめ会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠中に事前登録が必要なので、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
また、出産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスといった支援があり、事前の申請が可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】木崎で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、真っ先に行うべき重要な手続きが出生届となります。
この届け出は、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、木崎においても出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要となります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
手続き先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうがスムーズです。
気をつけるべきなのは、申請が遅れると木崎でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの申請を行いましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、木崎でも健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
補助対象年齢や補助の内容はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしまたは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は診療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証の発行がされていないと申請できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
提出時に命名が済んでいない場合は申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が確定し、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
木崎で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
これは、一般的には子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に向き合える制度になっていて、パート・契約社員を含む一定条件を満たす人も利用可能です。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育児休業の希望を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回指定口座に振り込まれる
支給金額は、最初の6か月は賃金の67%、以後は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが重要で、遅れると支給されないケースもあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児の疲労、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で頼りになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で行われている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、希望に合わせたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供のワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、木崎でも生後2か月から始まることもあるタイミングを逃してしまうと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が書かれていることが多く余裕を持ってワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(自己負担)もありますが、地域によっては補助が出ることがあるため、補助の対象かを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
復職や育児環境の整備を検討している方は、事前に保育園の受付期間を確認しておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に以下の対応を済ませておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の入手
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 園の見学と面談(余裕があれば)
木崎においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要になる手続き一覧】

出産に関する共通の手続きは変わりませんが、家庭の状況によって追加で求められる手続きがあります。
ここでは、木崎においても対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が外国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となる場合があります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(乳児分)
日本で生まれた赤ちゃんが二重国籍となる場合もあるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが大切です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方はタイミングによって申請がややこしくなる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産育児一時金や児童手当は、以前の住所地での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、転入後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは事務処理が多くなるので、可能であれば出産前に引越しを済ませる、あるいは産後の数週間は今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭のケース:児童扶養手当などの支援制度の利用
配偶者がいない場合や出産後に一人になった場合は、木崎でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度の利用が可能です。
主な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、木崎でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)であり、家計にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍の写しや所得証明書などが必要になるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いができない場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、混乱しがちです。
ここでは、主要な申請を窓口ごとに整理しました。
「どの場面で、どの窓口へ行くべきか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 福祉課や子育て相談窓口が担当 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
各手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、あらかじめ電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 出生後早め | 健康保険証なしでは医療給付や援助が利用できない |
必要となる書類は勤務先ですべて案内してくれるケースが多いため、会社の人事担当と事前に相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、最終的にハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 職場が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると支給されないので、提出タイミングの管理が重要です。
出産した医療機関で確認・取得すべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、重要な書類の発行や申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届に添付必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請時に医師の記入が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、早めに依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいといった声は木崎においてもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に重要な必要な手続きを期間ごとに整理しています。
それぞれの事情にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後サポートの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが「必要な部分だけチェックする」という使い方もおすすめです。
とくに期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に出すべきですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠が確認された後、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただ、届出書の署名欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日までに手続きする必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けない状況ではどのようにすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは本人以外の人の申請や郵送で済ませることが可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と思ったとき
出産前後の各種手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんのお世話と一緒に進めていくのは、楽なことではありません。
「これ全部、自分だけで何とかしないといけないの?」と、ふと泣きそうになる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一気にやりきる必要はないということを思い返してみてください。
急ぎのものだけ、順番を決めて取り組むだけでも何も問題ありません。
「正しくできているか不安」になったとき
手続きの書類や制度は、専門用語が多くて読み進めにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫です。
木崎の役所の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートするために待機しています。
不明点は安心して聞いてください。
「こんな基本的な内容質問していいのかな」と思って気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫。頼っていいものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と意識すればするほど、心が疲れてしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友だち、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、さらにこのサイトのような情報源も、あなたを助けるためにあります。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが何よりも大切です。













