
- 【妊娠初期】新潟市江南区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】新潟市江南区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】新潟市江南区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 新潟市江南区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 新潟市江南区の母子家庭の手当てと補助金
- 新潟市江南区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 新潟市江南区のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは心身ともに大きく変動するタイミング
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人も新潟市江南区でも少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、今後のライフプラン。それだけで大きな転機なのに、各種の行政手続きや職場との調整も求められます。
「今、何をすればいいのか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが役立ちます。
当サイトでは、妊娠から出産、さらに出産後に必要となる新潟市江南区での中心となる手続きを流れに沿って簡潔に案内していきます。
知らずにいることで損をしないためには
妊娠と出産に関わる手続きの中に、期限があるものや申請を行わないと受け取れない支援金などが新潟市江南区においてもたくさんあります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損を被ることも珍しくありません。
当ページでは、申請するタイミング、準備書類、問い合わせ先などもあわせて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、お住まいの地域や職場の制度により異なる点も存在しますが、基本フローは全国どこでも同じです。
本ページを読み進めると、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】新潟市江南区で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の発行
妊娠が判明したら、最初に必要な手続きは新潟市江南区でも妊娠届の提出と母子手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが大切です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、本来は自費診療になります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請方法や交付のタイミングが異なることもあるので、職員の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を活用するには、受診票に記載された提携医療機関で健診を実施することが条件となることもあります。
前もってかかりつけの病院が提携先かどうかを把握しておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と勤務環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、職場との調整で得られる支援は多様です。
上長や人事の担当者と話す際には、ドクターの診断書が用意されていれば円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが産院の選定です。
なかでも分娩予約が必要な医療施設や評判の良い産院は、新潟市江南区でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】新潟市江南区で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療機関との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、利用予定の医療施設との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに予約を済ませるのが新潟市江南区においても一般的となっています。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状の受け渡しが必要になることも考えられるため、日程にはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金になります。
新潟市江南区でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を活用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が非対応の場合は、出産後に領収書などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が支給されます。
対象となるのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
給付額は賃金の3分の2程度が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで出産の兆候があるときに最優先でタクシーを手配してくれる仕組みです。
妊娠期間中に登録申請が求められるため、34週頃までには登録を完了しておきましょう。
また、出産後の身体的・精神的な回復を支援する産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師の訪問サポートや宿泊型ケアサービスといった支援があり、産前からの予約ができる場合もあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】新潟市江南区で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、新潟市江南区においても生まれた日から14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が求められます。
出生手続きを行うことで子どもの戸籍が作られ住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、最優先で対応しましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きになります。
これは、0歳から中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、申請が遅れると新潟市江南区でも申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの申請を意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、新潟市江南区においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を実施しています。
対象年齢や補助の内容は場所によって変わりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないので順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
氏名が決定し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
新潟市江南区で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで育児に専念できる制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も利用可能です。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 初めに、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定の口座へ入金される
支給金額は、育休スタート後半年間は月収の約67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると支給が認められないこともあるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児疲れ、心身の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で支えになるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前手続きが求められる場合が多く、一部費用の補助を受けられるという点も注目です。
利用できる人や申請の仕方は地域によって違うため、前もって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、新潟市江南区でも生まれて2か月から開始されることが多く受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多くできるだけ早く病院の予約を取ることが必要です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては補助制度があることがあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申し込み
仕事復帰や子育て環境の準備を検討している方は、早い段階で保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
とくに都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の余裕のあるときに以下の準備を済ませておくと安心です。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 応募開始日と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 園見学・相談(可能な範囲で)
新潟市江南区では認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、新潟市江南区でも対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
配偶者が外国籍の場合:在留資格と出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となる場合があります。
必要になりうる主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生証明書の翻訳
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本で生まれた新生児が二重の国籍となるケースもあるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが大切になります。
転居や引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって申請がややこしくなることがあります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると使えない場合がある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、新住所で再度の申請が必要
出産してすぐの引っ越しは対応が大幅に増えるので、可能であれば妊娠している間に終える、もしくは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭のケース:児童扶養手当などの支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産してからパートナーと別れた場合は、新潟市江南区でもシングル家庭対象の支援策が受けられます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、新潟市江南区でも支給されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大いに役立ちます。
手続きには戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届の提出後、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
費用面で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 金利ゼロ
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と心配になったときは、自分だけで抱えずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する申請手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを窓口ごとに紹介しています。
「どの場面で、どの機関へ行けばよいのか」が直感的にわかるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後の手続き一式まで、市区町村は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 地域福祉課や子育て課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後すぐ | 申請書類の準備に日数を要するため早めが望ましい |
それぞれの手続きの担当課が異なる可能性もあるので、前もって電話や公式HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社を通して手続きすることが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療給付や援助が適用されない |
必要となる書類は職場でまとめて教えてくれることも多いため、会社の人事担当と事前に相談することが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 企業側が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れるともらえなくなるので、提出時期の把握が重要になります。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、大切な証明書の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類には医師の署名が必要なことがある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院する前または生後1か月の健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、退院前に依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという声は新潟市江南区においても多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に重要な主な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費補助の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望者のみ) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方もおすすめです。
特に期日が決まっているもの(児童手当や予防接種などのように)に関してはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればいいですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠が確認された後、発行された書類を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.可能です。出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日までに申請する必要があります。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどんな対応ができますか?
A.ほとんどの手続きは代理の人による届け出や郵送での対応が可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じたとき
出産前後の各種手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
体調の変化と付き合いながら子どものお世話と一緒に進めていくのは、とても大変なことです。
「こんな量を全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ついついつらくて泣きたくなるかもしれません。
苦しくなったら、すべてのことを一度に処理しなくてもいいということを思い出してください。
期限が早いものから、焦らず順を追って少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」になったとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて読み進めにくいものもあります。
「記入内容は合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と心配になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
新潟市江南区の行政窓口や医療機関の人たちは、あなたを支援するために待機しています。
不明点はためらわずに尋ねてください。
「こんな初歩的なこと質問していいのかな」と躊躇しないでください。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と意識すればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、お父さんやお母さん、友だち、地域の支援員、保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「疲れたら一休み」でいいです。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが何よりも大切です。













