
- 【妊娠初期】羽生市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】羽生市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】羽生市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 羽生市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 羽生市の母子家庭の手当てと補助金
- 羽生市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 羽生市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは身体も心も大きな変化がある期間
妊娠が判明すると、喜びと同時に引き締まる気持ちを感じる方は羽生市でも多いのではと思います。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。それだけで大きな変化なのに、各種の公的な手続きや会社との調整が発生します。
「今、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが助けになります。
このページでは、妊娠期から出産期まで、さらに出産後に必要となる羽生市における中心となる手続きを流れに沿ってわかりやすく案内していきます。
知らないがために損をしないためには
妊娠や出産に関する手続きの中には、締切が決まっているものや届け出しなければ受給できない支援金などが羽生市においても多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損を被る場合も珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、提出書類、問い合わせ先なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」すればよいかが理解できるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要な手続きは、お住まいの地域や会社の制度により異なる点も存在しますが、基本フローは全国で共通です。
当ページを読み進めると、妊娠が判明した段階から、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが確認できるようになります。
【妊娠初期】羽生市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠と診断されたら、一番初めの手続きは羽生市においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠何週でも、早めに済ませておくことが必要です。
お住まいの地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、基本的には自費診療となります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳をもらう際に同時に交付される場合が多いですが、地域によって申請方法や交付時期が異なるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載された提携医療機関で診察を受けることが要件になる場合もあります。
前もってかかりつけの病院が提携先かどうかを確認しておくと不安が軽減されます。
会社への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多様です。
直属の上司や人事スタッフと話をするときには、ドクターの診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産の準備として前もって準備したいのが出産場所の決定です。
なかでも分娩予約が必要な病院や人気の産院は、羽生市においても妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】羽生市で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を予定しているときの医療施設との連絡調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、予定している病院との早めの連絡が必要となります。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが羽生市でも通例です。
産院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」といった条件を設けている場合もあります。
通院中の医師と紹介状の受け渡しが必要になる場合もあるため、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
羽生市でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を使うことで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(働いている方向け)
勤務先で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定日から42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間となります。
給付額は給与の約3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請するケースが多いため、早めに会社の担当部署に確認して申請手続きの予定を確認しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と間違われやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することでお産が始まったときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
出産前に登録申請が求められるため、妊娠34週前後には登録を完了しておきましょう。
加えて、産後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で充実してきています。
助産師による訪問やショートステイ(宿泊型)のサービスといった支援があり、事前の申請が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】羽生市で出産したらすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき欠かせない届出が出生届です。
これは、新生児を法律上の戸籍に登録するための届け出で、羽生市においても出生した日を含む14日以内に提出が求められます。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要です。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが今後の各種手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父母のいずれかが届け出可能ですが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学校卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
注意点として、届け出が遅れると羽生市においても手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となってしまうため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、羽生市においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは親の扶養に入れる方法で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、新生児の医療費を支援する乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や助成の内容は地域によって異なりますが、自己負担ゼロまたは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には以下が必要です:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は医療機関や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
保険証が手元にないと制度を利用できないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍登録
出生届を提出する際には、赤ちゃんの氏名を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は届出ができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行やいろいろな公的手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
羽生市で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、一般的には子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念することができる制度となっており、非正規社員を含めた所定の条件を満たす方も対象に含まれます。
育休中には雇用保険から育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- 最初に、職場に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 勤務先が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに登録口座に振込される
受け取れる額は、最初の6か月は賃金の67%、以後は給与の半額が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児疲れ、心身の不調を感じることは珍しいことではありません。
そのようなときに役に立つのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での子育て支援
など、必要に応じたサポートを受けることができます。
事前に申請しておく必要がある場合が多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
対象範囲や手続きのやり方は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に確認しておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、羽生市でも生まれて2か月からスタートするものもあり接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く余裕を持って医療機関の予約を取ることが重要です。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助制度がある場合もあるので、助成対象かどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
復職や育児の準備を予定している方は、早めのタイミングで保育園の受付期間を知っておくことが大切です。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前や出産後の落ち着いたタイミングで次の内容を進めておくと安心できます。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集時期と申込締切日の確認
- 準備すべき書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(余裕があれば)
羽生市においては認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援につながります。
【状況により必要な手続き一覧】

出産に関する基本的な手続きは共通ですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
ここでは、羽生市においても該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(子ども用)
日本国内で生まれた新生児が2つの国籍を有する可能性があるため、国ごとの国籍制度を調べ、今後の対応も考慮することが不可欠です。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に転居を予定している方はタイミングによって手続きが面倒になるケースがあります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するため、可能であれば妊娠中に済ませる、もしくは産後の数週間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭に該当する場合:児童扶養手当および支援制度の利用
結婚相手がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、羽生市でも母子家庭・父子家庭向けの支援制度が受けられます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、羽生市でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、暮らしのうえで大いに役立ちます。
申請には戸籍の写しや所得証明などが必要となることから、出生届を出したあとに、速やかに福祉窓口に問い合わせしておくとよいでしょう。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の負担ができない場合、出産費貸付制度が利用できる可能性があります。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:最大42万円
- 利息なし
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「出産費用が払えず不安」と感じたときは、自分だけで抱えずに福祉窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っていたより広く、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きについては、複数の窓口に複数の機関を回る必要があるので、混乱しがちです。
ここでは、主要な申請を行う場所ごとに整理しました。
「どのタイミングで、どの機関へ行けばよいのか」がすぐ見て理解できるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時交付される場合あり |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届の際に申請すれば手間が省ける |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請と児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 福祉窓口や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 書類準備に時間がかかるため早めが望ましい |
手続きごとの対応する課が異なる場合もあるため、前もって電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば会社を通して手続きするのが主流で、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中から出産後すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→職場経由→本人への流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療費助成などが利用できない |
申請に必要な書類は会社ですべて案内してくれるケースが多いため、勤務先の窓口と事前に相談することが大切です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると給付されないため、提出時期の把握が重要です。
出産した医療機関で受け取るべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った病院でも、申請に使う書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産直後 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 証明欄に医師の記載が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、事前にお願いしておくとスムーズです。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいという声は羽生市でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの対象となる期間内に重要な主要手続きを期間ごとにまとめています。
あなたの状態にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら転院手続き・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときの移動手段を予約 | □ |
| 産後サポートの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児給付金の受給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者に限り) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的なスケジュールですが「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
特に期日が決まっているもの(児童手当や予防接種などのように)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口にどこに提出しますか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
病院で妊娠が確認された後、発行される証明書を一緒に提出してください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただし、用紙の届出人記入欄に記入が必要なため、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に赤ちゃんが生まれた翌日から15日までに手続きする必要があります。
手続きが遅れた場合はさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.新生児の健康保険証はどうやって作るのですか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届を出したあと、戸籍関係書類や住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない場合はどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは本人以外の人の申請や郵送での提出が可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じたとき
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、締切もバラバラ。
体調が万全でない中で子どものお世話と同時進行で行うのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙が出そうになることもあるでしょう。
そんなときは、すべてのことを一度に完了しなくていいということを思い返してみてください。
期限が早いものから、優先順位を決めて一歩ずつ進めるだけでも大丈夫です。
「ミスしていないか不安」と思ったとき
届け出や制度の内容は、聞きなれない用語が多くて読みにくいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
羽生市の役所の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するために待機しています。
疑問があることは気兼ねせずに尋ねてください。
「こんな初歩的なこと相談してもよいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と気にすればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、両親、身近な人、地域の支援員、保健師、さらにこのページで得られる情報も、あなたを助けるためにあります。
「背負いすぎない子育て」「疲れたら一休み」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが心穏やかに過ごせることが一番大事です。













