
- 【妊娠初期】あおば通で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】あおば通で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】あおば通で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- あおば通の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- あおば通の母子家庭の手当てと補助金
- あおば通で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- あおば通のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

出産や妊娠は心も体も大きく変化する時期
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる人はあおば通においても少なくないのではと感じます。
つわりや身体の変化、今後のライフプラン。それだけで大きな転機なのに、さまざまな行政手続きや職場との調整が発生します。
「この瞬間、何をすれば良いかわからない」と感じたときこそ、情報を整理することが助けになります。
本ページでは、妊娠から出産、そして出産後に行うべきあおば通における代表的な手続きを流れに沿って見やすく解説していきます。
知らないことで損をしないためには
出産・妊娠に関連する手続きの中に、締切が決まっているものや申請しない限り受け取れない助成金などがあおば通においても多数あります。
知らずに過ごすと、数万円〜数十万円の損を被ることも珍しくありません。
本ページでは、手続きのタイミング、必要書類、申請窓口なども含めて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」するべきかが見えるように整理しています。
手続きの「いつ・どこで・なにを」をまとめます
必要となる手続きは、お住まいの地域や会社の制度によって相違があることもありますが、基本フローは全国で共通です。
本ページを読み進めていくことで、妊娠がわかったときから、出産して落ち着くまでの間に押さえておきたい主要手続きが明確になるようになります。
【妊娠初期】あおば通で妊娠と診断されたらすぐにすべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠が確定したら、一番初めの手続きはあおば通においても妊娠届の提出と母子健康手帳の交付です。
病院で妊娠が明確になった時点で妊娠届出書という書類が発行されますので、その書類を持って役所へ提出します。
この手続きを行うと、母子健康手帳(母子手帳)が発行され、その後の妊婦健診や出産、育児の記録がこの手帳に記録されていきます。
母子手帳の交付は妊娠の週数に関係なく、できるだけ早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、母子手帳の交付と同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が渡されるため、お金の面でもありがたいです。
妊婦健診の助成制度の申請(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が使えないため、本来は自己負担になります。
そうした理由で、多くの市町村では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際にまとめて渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付のタイミングが異なるため、職員の説明を丁寧に確認しましょう。
健診費用の助成を利用するには、受診票に記載された提携している病院で健診を受けることが要件となることもあります。
事前に診察を受ける医療機関が指定病院かどうかを把握しておくと安心です。
仕事先への妊娠報告と就労環境の調整
働く妊婦にとって、職場への報告の時期は悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を活用するには職場への報告が必要不可欠です。
具体的には、
- 妊婦健診のための時間確保
- 通勤条件の緩和
- 重労働の軽減
- 出産前後の休暇取得計画
など、職場の理解を得て得られる支援は多様です。
上長や人事スタッフと話す際には、ドクターの診断書があると円滑に配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
なかでも予約が求められる医療機関や人気のある出産施設は、あおば通においても妊娠初期の段階で満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室対応の有無
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などを見比べながら希望条件に合致する産院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】あおば通で出産の準備としてすべき手続き

里帰り出産を予定している場合の医療機関との調整
出産を実家の近くで行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、利用予定の医療施設との早期の連絡が不可欠です。
里帰り出産は人気の病院に予約が集中することもあることから、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのがあおば通でも一般的です。
産院によっては「30週以降に一度診察を受けること」といった条件を提示している場合もあります。
今のかかりつけ医と紹介状のやり取りが必要になることも考えられるため、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産費用の補助として受け取れるのが出産育児一時金です。
あおば通でも健康保険に加入している方は、原則42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を活用することで、産院が保険者(健康保険組合など)から直接費用を受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには事前の同意書提出が必要となるため、妊娠中期から後期にかけて手続きしておくと安心です。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に支払い明細などを添付して申請する必要があります。
出産手当金の事前準備(就労中の人向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、産前・産後の休業期間について出産手当金が支給されます。
支給の対象は出産予定の42日前から産後56日が経過するまでの間で会社を休んでいる期間となります。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書類の記入スケジュールを把握しておくことをおすすめします。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支払われるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの事前申請
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も求められます。
とくに都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、通っている病院を事前に登録することで陣痛が来たときに最優先でタクシーを配車してくれるサービスになります。
妊娠しているあいだに事前登録が必要なので、34週頃までには申込を済ませておきましょう。
さらに、出産後のからだと心の回復をサポートする産後ケア事業も多くの地域で整備が進んでいます。
助産師が自宅を訪問する支援や宿泊型ケアサービスなどの提供があり、産前からの予約ができる場合もあります。
手続きや面接が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】あおば通で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが生まれたら、一番はじめにすべき重要な手続きが出生届となります。
この届出は、新生児を法律上の戸籍に記載するための届出で、あおば通でも生まれた日から14日以内に提出する必要があります。
提出先は、以下のいずれかになります:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
申請には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 申請者の印鑑
が必要になります。
出生届けの提出により赤ちゃんの戸籍が登録され住民基本台帳にも記載されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが原則は父または母が届出人となります。
体調不良などで外出できない場合は、代理での届け出も認められていますがその場合でも署名・押印は必要です。
児童手当申請手続き
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の申請になります。
この制度は、生まれてすぐから中学を卒業するまで(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万円から1万5千円が給付される制度です。
申請先は、自治体の子育て関連窓口。
申請時に必要な書類は以下の通りです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 所得証明書(年度によって提出不要な場合もあり)
出生届の手続きと同じ日に行えることが多く、同時に済ませるほうが効率的です。
気をつけるべきなのは、申し込みが遅れるとあおば通でも申請が遅れた期間の分は支給対象外となるため、早めの申請を心がけましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、あおば通においても必ず健康保険への加入手続きが必要になります。
健康保険の手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である父または母の勤務先を通じて届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届の写し
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
保険加入手続きが済むと、赤ちゃんの健康保険証が発行されます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の発行や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
大半の自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度を行っています。
対象年齢や補助の内容はお住まいの地域により異なりますが、全額助成または少額の負担で受診できるケースがほとんどです。
制度を利用するには以下の書類が必要です:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請後に交付される医療証は通院先や調剤薬局で保険証と一緒に提示することで医療費が助成されます
保険証が手元にないと申請できないため手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの氏名決定と戸籍登録
出生届けを出すときには、氏名を記載します。
提出時に命名が済んでいない場合は手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使える漢字に制限がある(常用漢字や人名用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
赤ちゃんの名前が定まって、戸籍に登録されることで正式な法律上の「個人」として認識され、住民票の作成や行政サービスが受けられるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き

育児休業と育児休業給付金の申請(会社とハローワーク)
あおば通で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度です。
これは、基本的には子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に向き合える制度となっており、パート・契約社員を含む所定の条件を満たす方も利用可能です。
育休中には雇用保険制度より育児休業給付金が支払われるので、金銭面でも助かります。
申請の流れ:
- 初めに、勤務先に育休取得の意向を伝える(出産前に伝えるとスムーズ)
- 職場がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回銀行口座に振り込まれる
もらえる額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、7ヶ月目以降は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にしっかり申請を済ませることが大切で、遅れると支給が認められないこともあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、身体的な回復や育児による疲れ、心身の不調を感じることはよくあることです。
そのようなときに頼れるのが産後ケア制度になります。
この制度は多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師・看護師による自宅訪問支援
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポートプログラム
など、必要に応じたケアを受けることが可能です。
事前の申請が必要なケースが多く、料金の一部が助成されるという特徴があります。
利用できる人や手続き方法は地域によって違うため、前もって自治体の母子保健担当窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種予定の確認と予約
新生児の出産後は、予防接種スケジュールの管理がとても大事になります。
無料で受けられる接種(公費で受けられるもの)は、あおば通でも生後2か月から始まることもあるワクチン接種が遅れると抵抗力がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が記載されていることも多く事前に医療機関の予約を取ることが大切となります。
任意接種(自己負担)も行われていますが、地域によっては補助金がある場合もあるため、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設の情報収集・申込み
仕事復帰や育児の準備を予定している方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを理解しておくことが大切です。
とくに都市部では、行きたい園に入れない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前や出産後の比較的余裕がある時期に以下の対応を事前にしておくと安心です。
準備するべきこと:
- 市区町村の保育課で配布される保育所等利用案内をもらう
- 募集のスケジュールと申込締切日の確認
- 必要書類(就労証明書など)の用意
- 保育園の見学・相談(無理のない範囲で)
あおば通では認可外保育施設や一時保育の活用も考慮して候補にしておくと柔軟な就労スタイルや子育て負担の軽減になります。
【状況によって必要になる手続き一覧】

出産に関する基本となる手続きは同じですが、各家庭の事情により新たに必要な申請があります。
ここでは、あおば通でも該当する方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
配偶者が日本国籍でない場合:在留資格や翻訳付き出生届など
夫や妻やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが求められることがあります。
想定される主な手続き:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- パスポートの発行申請(子ども用)
日本で生まれた子どもが二重国籍となる可能性があるため、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが不可欠になります。
転居や引越しを予定している場合:事前の手続きと転入・転出の手続き
妊娠中や出産を挟む時期に転居を予定している方は引っ越すタイミング次第で対応が煩雑になる場合があります。
例としては:
- 母子手帳や妊婦健診の補助券は、市区町村が変わると再手続きが必要になる
- 出産一時金や児童手当は、元の住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の申請も、住民票移動後に改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるため、可能であれば出産前に引越しを済ませる、もしくは産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると安心です。
ひとり親家庭のケース:児童扶養手当および公的制度の活用
一人で子を育てる場合や出産してから離別・死別した場合は、あおば通でもシングル家庭対象の助成制度が使えます。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育費の軽減
- 就職支援(職業訓練・再就職サポート)
児童扶養手当は、あおば通でも実施されており、月4万円を超える支給が可能(収入に応じて変動)となっており、家計にとって大きな支えとなります。
申請には戸籍謄本や所得証明書などが必要になるため、出生届の提出後、速やかに自治体の窓口に確認しておくのが望ましいです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
この支援は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前渡しの形式で費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産前の申請が必要
- 借りたお金は出産一時金で清算
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と不安を抱いたときは、ひとりで悩まずに自治体の相談窓口へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、頼れるものは頼りましょう。
【どこに相談すべき?窓口ごとの手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、複数の窓口に別々に申請が必要ため、手間取ることがあります。
ここでは、代表的な手続きを場所別に整理して紹介しています。
「どの段階で、どの機関へ行くべきか」が一目でわかるようまとめています。
市区町村窓口で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、役所は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届と母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かった時点で | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時にもらえる場合が多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生まれて14日以内 | 戸籍記載のために必要 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届のあと自動で処理される | 特に申請不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証を発行するには保険証が必須 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 対象者のみ必要 | 生活支援課や子育て支援室が対応 |
| 保育園の申請 | 生後すぐの時期 | 申請書類の準備に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
それぞれの手続きの対応する課が異なることもあるので、あらかじめ電話や自治体サイトで確認しておくと安全です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する申請は、就労中であれば会社を通して手続きするケースが多く、国民健康保険加入者は直接市区町村で行います。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠中〜出産直後 | 医療機関との直接支払い制度利用が一般的 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療費助成などが利用できない |
必要書類は会社でまとめて教えてくれることも多いため、会社の人事担当と早い段階で相談することが必要です。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
この手続きは企業側が申請する場合もありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後〜育児休業前まで | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2ヶ月に1回ずつ | 会社が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出タイミングの管理が重要になります。
医療機関で受け取るべき申請書類や準備
妊娠中や出産時に通った医療機関でも、重要な書類の発行と申請サポートが行われます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届に添付必須、退院の際にもらえることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後半〜産後すぐ | 直接支払制度を使う場合は必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 申請時に医師の記入が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または一か月検診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師の証明が必要な場合が多く、事前にお願いしておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」するべきかがわかりづらいという声はあおば通でも多く見受けられます。
以下のチェックリストでは妊娠期から出産後までの所定の期間中に必要な行うべき手続きをタイミング別にまとめています。
ご自身の事情に応じて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳の交付を受ける | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意の書類提出 | □ |
| 出産手当金の申請準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰り出産の場合、転院の準備・紹介状を依頼 | □ |
| 陣痛時のタクシーなど出産時のアクセス手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申請準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届を提出(生後14日以内に) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育所の利用申込(希望する人だけ) | □ |
| 住民票やマイナンバー関連の確認 | □ |
このチェックリストはあくまでも全体の目安ですが「自分に必要な手続きだけを抜き出して確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(児童手当や予防接種などのように)については早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこへ提出すればいいですか?
A.妊娠届は現在住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠の診断を受けた後、発行された証明を一緒に提出してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父親・母親のどちらでも出すことが可能です。
ただし、届出人欄に署名が必要なので、あらかじめ母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.通常は出生翌日から15日以内に申請する必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.こどもの健康保険証はどうやって作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市区町村役場で手続きします。
出生届の提出後、戸籍謄本や住民票の提出が必要になることがあります。
Q.手続きに行けない状況ではどうすればいいですか?
A.多くのケースでは本人以外の人の申請や書類の郵送による提出が可能です。
事前に担当の窓口に問い合わせて対応方法を確認しましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多くて大変」と感じたとき
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラ。
安定しない体の状態で赤ちゃんのお世話と両立させるのは、楽なことではありません。
「こんな量を自分だけで何とかしないといけないの?」と、無意識に涙がこぼれそうになるかもしれません。
苦しくなったら、すべてを一度に片付ける必要はないということを自分に言い聞かせてください。
期限が早いものから、焦らず順を追って一歩ずつ進めるだけでも何も問題ありません。
「ちゃんとできているか心配」になったとき
提出書類や制度については、難しい言葉が多くて読み進めにくいことだってあります。
「この手続きでいいのかな」「書き間違えてないかな」と不安になることもあるでしょう。
でも、大丈夫。
あおば通の行政窓口や医療機関のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
わからないことは率直に相談してください。
「こんな簡単なこと質問していいのかな」と遠慮する必要はありません。
すべて完璧じゃなくても大丈夫です。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と考えれば考えるほど、精神的にしんどくなります。
でも、誰かの手を借りることは、弱さではなく、良い決断です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、近所の知人、子育て支援の人たち、保健師、さらにこのサイトのような情報源も、困ったときの助けになるためにあります。
「無理をしない子育て」「疲れたらちょっと休む」でも問題ありません。
まずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













