
- 【妊娠初期】国頭郡恩納村で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】国頭郡恩納村で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】国頭郡恩納村で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 国頭郡恩納村の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 国頭郡恩納村の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠と出産は心も体も大きく変わる期間
妊娠がわかると、嬉しい気持ちと一緒に引き締まる気持ちを感じる方も国頭郡恩納村でも少なくないのではと感じます。
つわりやコンディションの変動、今後のライフプラン。その時点でも大きな転機なのに、各種の行政手続きや勤務先での対応も求められます。
「この瞬間、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報をまとめることが助けになります。
本ページでは、妊娠期から出産期まで、そして出産後に必要となる国頭郡恩納村での中心となる手続きを順を追って見やすくご紹介します。
知らないことで損を防ぐために
妊娠や出産に関する手続きの中に、提出期限があるものや申請しない限り受け取れない支援金などが国頭郡恩納村においても少なくありません。
知らずに過ごすと、数万円から数十万円の損をしてしまうことも珍しくありません。
当ページでは、手続きのタイミング、必要書類、問い合わせ先なども含めて紹介しつつ、妊娠や出産で忙しい時期に「何を」「いつ」すればよいかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度により異なる点も存在しますが、標準的な手続きの流れは全国で共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産後に落ち着くまでに求められる重要な手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】国頭郡恩納村で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠がわかったら、最初に必要な手続きは国頭郡恩納村でも妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
医療機関で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持参して役所に届け出ます。
この手続きを済ませると、母子手帳(母子健康手帳)が発行され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子手帳に記録されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが必要です。
地域によっては、母子健康手帳の交付時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申し込み(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が適用されないため、本来は自己負担となります。
そのため、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに一緒に渡されることが多いですが、地域によって申請手順や交付のタイミングが異なるため、職員の説明をよく確認しておきましょう。
健診費用の助成を受けるためには、受診票に記載されている提携医療機関で健診を実施することが要件となることもあります。
前もってかかりつけの病院が連携医療機関かどうかをチェックしておくと安心です。
勤務先への妊娠報告と働く環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場との調整で得られる支援は多く存在します。
直接の上司や人事スタッフと話をするときには、医師の診断書があることでよりスムーズに対応してもらえることがあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、出産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
特に分娩予約が必要な病院や人気のある出産施設は、国頭郡恩納村でも妊娠初期の段階で定員が埋まることも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 部屋のタイプ
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら自分に合った病院を選びましょう。
【妊娠中期〜後期】国頭郡恩納村で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を希望する場合は、分娩先の病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあるので、妊娠16週〜20週あたりまでに事前に予約するのが国頭郡恩納村においても一般的です。
病院によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが発生するケースもあるので、スケジュールには余裕を持ちましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の一部として受け取れるのが出産育児一時金です。
国頭郡恩納村でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を申請することで、出産施設が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が求められるため、妊娠中期から後期にかけて申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や出産施設が対応していない場合は、出産後に支払い明細などを提出して申請手続きする必要があります。
出産手当金の準備(働いている方向け)
働いている会社で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から出産後56日までの間で勤務を休んでいる間です。
支給される金額は賃金の3分の2程度が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、あらかじめ人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、かかりつけの病院を登録しておくことで出産の兆候があるときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
出産前に登録を済ませる必要があるため、34週ごろを目安に申込を済ませておきましょう。
さらに、赤ちゃんが生まれた後の体と心を整えることを目的とした産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問サポートやショートステイ(宿泊型)のサービスなどの提供があり、出産前からの申し込みが可能なこともあります。
申請用紙の提出や面談が求められる場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】国頭郡恩納村で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に登録するための手続きで、国頭郡恩納村においても出生した日を含む14日以内に届け出が必要です。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が作成され住民票にも登録されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父と母のどちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人となります。
体調の関係で役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当の届け出
出生届と同時に進めたいのが児童手当の手続きになります。
これは、0歳から中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの子どもを対象に毎月1万円から1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、お住まいの自治体の子育て支援課。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、手続きが遅れると国頭郡恩納村でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早期の手続きを行いましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、国頭郡恩納村においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
手続きは扶養家族として登録する形で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で登録します。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍と住民票の書類が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
保険証が手元にないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の補助申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの市区町村では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象となる年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、全額助成もしくは少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下のものが求められます:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
手続きのあとに交付される医療証は病院・薬局などで保険証と一緒に提示することで自己負担が減額されます
保険証が手元にないと申請が受け付けられないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めの命名を心がけましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍に登録されることで正式な法的な「個人」として認識され、住民票の発行や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が落ち着いてから行う手続き

育休・育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
国頭郡恩納村で産後に取得できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念できる制度となっており、パート・契約社員を含む条件を満たした人も対象に含まれます。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- 初めに、勤務先に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 給付金の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
支給金額は、育休スタート後半年間は給料の67%、その後は50%が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが必要で、申請が遅れると支給されないケースもあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、体の回復や育児による疲れ、心の不調を感じることは決して珍しくありません。
そうした場面で助けになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 看護師や助産師が行う訪問サポート
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、必要に応じたサービスを利用できます。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、余裕をもって市区町村の母子保健担当窓口に相談しておくと安心です。
子どものワクチン接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理がとても重要です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、国頭郡恩納村でも生まれて2か月から始まる接種もあり受けそびれると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く事前にワクチン予約をすることが重要です。
任意接種(有料)も行われていますが、地域によっては費用の一部が助成される場合もあるため、助成対象かどうかを確認しましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や育児の準備を予定している方は、事前に保育園申込の時期をチェックしておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産の前後の余裕のあるときに以下のことを進めておくとスムーズです。
用意しておくこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 申込受付期間と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の手配
- 事前見学と面談(無理のない範囲で)
国頭郡恩納村においては認可外保育施設やスポット保育の利用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや育児との両立支援になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産時の一般的な手続きは同じですが、家族の条件によって別途必要な手続きがあります。
以下では、国頭郡恩納村でも対象となる方だけが必要とする手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が外国人の場合:在留資格や出生届の翻訳など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が求められることがあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(赤ちゃんの分)
日本国内で生まれた子どもが複数国籍を持つ可能性があるため、母国の国籍ルールを確認し、先々の手続きも見越すことが大切です。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産タイミング付近に転居を予定している方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
例としては:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効になることがある
- 出産育児一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育施設の申し込みも、新しい自治体で再手続きが必要
出産直後の引越しは手続きの手間が倍増するため、できる限り出産前に引越しを済ませる、あるいは産後一定期間は現住所にとどまるよう調整できると安心です。
母子家庭に該当する場合:児童扶養手当などの公的制度の活用
結婚相手がいない場合や出産後に配偶者を失った場合は、国頭郡恩納村でもひとり親家庭向けの支援制度を利用できます。
利用できる制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、国頭郡恩納村でも、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)であり、家計にとって大きな支えとなります。
制度を利用するには戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、できるだけ早めに自治体の窓口に確認しておくのが安心です。
出産費用に困ったとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形でお金を一時的に貸す制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 無利子
- 出産前に申請が必要
- 貸与された金額は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「お金の問題で出産を迷う」と悩んだときは、ひとりで悩まずに福祉窓口へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、助けを求めることができます。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠や出産に関連する手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、わかりづらいです。
ここでは、主要な申請を場所別に整理してまとめました。
「どのタイミングで、どの機関へ行くべきか」が一目でわかるよう整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の申請全般まで、市区町村は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 出産日から14日以内 | 戸籍反映のため必要 |
| 乳児の住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 申請は不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の交付には保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 地域福祉課や子育て支援課が窓口 |
| 保育利用の手続き | 出産後すぐ | 提出資料の準備に時間がかかるため早い行動が必要 |
各種手続きの窓口が異なることもあるので、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば勤務先経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産のあと(会社経由) | 健康保険組合→会社→本人の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 保険証がないと医療サポートや適用されない |
必要書類は勤務先ですべて案内してくれるケースが多いため、職場の総務部と早めに連絡を取ることが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
この申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査・給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と別物と認識すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が申請を代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えると支給されないので、提出タイミングの管理が重要です。
医療機関で確認・取得すべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、必要な書類の発行と申請補助が受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届けの必須書類、退院時に手渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、事前にお願いしておくと確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」行うべきかが把握しにくいという不安の声は国頭郡恩納村でも多く聞かれます。
以下のチェックリストでは妊娠から出産後の所定の期間中に必要な行うべき手続きを期間ごとに整理しています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 市区町村へ妊娠の届出をする | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請手続きの準備(勤務先や医師の記入など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時の移動手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出生日から2週間以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後ケアの利用(希望する場合) | □ |
| 子どもの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで一般的なスケジュールですが、「必要項目だけピックアップして確認する」といった使い方もできます。
特に期限付きの手続き(児童手当や予防接種などのように)に関してはなるべく早めに着手しましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへどこに提出しますか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
病院で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、出生届は父母どちらでも提出してOKになります。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日までに手続きする必要があります。
遅れると遡っての支給ができないことがあります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって取得できますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要になることが多いです。
Q.窓口での申請に行けない状況ではどんな対応ができますか?
A.多くの手続きは代理人を通じた申請や書類の郵送による提出が可能です。
申請前に各窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多すぎる」と感じる瞬間
妊娠・出産をめぐる書類申請は、数も多く、期限もバラバラ。
体調が万全でない中で子どものお世話と並行して進めるのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識につらくて泣きたくなるときもあるでしょう。
もしそう感じたら、すべてのことを一度に完了しなくていいということを自分に言い聞かせてください。
締め切りが迫っているものだけ、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
手続きの書類や制度は、理解しづらい表現が多くて読みにくいこともあります。
「これで合ってるのかな」「どこか間違ってないかな」と不安を感じることもあるでしょう。
それでも、大丈夫です。
国頭郡恩納村の役所の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
わからないことは安心して声をかけてください。
「こんな基本的な内容尋ねてもいいのかな」と遠慮する必要はありません。
全部完璧でなくても大丈夫。頼れるものは頼って
育児も手続きも、「きちんとやらなきゃ」と考えれば考えるほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、正しい選択です。
家族やパートナー、両親、身近な人、子育て支援の人たち、助産師や保健師、またこのページのような情報も、あなたを支えるために存在します。
「背負いすぎない子育て」「無理なら少し立ち止まる」でいいです。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんがこころ静かに暮らせることをいちばん大切に。













