
- 【妊娠初期】宇佐市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】宇佐市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】宇佐市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 宇佐市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 宇佐市の母子家庭の手当てと補助金
- 宇佐市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 宇佐市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは心も体も大きく変化する期間
妊娠が判明すると、喜びの裏側でしっかりしなければという気持ちを感じる方は宇佐市においても少なくないのではと思います。
つわりや身体の変化、将来の生活のこと。それだけでもすでに大きな出来事なのに、各種の行政手続きや職場との調整も求められます。
「今、何をすればいいのかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
このページでは、妊娠中から出産時まで、そして出産後に必要になる宇佐市での中心となる手続きを流れに沿ってわかりやすく案内していきます。
知らなかったせいで損失を避けるために
妊娠や出産に関する手続きには、締切が決まっているものや申請をしなければ支給されない支援金などが宇佐市でもたくさんあります。
知らないままでいると、数万円〜数十万円の損になるケースも少なくありません。
当ページでは、申請の時期、提出書類、窓口なども含めて紹介しながら、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるように構成しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本の手順は全国で共通です。
当ページを読み進めることで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に必要な基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】宇佐市で妊娠したらすぐにすべき手続き

妊娠届の提出と母子手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは宇佐市においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が適用されないため、基本的には全額自己負担となります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なることもあるので、窓口の案内を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された提携している病院で健診を受けることが条件となることもあります。
前もって行く予定の病院が指定病院かどうかを確認しておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、妊娠報告のタイミングは判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産に向けた休業準備
など、会社との調整によって得られる配慮は多様です。
直接の上司や人事担当者と話をするときには、診断書の提出があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産場所の決定になります。
特に予約が求められる医療機関や人気の産院は、宇佐市においても妊娠初期に満床になるケースも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら条件に合う病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】宇佐市で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、利用予定の医療施設との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが宇佐市でも一般的です。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設定していることもあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が発生する場合もあるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として支給されるのが出産育児一時金です。
宇佐市においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
給付額は月給の3分の2前後が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書提出のタイミングを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、かかりつけの病院を登録しておくことで陣痛時に優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、妊娠34週前後には手続きを済ませておきましょう。
加えて、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどがあり、出産前からの申し込みができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】宇佐市で出産後にすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、真っ先に行うべき欠かせない届出が出生届です。
この届け出は、生まれた子を法律上の戸籍に登録するための届け出で、宇佐市においても出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも記録されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、優先して行いましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者です。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、0歳から中学校卒業(満15歳になった最初の3月末)までの子どもを対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、申請が遅れると宇佐市においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、宇佐市においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養に入れる形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や助成の内容はお住まいの地域により異なりますが、医療費の自己負担なしもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには以下のものが求められます:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に交付される医療証は通院先や調剤薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと制度を利用できないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので命名は早めに行いましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- ふりがなも必須
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認められ、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてからしておくべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
宇佐市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も利用可能です。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育児休業の希望を伝える(早めに伝えるのが理想)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが重要で、申請が遅れると支給が認められないこともあるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児による疲れ、精神的な不安を抱くことは珍しいことではありません。
そんなときに役に立つのが産後ケア事業になります。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、希望に合わせたサービスを利用できます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるのもポイント。
利用条件や手続きのやり方は地域によって違うため、事前に市区町村の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が不可欠になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、宇佐市でも生後2ヶ月から始まる場合もあり受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多く早めに病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助が出るケースもあるので、助成対象かどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申請
職場復帰や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが大切です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで以下のことを準備しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の受け取り
- 募集時期と締切日のチェック
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(余裕があれば)
宇佐市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援につながります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは変わりませんが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
ここでは、宇佐市においても対象となる方だけが行う必要のある手続きについてポイントを説明します。
パートナーが外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要になることがあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 出身国への出生届け出(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(新生児分)
日本で生まれた乳児が二重の国籍となるケースもあるため、それぞれの国の国籍法を把握し、先々の手続きも見越すことが重要です。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと住所変更
妊娠中や出産を挟む時期に引越しを予定している方はタイミングによって申請がややこしくなる可能性があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦検診の助成券は、住所地が変わると無効になることがある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、転入後に再手続きが必要
出産直後の引越しは事務処理が多くなるので、可能であれば妊娠している間に終える、もしくは出産してからしばらくは現住所のままでいるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当などの支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、宇佐市でもシングル家庭対象の補助制度の利用が可能です。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、宇佐市でも、月最大4万円以上の支給が可能(所得制限あり)となっており、家計にとって大きな助けになります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明書などが必要になるため、出生届を出したあとに、なるべく早く福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用可能です。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの場面で、どこに行けばよいのか」が一目でわかるよう構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出生後の各種申請まで、役所は最も多くの手続きが集中する場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると手間が省ける |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動的に反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 生活支援課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後すぐ | 必要書類の用意に手間がかかるため早めが望ましい |
手続きごとの窓口が異なることもあるので、前もって電話や自治体HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば会社経由で届け出るのが主流で、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療費助成などが適用されない |
必要書類は職場でまとめて説明してくれる場合が多いので、職場の総務部と早めに連絡を取ることが重要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないので、提出スケジュールの管理が必要です。
医療機関で受け取るべき申請書類や準備
通院・出産をした医療機関でも、大切な証明書の発行や申請サポートが実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の記入が必要なことが多く、余裕を持って依頼するとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが分かりにくいという不安の声は宇佐市においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に欠かせない大切な手続きを時期ごとに確認できるようにしています。
あなたの状態にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 役所に妊娠届を出す | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を手配 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(必要な人のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「必要な手続きだけ選んで確認する」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)に関しては早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればいいですか?
A.妊娠届はお住まいの市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠が確認された後、発行された証明を窓口に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出可能になります。
ただ、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は生まれた翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
遅れてしまうと遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.新生児の健康保険証はどのようにして作成できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.手続きに行けない場合はどんな対応ができますか?
A.多くのケースでは代理人を通じた申請や郵送での対応が可能です。
手続きの前に対応窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、数も多く、締切もバラバラです。
体調が万全でない中で新生児のケアと両立させるのは、楽なことではありません。
「これ全部、一人で抱えなきゃいけないの?」と、気づけばつらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
そういうときは、すべてのことを一気に片付ける必要はないということを心に留めてください。
締切が近いものだけ、優先順位をつけて少しずつ手をつけるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、聞きなれない用語が多くてわかりづらいこともあります。
「これで合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
それでも、心配ありません。
宇佐市の市区町村の窓口や医療機関の人たちは、あなたをサポートすることが目的で待機しています。
困ったことがあれば安心して声をかけてください。
「こんな初歩的なこと尋ねてもいいのかな」と思って気にする必要はありません。
全部完璧でなくても問題ありません。助けてもらえるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と考えれば考えるほど、心が苦しくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、実家の親、身近な人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、さらにこのページで得られる情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることをいちばん大切に。













