
- 【妊娠初期】児玉郡美里町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】児玉郡美里町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】児玉郡美里町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 児玉郡美里町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 児玉郡美里町の母子家庭の手当てと補助金
- 児玉郡美里町で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 児玉郡美里町のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産は心身ともに大きな変化がある時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる方も児玉郡美里町においても少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、これからの暮らしのこと。それだけでも大きな出来事なのに、各種の役所の手続きや仕事関係の手続きが発生します。
「いま現在、何から始めればいいかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが助けになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要になる児玉郡美里町における主要な手続きを順を追って丁寧にご紹介します。
知らないがために損を回避するために
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、申請期限が定められているものや申請しない限り受け取れない給付金などが児玉郡美里町でもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、準備書類、窓口なども含めて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるようにまとめています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度により異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国共通です。
当ページを読むことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に求められる基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】児玉郡美里町で妊娠が確定したらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠がわかったら、最初に行うべき手続きは児玉郡美里町でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
産婦人科で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを済ませると、母子健康手帳(母子手帳)が受け取れて、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、経済的にも助けになります。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、通常は自費診療となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が違ってくるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を活用するには、受診票に記載された提携医療機関で診察を受けることが要件になる場合もあります。
事前に診察を受ける医療機関が連携医療機関かどうかを把握しておくと安心して受診できます。
職場への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への報告の時期は難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、職場との調整で受けられるサポートはさまざまです。
上長や人事部の人と相談する際には、病院での診断書があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに準備を進めたいのが出産施設の決定です。
とくに分娩予約が必要な病院や評判の良い産院は、児玉郡美里町でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを比較しながら自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】児玉郡美里町で出産に備えてしておくべき手続き

里帰り出産を考えている場合の出産予定病院との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、予定している病院との事前の連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約しておくのが児玉郡美里町でも通例となっています。
病院によっては「妊娠30週以降に1回は受診しておくこと」といった条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状の受け渡しが必要になることもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
児玉郡美里町においても健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を活用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には手続きを済ませておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
該当するのは出産予定日の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間です。
給付額は月給の3分の2前後が一般的な金額です。
会社を通して申請するケースが多いため、事前に人事部や総務部に相談して申請手続きの予定を確認しておくと安心です。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支給されているという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛時に優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠中に登録を済ませる必要があるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
また、お産後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、事前の申請が可能なこともあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】児玉郡美里町で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、初めに必要な欠かせない届出が出生届となります。
この手続きは、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、児玉郡美里町においても出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが続く手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の起点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
母体の事情で外出が困難な場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と一緒に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意点として、届け出が遅れると児玉郡美里町でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、児玉郡美里町においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養家族として登録する形で行うケースが多く、保険加入者である父または母の勤務先を通じて登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
申請が完了すると、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の発行や予防接種の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、乳幼児の診療費を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や内容や条件は地域によって異なりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請するには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請完了後に発行される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと手続きできないため順番には注意が必要です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届けを出すときには、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は届出ができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- ふりがなも必須
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
命名が完了し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の作成やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
児玉郡美里町で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる制度で、パート・契約社員を含む条件を満たした人も対象に含まれます。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金がもらえるため、生活費の助けになります。
申請の流れ:
- 初めに、職場に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 会社がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、最初の6か月は月収の約67%、7ヶ月目以降は50%が支給されます。
育児休業を取る前に忘れずに申請することが必要で、遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児疲れ、心の不調を感じることはよくあることです。
そんなときに助けになるのが産後ケア制度になります。
これは多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師・看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育てケア
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
利用できる人や申請手順は地域によって違うため、前もって地域の母子保健窓口に相談しておくと安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、児玉郡美里町でも生後2か月から始まる接種もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多く事前に医療機関の予約を取ることが大切です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては補助金があることがあるため、助成対象かどうかをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・申込み
職場復帰や子育て環境の準備を予定している方は、事前に保育園の申込みスケジュールを把握しておくことが重要です。
特に都市部では、希望の保育園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産前や出産後の心にゆとりのある時期に次の内容を対応しておくと安心できます。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内を手に入れる
- 募集時期と申込期日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
児玉郡美里町においては認可外保育施設やスポット保育の利用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要な手続き一覧】

出産に伴う基本的な手続きは変わりませんが、家族の条件によって追加で必要になる手続きがあります。
ここでは、児玉郡美里町においても必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすくお伝えします。
結婚相手が外国の国籍を持つ場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが外国籍の場合、標準の届出に加えて、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要になることがあります。
想定される代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本で生まれた乳児が2つの国籍を有することもあるので、各国の国籍法を確認し、今後の対応も考慮することが重要です。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住所の変更
妊娠中や出産前後に引越しを予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、住所地が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での処理が求められることもある
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に再度の申請が必要
出産直後の引越しは作業負担が大きくなるので、余裕があるなら妊娠中に済ませる、あるいは産後の数週間は引越しを控えるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当および支援制度の利用
夫または妻がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、児玉郡美里町でも母子家庭・父子家庭向けの助成制度を活用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、児玉郡美里町でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(所得制限あり)となっており、生活費にとって大いに役立ちます。
申請には戸籍の写しや所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、速やかに福祉課に相談しておくのが望ましいです。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
お金の事情で出産にかかる費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で費用を貸し付けてくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円以内
- 利息なし
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も受けられます。
「お金の問題で出産を迷う」と感じたときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の方法は思っていたより広く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、複数の窓口にまたがって行う必要があるため、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理しました。
「いつ、どこに相談すべきか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子育て課が窓口 |
| 保育園利用申込 | 出産後〜早期 | 申請書類の準備に時間がかかるため早めが無難 |
各手続きの対応する課が異なる可能性もあるので、前もって電話や公式HPで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、会社員であれば会社を通して手続きすることが多く、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が適用されない |
必要書類は会社でまとめて説明してくれる場合が多いので、勤務先の窓口と早めに連絡を取ることが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると支給されないため、提出スケジュールの管理が必要です。
出産した医療機関で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、申請に使う書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師の記入が必要なことが多く、退院前に依頼しておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが分かりにくいという声は児玉郡美里町においてもしばしば聞かれます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に押さえておきたい必要な手続きをタイミング別に一覧にしています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 職場に妊娠を報告(必要に応じて) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産のときのアクセス手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前の申し込み(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者に限り) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な手順ですが「必要項目だけピックアップして確認する」という使い方もおすすめです。
とくに提出期限がある項目(出生届や児童手当、予防接種など)についてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された証明を持参してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも提出可能です。
ただし、届出人欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生の翌日以降15日までに手続きする必要があります。
期日を過ぎると遡っての支給が受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうすべきですか?
A.多くの手続きは代理人による申請や郵送で済ませることが可能です。
事前に各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と負担に思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、手続きの種類も多く、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で赤ちゃんのお世話と両立させるのは、簡単なことではないです。
「これ全部、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、気づけば涙が出そうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてのことを一度に処理しなくてもいいということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、優先順位を決めて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
提出書類や制度については、聞きなれない用語が多くて読みにくいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「記入ミスしてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
児玉郡美里町の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
気になることはためらわずに質問してください。
「こんな簡単なこと尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫です。頼れるものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と気にすればするほど、気持ちがつらくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、正しい行動です。
一緒に暮らす人や家族、両親、友だち、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「無理なら少し立ち止まる」で十分です。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













