
- 【妊娠初期】横浜市磯子区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】横浜市磯子区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】横浜市磯子区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 横浜市磯子区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 横浜市磯子区の母子家庭の手当てと補助金
- 横浜市磯子区で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 横浜市磯子区のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は身体も心も大きく変わる時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時にしっかりせねばという気持ちを感じる人は横浜市磯子区でも多いのではと感じます。
つわりや体調変化、将来の生活のこと。それだけで大きな転機なのに、さまざまな役所の手続きや職場との調整も求められます。
「いま現在、何をすれば良いか分からない」と思ったときこそ、情報の整理が役立ちます。
本ページでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要になる横浜市磯子区における主な手続きを順を追ってわかりやすくご紹介します。
知らずにいることで損を防ぐためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、締切が決まっているものや申請をしなければ支給されない助成金などが横浜市磯子区でも多数あります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損をしてしまうことも少なくありません。
本記事では、申請の時期、必要書類、提出先なども含めて紹介しつつ、忙しい妊娠・出産期に「何を」「いつ」しておくべきかが見えるようにまとめています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって異なる部分もありますが、標準的な手続きの流れは全国で共通です。
当ページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい重要な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】横浜市磯子区で妊娠したらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取り
妊娠が確定したら、最初に行うべき手続きは横浜市磯子区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付となります。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
手続きを行えば、母子手帳(母子健康手帳)が受け取れて、以後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが大切です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として全額自己負担となります。
そうした理由で、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって手続きの流れや交付のタイミングが違ってくるため、職員の説明を必ず確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるには、受診票に記載された連携先の病院で診察を受けることが条件になる場合もあります。
あらかじめ診察を受ける医療機関が対応医療機関かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
妊娠の職場への報告と勤務環境の調整
働いている方にとって、職場への報告の時期は判断に迷うものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、職場との調整で受けられるサポートは多岐にわたります。
上長や人事スタッフと話す際には、診断書の提出があるとスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産の準備として早めに動いておきたいのが出産場所の決定になります。
とくに分娩予約が必要な医療施設や評判の良い産院は、横浜市磯子区でも妊娠初期のうちに予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などをチェックしつつ条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】横浜市磯子区で出産に向けてしておくべき手続き

里帰り出産を希望しているときの医療施設との連絡調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、分娩先の病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが横浜市磯子区においても通例となっています。
出産施設によっては「30週以降に一度診察を受けること」などの条件を設定していることもあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が求められることも考えられるため、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
横浜市磯子区においても健保に加入していれば、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
通常は直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り費用の立替が不要になる仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや出産施設が非対応の場合は、出産後にレシートや請求書を添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日から42日前から出産後56日後までの期間で勤務を休んでいる間です。
支給額は賃金の3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、あらかじめ人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、お産に向けた準備もしておきましょう。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠期間中に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に登録を完了しておきましょう。
さらに、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、事前の申請ができる場合もあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認して予約しておくと良いです。
【出産直後】横浜市磯子区で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届となります。
これは、新生児を法律上の戸籍に登録するための手続きで、横浜市磯子区においても出生日を含めて14日以内に出さなければなりません。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要です。
出生届を出すことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも記録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、先に進めておきましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調の都合で外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の手続きです。
これは、0歳から中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に月々1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、手続きが遅れると横浜市磯子区でも申請が遅れた期間の分は支給対象外になるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが生まれたら、横浜市磯子区においても必ず健康保険への加入手続きが必要です。
加入手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申し込みます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届けのコピー
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や補助の内容は地域によって異なりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は病院・薬局などで健康保険証と同時に出すことで医療費が助成されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないので順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんのでできるだけ早く命名しましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として登録され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
横浜市磯子区で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
これは、通常は子どもが1歳の誕生日まで仕事を休んで育児に専念できる仕組みで、非正規社員を含めた一定の基準を満たす方も適用されます。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、経済的にも支えとなります。
手続きの流れ:
- 初めに、勤務先に育児休業の希望を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 企業側がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付の支払いは2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給額は、最初の6か月は給与の67%、以後は50%がもらえます。
育児休業を取る前にしっかり申請を済ませることが重要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるので注意。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児の疲労、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そういうときに役に立つのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
事前の申請が必要なケースが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象範囲や申請手順は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの出産後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、横浜市磯子区でも生まれて2か月から開始されることが多く接種のタイミングを逃すと抵抗力がつくまでにリスクが生じることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種スケジュールが載っている場合が多くなるべく早くワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(実費)も行われていますが、地域によっては助成を受けられるケースもあるため、補助の対象かをチェックしておきましょう。
保育園や認可外保育施設に関するリサーチ・エントリー
仕事復帰や育児環境の整備を予定している方は、早めのタイミングで保育園申込の時期を知っておくことが重要です。
とくに都市部では、第一希望の園に入れない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産の前後の余裕のあるときに以下の準備を準備しておくと安心です。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 準備すべき書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
横浜市磯子区では認可外保育施設や短時間保育の活用も考慮して検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減につながります。
【状況により必要になる手続き一覧】

出産に伴う基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により追加で求められる手続きがあります。
以下では、横浜市磯子区でも該当する方のみが必要とする手続きについてわかりやすく解説します。
夫または妻が海外の国籍の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となる場合があります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(大使館で手続き)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃん用)
日本において生まれた子どもが二重の国籍となるケースもあるため、母国の国籍ルールを確認し、将来的な手続きも見据えることが重要です。
転居・引越しがある場合:手続きの前倒しと住民票の変更
妊娠中や出産を挟む時期に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって処理が難しくなることがあります。
たとえば:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での処理が必要になる場合あり
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは作業負担が大きくなるため、可能な場合は妊娠中に済ませる、または産後一定期間は現住所で生活するよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭のとき:児童扶養手当および公的制度の活用
配偶者がいない場合や出産後に離別・死別した場合は、横浜市磯子区でもシングル家庭対象の支援制度が使えます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、横浜市磯子区でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)となっており、暮らしのうえで大きな支えとなります。
受給には戸籍の写しや所得証明書などが必要になるため、出生届の提出後、できるだけ早めに福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが難しい場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 利息なし
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と感じたときは、一人で考え込まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産に関する手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、迷いやすいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理して整理しました。
「どの時期に、どこに行くべきか」が一目でわかるよう構成しています。
役所で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後に必要な届出まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も一緒に配られることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で反映 | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早めが無難 |
それぞれの手続きの窓口が異なることがあるため、前もって電話や役所のWEBサイトで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば勤務先経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 出産施設との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 健康保険証なしでは医療費助成などが利用できない |
申請に必要な書類は勤務先でまとめて説明してくれることも多いため、会社の人事担当と早い段階で相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出期限を超えると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要です。
病院で確認しておくべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療施設でも、必要な書類の発行や申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 書類に医師の証明が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の署名欄があることも多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかが分かりにくいといった声は横浜市磯子区でもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の対象となる期間内に必要な行うべき手続きを期間ごとにまとめています。
ご自身の事情に応じて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍に反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 産後ケアの利用(必要に応じて) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園に申し込む(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも一般的な流れですが、「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
とくに期限付きの手続き(出生届や児童手当、予防接種など)は早めの対応を心がけましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ出すべきですか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された書類を持っていってください。
Q.出生届は父でも届けられますか?
A.可能です。出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日間の間に手続きする必要があります。
遅れてしまうとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.乳児の健康保険証はどのようにして取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届の提出後、戸籍関係書類や住民票が必要になることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどうしたらいいですか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や書類の郵送による提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「やることが多すぎる」と感じたとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、処理する件数も多くて、締切もバラバラです。
身体が本調子でない中で赤ちゃんのお世話と両立させるのは、楽なことではありません。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、ふと涙があふれそうになるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてをいっぺんにやりきる必要はないということを心に留めてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか不安」と思ったとき
届け出や制度の内容は、理解しづらい表現が多くて読みにくいこともあります。
「この手続きでいいのかな」「どこか間違ってないかな」と自信がなくなることもあるでしょう。
それでも、心配ありません。
横浜市磯子区の役所の担当部署や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするために待機しています。
不明点は率直に質問してください。
「こんなこと聞いていいのかな」とためらう必要はありません。
全部完璧でなくても問題ありません。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「自分で全部やらなきゃ」と思えば思うほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、良い決断です。
家族やパートナー、実家の親、友人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのページのような情報も、困ったときの助けになるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「疲れたときは休憩を」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが何よりも大切です。













