
- 【妊娠初期】仙台市青葉区で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】仙台市青葉区で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】仙台市青葉区で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 仙台市青葉区の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 仙台市青葉区の母子家庭の手当てと補助金
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はじめに|不安になりやすい時期だからこそ、手続きを明確にしよう

妊娠・出産は身体も心も大きく変動する時期
妊娠が判明すると、嬉しさと同時にしっかりしなければという気持ちを感じる方は仙台市青葉区においても少なくないのではと感じます。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。その時点でも大きな変化なのに、さまざまな役所の手続きや会社との調整もしなければなりません。
「現時点で、何から始めればいいか分からない」と感じた瞬間こそ、情報をまとめることが役立ちます。
このページでは、妊娠から出産、さらに出産後に求められる仙台市青葉区における主要な手続きを時系列で丁寧に解説していきます。
知らなかったせいで損を回避するために
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、期限があるものや申請しない限り受給できない支援金などが仙台市青葉区でもたくさんあります。
情報がないままだと、数万円〜数十万円の損になる場合も少なくありません。
本記事では、申請時期、必要書類、申請窓口なども含めて紹介しながら、妊娠・出産の忙しい時期に「何を」「いつ」しておくべきかが見通せるように整理しています。
必要な手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
行うべき手続きは、お住まいの地域や会社の制度により違いがある場合もありますが、基本的な流れは全国で共通です。
このページを読み進めると、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に行うべき主要手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】仙台市青葉区で妊娠がわかったらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初に必要な手続きは仙台市青葉区においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
病院で妊娠が確認された時点で妊娠届出書が発行されるので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きが完了すると、母子手帳(母子健康手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子手帳に集約されていきます。
母子健康手帳の交付は妊娠週数にかかわらず、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、本来は自己負担となります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という方法で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子健康手帳を受け取るときに同時に交付される場合が多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが異なる場合があるため、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を活用するには、交付された受診票に書かれた連携先の病院で健診を受けることが要件となることもあります。
前もって診察を受ける医療機関が提携先かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、妊娠を伝える時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには会社への報告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 産前産後休業の取得計画
など、職場の理解を得て得られる配慮はさまざまです。
直接の上司や人事担当者と相談する際には、ドクターの診断書があることで円滑に対応してもらえることがあります。
出産予定日と産院の選び方
妊娠届を提出したあと、出産予定に備えて前もって準備したいのが出産施設の決定です。
とくに事前予約が必須の病院や人気の産院は、仙台市青葉区においても妊娠初期のうちに定員が埋まることも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩の可否
- 個室かどうか
- 面会・付き添いの条件
などを比較しながら希望に合った施設を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】仙台市青葉区で出産に備えて行う手続き

里帰り出産を予定している場合の出産施設との連絡
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を予定するなら、分娩先の病院との事前の連絡が不可欠です。
里帰り出産は評判の良い病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが仙台市青葉区でも通例です。
産院によっては「30週すぎに一度来院すること」などの条件を設けている場合もあります。
現在の主治医と紹介状の受け渡しが必要となるケースもあるので、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の申請(健康保険)
出産費用の一部として支給される制度が出産育児一時金です。
仙台市青葉区でも健保に加入していれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
一般的には直接支払制度を利用することで、医療機関が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を使わないケースや産院が制度に対応していないときは、出産後に領収書などを添付して申請を行う必要があります。
出産手当金の手続き準備(働いている方向け)
所属している企業で健康保険に入っている方(被保険者)には、産前産後の休業期間に対して出産手当金が給付されます。
対象となるのは出産予定の42日前から出産後56日後までの期間で仕事を休んでいる期間です。
給付額は賃金の3分の2程度が基準となります。
会社経由で申請することが多いため、前もって会社の担当部署に確認して申請書類の記入スケジュールを把握しておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点が異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、お産に向けた準備も必要です。
特に都市部では陣痛タクシーの登録が人気を集めています。
このサービスは、利用中の産院をあらかじめ登録することで陣痛が来たときに優先的にタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
また、産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で導入が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援やショートステイ(宿泊型)のサービスなどがあり、産前からの予約が可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】仙台市青葉区で出産後にすぐにすべき手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、初めに必要な欠かせない届出が出生届です。
この届出は、赤ちゃんを法律上の戸籍に登録するための届け出で、仙台市青葉区でも出生日を含めて14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名可のケースも)
が必要となります。
出生届の提出によって赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも反映されます。
これが後の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の出発点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人です。
母体の事情で外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、生まれてすぐから中学校卒業(15歳到達後最初の3月末)までの児童を対象に月額1万円〜1万5千円が支給される制度です。
届け出先は、市区町村の子育て支援課など。
申請時に必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得の証明書(免除となる場合あり)
出生届の手続きと一緒に申請できるケースが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
気をつけるべきなのは、届け出が遅れると仙台市青葉区においても遅れた月の分は支給対象外となるため、早めの手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、仙台市青葉区においても健康保険の加入申請が必要不可欠です。
加入手続きは扶養対象に加える形で行うケースが多く、保険加入者である両親の勤務先を通して届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
赤ちゃんの保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
補助対象年齢や助成の内容は場所によって変わりますが、自己負担ゼロもしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
制度を利用するには次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
申請後に受け取れる医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと制度を利用できないため順序を間違えないよう注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
出生届提出時に氏名が決まっていないと手続きができませんので名前は早めに決めましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- フリガナも必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
名前が決まり、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(職場・ハローワーク)
仙台市青葉区で出産後に使える制度のひとつが育児休業制度となります。
これは、通常は子どもが満1歳までの期間仕事を休んで育児に専念することができる制度になっていて、パート・契約社員を含む条件を満たした人も適用されます。
育児休業の期間中には雇用保険から育児休業給付金が受け取れるので、金銭面でも助かります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度指定口座に振り込まれる
支給額は、育休開始から6ヶ月間は月収の約67%、それ以降は50%が支給されます。
育休に入る前に忘れずに申請することが重要で、申請が遅れると給付が受けられないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や子育てによる疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに頼りになるのが産後ケア制度です。
この制度は多くの地域で展開されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問サポート
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
申し込みが必要なことが多く、料金の一部が助成されるという点も注目です。
利用条件や申請手順は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供のワクチン接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理が不可欠です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、仙台市青葉区でも生まれて2か月から始まる接種もありワクチン接種が遅れると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種スケジュールが記載されていることも多くできるだけ早く病院の予約を取ることが必要となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては費用の一部が助成されることもあるため、支援が受けられるかどうかを把握しておきましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・エントリー
復職や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握することが重要です。
特に都市部では、希望通りに入園できない待機児童の課題が深刻な地域もあります。
出産を挟んだ時期の落ち着いたタイミングで以下の対応を事前にしておくと安心です。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内の受け取り
- 募集時期と申込締切日の確認
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(無理のない範囲で)
仙台市青葉区では認可外保育施設や短時間保育の活用も選択肢として候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減につながります。
【人によって必要な手続き一覧】

出産時の基本的な手続きは変わりませんが、家族の条件によって特別な手続きがあります。
ここでは、仙台市青葉区でも必要な方のみが対応が必要な手続きについてわかりやすく解説します。
結婚相手が海外の国籍の場合:在留資格・出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や母国大使館での手続きが必要となることもあります。
必要になりうる代表的な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(新生児分)
日本で生まれた乳児が2つの国籍を有することもあるので、国ごとの国籍制度を調べ、将来的な手続きも見据えることが不可欠となります。
転居や引越しがある場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産の前後に引っ越しを考えている方はタイミングによって処理が難しくなる場合があります。
具体例として:
- 母子健康手帳や妊婦健診チケットは、転居先の自治体によっては再発行の必要がある
- 出産育児一時金や児童手当は、元の住所の自治体での手続きが必要になることも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、引っ越し後に改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、もしくは出産してからしばらくは今の住所で過ごすよう調整できると安心です。
母子家庭のとき:児童扶養手当などの支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産してから離別・死別した場合は、仙台市青葉区でもひとり親家庭向けの補助制度が受けられます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の助成
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、仙台市青葉区でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、家計にとって大きな助けになります。
申請には戸籍の写しや所得証明などが必要になるため、出生届の提出後、速やかに自治体の窓口に確認しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費貸付制度など
費用面で出産に必要な費用の支払いが困難な場合、出産費貸付制度といった支援が受けられます。
これは健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前払いという形で出産費を貸してくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円が上限
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 貸与された金額は出産一時金で清算
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も利用できます。
「経済的理由で出産が不安」と感じたときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は想像以上に存在し、相談することで解決することも多いです。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠・出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口に別々に申請が必要ので、迷いやすいです。
ここでは、基本的な手続きを場所別に整理しました。
「どの場面で、どの機関へ行くべきか」がすぐにわかるように整理しています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出生後の各種申請まで、役所は一番多くの申請を扱う場所です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も併せて配布されることも多い |
| 児童手当の申請 | 出産後すぐに | 出生届と同時申請で時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届提出後、自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証の発行申請には保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 必要な場合のみ | 生活支援課や子ども支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 必要書類の用意に時間がかかるため早めの申請が安心 |
各種手続きの対応する課が異なるケースもあるため、前もって電話や自治体HPで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する届け出は、就労中であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | 病院との直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→企業→申請者の流れが多い |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 赤ちゃんが生まれてすぐ | 健康保険証なしでは医療支援や補助が使えない |
必要となる書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、総務や人事と早い段階で相談することが必要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請はハローワークで申請します。
申請は会社が代行することもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 企業側が提出代行することが多い |
育児休業給付金は所定の期日を超えるともらえなくなるため、提出スケジュールの管理が必要になります。
病院で受け取るべき書類や対応
通院・出産をした医療機関でも、重要な書類の発行と申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月検診のとき | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師署名欄が必要なことが多く、余裕を持って依頼すると確実です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいという声は仙台市青葉区においてもよく耳にします。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの対象となる期間内に必要な必要な手続きを時期ごとに整理しています。
ご自身の状況にあわせてカスタマイズしてください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 産婦人科で妊娠を確認する | □ |
| 妊娠届を提出する(市区町村) | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 勤務先に妊娠を知らせる(必要な場合) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度を確認する・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の申請の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産を予定しているなら病院の変更手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産のときのアクセス手段を予約 | □ |
| 出産後のケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育児休業・育児休業給付金の申請手続きの準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(出産後2週間以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 出産後サポートの利用(希望があれば) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(利用希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも標準的な流れですが、「必要な手続きに絞って確認する」といった使い方もできます。
特に期限があるもの(児童手当や予防接種などのように)は早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に提出します。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された書類を提出時に持って行きましょう。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、出生届は父でも母でも提出してOKです。
ただし、用紙の届出人記入欄に署名が必要なので、前もって母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日までに申請が必要です。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.乳児の健康保険証はどうやって手続きしますか?
A.親の勤務先を通じて申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要とされることがあります。
Q.手続きに行くのが難しいときはどのようにすればいいですか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送による提出も可能です。
あらかじめ各窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と負担に思ったとき
妊娠や出産に必要な手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
体調の変化と付き合いながら赤ちゃんとの暮らしと両立させるのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、思わずつらくて泣きたくなる日もあるかもしれません。
苦しくなったら、すべてをすぐに処理しなくてもいいということを思い出してください。
急ぎのものだけ、優先順位を決めて一歩ずつ進めるだけでも十分です。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くて読み進めにくいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「入力ミスないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
仙台市青葉区の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを手助けするために待機しています。
わからないことはためらわずに尋ねてください。
「こんなこと聞いていいのかな」と気にする必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼っていいものには頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「完璧にしなきゃ」と気にすればするほど、心が重たくなってしまいます。
でも、人に助けを求めることは、恥ずかしいことではなく、賢い判断です。
夫や妻、家族、実家の親、近所の知人、地域の支援スタッフ、助産師や保健師、またこのサイトのような情報源も、あなたを支援する目的で作られています。
「無理をしない子育て」「疲れたときは休憩を」でいいです。
まずは、あなたと赤ちゃんが穏やかな気持ちでいられることが一番大事です。













