
- 【妊娠初期】横浜市青葉区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】横浜市青葉区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】横浜市青葉区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 横浜市青葉区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 横浜市青葉区の母子家庭の手当てと補助金
- 横浜市青葉区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
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はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心も体も大きく変わる時期
妊娠が判明すると、喜びと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方は横浜市青葉区でも多いのではと感じます。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。それだけで大きな転機なのに、各種の行政手続きや会社との調整が発生します。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報の整理が支えになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる横浜市青葉区における主要な手続きを流れに沿って見やすくご紹介します。
知らなかったせいで損を回避するために
出産・妊娠に関連する手続きの中に、期限があるものや申請をしなければ受給できない助成金などが横浜市青葉区においても多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損になる場合も珍しくありません。
当ページでは、申請時期、必要書類、提出先なども含めて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるように整理しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって相違があることもありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
本ページを読むことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】横浜市青葉区で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、一番初めの手続きは横浜市青葉区でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、早い段階で済ませておくことが重要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が支給されるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、通常は自己負担になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なる場合があるため、窓口の案内をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた提携している病院で診療を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを把握しておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
たとえば、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 重労働の軽減
- 産休のスケジュール調整
など、勤務先とのやりとりで得られる配慮は多く存在します。
自分の上司や人事の担当者と話をするときには、ドクターの診断書が用意されていればスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに準備を進めたいのが出産場所の決定です。
とくに事前予約が必須の病院や人気の産院は、横浜市青葉区でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを検討しながら希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】横浜市青葉区で出産に向けてすべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが横浜市青葉区でも通例となっています。
医療機関によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められる場合もあるため、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
横浜市青葉区においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
通常は直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや病院が非対応の場合は、出産後に領収証などを提出して受給申請を行う必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
勤務先を通じて申請することが多いため、事前に人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを把握しておくと安心です。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が話題になっています。
これは、通っている病院を事前に登録することで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
出産前に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
加えて、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、事前の申請ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】横浜市青葉区で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な大切な手続きが出生届となります。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、横浜市青葉区においても生まれた日から14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これが今後の各種手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが基本は父か母が届け出人となります。
母体の事情で窓口へ行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、届け出が遅れると横浜市青葉区においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを心がけましょう。
健康保険への加入申請(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、横浜市青葉区でも必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である両親の勤務先を通して登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で医療を受けられることが多いです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請できないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍への登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に記載されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
横浜市青葉区で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、非正規社員を含めた一定条件を満たす人も対象になります。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- まず、会社に育休を取りたいと伝える(早めに伝えるのが理想)
- 企業側が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2か月ごとに銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休スタート後半年間は賃金の67%、それ以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが大切で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や子育てによる疲労、心身の不調を感じることはよくあることです。
そうした場面で助けになるのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前手続きが求められる場合が多く、料金の一部が助成されるのもポイント。
対象となる方や申請の仕方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、横浜市青葉区でも生まれて2か月から始まることもある受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前に病院の予約を取ることが重要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助金があることがあるため、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を把握しておくことが大切です。
特に都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の余裕のあるときに以下の対応を事前にしておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(無理のない範囲で)
横浜市青葉区では認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、横浜市青葉区においても該当する方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が日本国籍でない場合:在留資格や出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要になる可能性があります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本において生まれた新生児が二重国籍となる可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが重要です。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産タイミング付近に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって申請がややこしくなる場合があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新しい自治体で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるため、余裕があるなら妊娠している間に終える、または出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると負担が減ります。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当などの支援制度の利用
一人で子を育てる場合や出産してから配偶者を失った場合は、横浜市青葉区でもシングル家庭対象の支援制度を利用できます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就労支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、横浜市青葉区でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが必要となるため、出生届を出したあとに、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくと安心です。
出産費用を払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利子ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ため、混乱しがちです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に紹介しています。
「いつ、どの窓口へ行けばよいのか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 状況により必要 | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に手間がかかるため早めが望ましい |
それぞれの手続きの担当部署が違うケースもあるため、事前に電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば会社経由で届け出る場合が一般的で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→職場→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療給付や援助が受けられない |
申請に必要な書類は勤務先でまとめて説明してくれることが多いため、総務や人事と早い段階で相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この手続きは勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
医療機関で確認しておくべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、申請に使う書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院時または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという不安の声は横浜市青葉区でもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な主な手続きをタイミング別に一覧にしています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時のアクセス手段を申込み | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方もおすすめです。
特に提出期限のあるもの(出生届や児童手当、予防接種など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父母どちらでも提出してOKです。
ただし、届出書の署名欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日以内に申請が必要です。
申請が遅れると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって取得できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けない場合はどのようにすればいいですか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や郵送での対応が可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じる瞬間
妊娠や出産に必要な手続きは、やることも多くて、締切もバラバラです。
体調が万全でない中で子どものお世話と一緒に進めていくのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙が出そうになるときもあるでしょう。
限界を感じたときは、すべてを一度にやりきる必要はないということを思い返してみてください。
期限が早いものから、順番を決めて取り組むだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門的な記載が多くて読みにくいことだってあります。
「記入内容は合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
横浜市青葉区の役所の担当部署や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
疑問があることは気兼ねせずに質問してください。
「こんなこと質問していいのかな」と躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。助けてもらえるものには頼って
育児も手続きも、「完璧にしなきゃ」と思えば思うほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、またこのページのような情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で大丈夫です。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが何よりも大切です。













