
- 【妊娠初期】入間郡三芳町で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】入間郡三芳町で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】入間郡三芳町で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 入間郡三芳町の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 入間郡三芳町の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|手続きを「見える化」しよう

妊娠・出産というのは心も体も大きく変動する時期
妊娠がわかると、嬉しさと同時に引き締まる気持ちを感じる人は入間郡三芳町においても多いのではと感じます。
つわりや体調の変化、将来の生活のこと。それだけでも大きな出来事なのに、各種の役所の手続きや勤務先での対応が発生します。
「この瞬間、何から始めればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる入間郡三芳町での主な手続きを時系列で丁寧に解説していきます。
知らずにいることで損失を避けるために
妊娠・出産にかかわる手続きの中には、申請期限が定められているものや届け出しなければ受け取れない給付金などが入間郡三芳町でも多数あります。
知らないままでいると、数万円から数十万円の損を被ることも珍しくありません。
当ページでは、申請の時期、必要書類、窓口などもあわせて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」するべきかが見えるように構成しています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、住んでいる地域や職場の制度によって相違があることもありますが、基本の手順は全国共通です。
この記事を読み進めることで、妊娠初期の時点から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい主要手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】入間郡三芳町で妊娠が確定したらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは入間郡三芳町においても妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りです。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書が発行されるので、それを持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に書かれていきます。
母子手帳をもらうことは妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、原則として自己負担になります。
そのため、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で健診費用を助成しています。
母子手帳をもらう際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請方法や交付時期が違ってくるため、担当者の説明をよく確認しておきましょう。
妊婦健診の費用補助を利用するには、受診票に記載された提携医療機関で診察を受けることが要件になる場合もあります。
事前に通院先が提携先かどうかをチェックしておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには勤務先への申告が必要不可欠です。
例えば、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤の負担軽減
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、会社との調整によって得られる支援はさまざまです。
直属の上司や人事部の人と話をするときには、病院での診断書があることでよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
なかでも事前予約が必須の病院や評判の良い産院は、入間郡三芳町でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 自宅からの距離
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 面会・付き添いの条件
などをチェックしつつ希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】入間郡三芳町で出産に備えてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、予定している病院との早期の連絡が必要となります。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を済ませるのが入間郡三芳町においても通例です。
出産施設によっては「30週すぎに一度来院すること」といった条件を設けている場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状を通じた連携が発生することもあるので、スケジュールにはゆとりを持ちましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために支給される制度が出産育児一時金になります。
入間郡三芳町でも健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支給されます。
一般的には直接支払制度を利用することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が求められるため、妊娠中期〜後期には手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを提出して受給申請する必要があります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に入っている方(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
該当するのは出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で仕事を休んでいる期間です。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという違いがあります。
陣痛タクシーや産後ケアの申込・予約
妊娠後期になったら、出産当日に備える準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに優先的に送迎してくれるタクシーサービスです。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
さらに、お産後の心身のケアを行う産後ケア事業も多くの地域で充実してきています。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】入間郡三芳町で出産後にすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが誕生したら、一番はじめにすべき大切な手続きが出生届です。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に記載するための届出で、入間郡三芳町においても生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届け出には、
- 出生届書 (医師・助産師の署名が必要)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要になります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも登録されます。
これが後の手続き(健康保険・児童手当・医療費助成など)の出発点となるため、優先して行いましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが原則として父母のどちらかが提出者となります。
体調の都合で役所に行けない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の申請
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請です。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(満15歳になった最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は次のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同じ日に行えることが多く、まとめて手続きをする方が効率的です。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると入間郡三芳町においても申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが誕生したら、入間郡三芳町においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養に入れる形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して申請します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
保険加入手続きが済むと、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を実施しています。
補助対象年齢や制度の詳細は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと手続きできないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの名前決定と戸籍への記載
出生届を提出する際には、氏名を記載します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍に記載されることで正式な法的な「個人」として認められ、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業と育児休業給付金の手続き(会社とハローワーク)
入間郡三芳町で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、通常は子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に取り組める仕組みで、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
休業中には雇用保険制度より育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 初めに、会社に育休を取りたいと伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 会社が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
支給金額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、それ以降は50%がもらえます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体の回復や子育てによる疲労、精神的な不安を抱くことはよくあることです。
そのようなときに支えになるのが産後ケア事業です。
これは多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、ニーズに応じたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるという特徴があります。
対象となる方や手続き方法は地域によって違うため、余裕をもって自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子どものワクチン接種スケジュールの確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種のスケジュール管理が非常に重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、入間郡三芳町でも生後2ヶ月から始まる場合もありタイミングを逃してしまうと免疫がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く事前に病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては助成を受けられる場合もあるので、対象になるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申し込み
復職や育児環境の整備を予定している方は、早い段階で保育園申込の時期を理解しておく必要があります。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の余裕のあるときに以下の対応を準備しておくと安心です。
準備すべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集開始の時期と申込期日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の手配
- 施設見学と相談(可能な範囲で)
入間郡三芳町では認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に関する一般的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって追加で求められる手続きがあります。
以下では、入間郡三芳町でも対象となる方だけが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が外国人の場合:在留資格と翻訳付き出生届など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
必要となる可能性がある代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた新生児が複数国籍を持つ可能性もあるので、各国の国籍法を確認し、先々の手続きも見越すことが重要となります。
転居・引越しがある場合:事前の手続きと住民票の変更
妊娠中や出産前後に引っ越しを考えている方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になる可能性があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、自治体が変わると再発行の必要がある
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、転入後に再手続きが必要
生まれてすぐの引越しは作業負担が大きくなるので、できる限り妊娠している間に終える、あるいは出産してからしばらくは現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭である場合:児童扶養手当および支援制度を活用
結婚相手がいない場合や出産してから離婚または死別した場合は、入間郡三芳町でも母子家庭・父子家庭向けの支援策の利用が可能です。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の補助
- 就職支援(スキルアップ支援・再就職)
児童扶養手当は、入間郡三芳町でも、月4万円を超える支給が可能(所得状況による)となっており、生活費にとって大いに役立ちます。
受給には戸籍謄本や所得証明などが必要となることから、出生届を出したあとに、なるべく早く役所の福祉窓口に相談しておくと安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
費用面で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度が使える場合があります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の先払いの形で出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 無利子
- 出産前の申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
利用できる制度は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産に関する申請手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるため、戸惑うことが多いです。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理しました。
「いつ、どこに行くべきか」が直感的にわかるように整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠した際の届出から、出産後の申請全般まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時に行うと手間が省ける |
| 出生届の提出 | 出生から14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 子どもの住民登録 | 出生届のあと自動で反映 | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証の提示が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当者のみ申請 | 生活支援課や子育て支援室が対応 |
| 保育利用の手続き | 出産後〜早期 | 提出資料の準備に手間がかかるため早めの申請が安心 |
手続きごとの担当課が異なることもあるので、前もって電話や役所のWEBサイトで把握しておくと良いです。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する手続きは、就労中であれば職場経由で申請する場合が一般的で、国民健康保険加入者は役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 出産施設との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療費の補助などが受けられない |
必要書類は会社でまとめて教えてくれることも多いため、職場の総務部と事前に相談することがおすすめです。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は勤務先が代行してくれる場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると支給されないので、提出時期の把握が重要になります。
病院で確認しておくべき必要書類や対応
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、大切な証明書の発行と申請補助が行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産後 | 申請書に医師の記入が必要なケースもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院直前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが把握しにくいといった声は入間郡三芳町でも多く聞かれます。
このチェックリストでは妊娠中から産後までの一定期間までに押さえておきたい主要手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(会社・医師署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院の準備・紹介状の手配 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前登録(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請のための準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金支給開始) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望する場合) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な流れですが、「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)に関しては早めに準備して進めましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればいいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
病院で妊娠が確認された後、発行された書類を持っていってください。
Q.出生届は父でも出せますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出可能です。
ただ、届出人欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生翌日から15日までに申請が必要です。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村で申請します。
出生届提出後に、戸籍の写しや住民票が求められることがあります。
Q.窓口での申請に行けないときはどうしたらいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人による申請や郵送による提出も可能です。
事前に対応窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と思ったとき
妊娠・出産をめぐる書類申請は、数も多く、締切もバラバラです。
安定しない体の状態で赤ちゃんとの暮らしと同時進行で行うのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、全部一人でやらなきゃダメなの?」と、無意識に涙が出そうになる日もあるかもしれません。
もしそう感じたら、すべてのことを一度に完了しなくていいということを思い出してください。
締切が近いものだけ、焦らず順を追って取り組むだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
届け出や制度の内容は、理解しづらい表現が多くて読み進めにくいものもあります。
「これで合ってるのかな」「記入ミスしてないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
入間郡三芳町の役所の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートすることが目的でいます。
困ったことがあれば遠慮なく尋ねてください。
「こんな基本的な内容聞いていいのかな」と気にする必要はありません。
すべてを完璧にできなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と思えば思うほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
一緒に暮らす人や家族、親、友人、地域の支援員、保健師、そしてこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「がんばりすぎない育児」「無理なら少し立ち止まる」で大丈夫です。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることが最優先。













