
- 【妊娠初期】交野市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】交野市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】交野市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 交野市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 交野市の母子家庭の手当てと補助金
- 交野市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 交野市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|不安な時期だからこそ、手続きを「見える化」しよう

妊娠や出産というのは心身ともに大きく変動する時期
妊娠がわかると、喜びの裏側でしっかりせねばという気持ちを感じる方も交野市でも少なくないのではないでしょうか。
つわりや体調変化、これからの生活のこと。その時点でも大きな転機なのに、さまざまな行政手続きや仕事関係の手続きも求められます。
「いま現在、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報の整理が役立ちます。
このページでは、妊娠してから出産まで、そして出産後に求められる交野市における主要な手続きを流れに沿って丁寧にご紹介します。
知らずにいることで損失を避けるためには
妊娠・出産にかかわる手続きの中に、期限があるものや申請をしなければ受給できない支援金などが交野市でもたくさんあります。
知らないままだと、数万円〜数十万円の損になる場合も珍しくありません。
当ページでは、申請するタイミング、必要書類、申請窓口などもあわせて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが見えるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
求められる手続きは、お住まいの地域や職場の制度により相違があることもありますが、標準的な手続きの流れは全国で共通です。
本ページを読むことで、妊娠初期の時点から、出産して落ち着くまでの間に求められる重要な手続きが把握できるようになります。
【妊娠初期】交野市で妊娠と診断されたらすぐにしておくべき手続き

妊娠届の手続きと母子手帳の発行
妊娠が確定したら、一番初めの手続きは交野市においても妊娠届の提出と母子手帳の受け取りです。
産婦人科で妊娠が診断された段階で妊娠届出書が発行されますので、その書類を持参して役所へ提出します。
手続きを行えば、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、今後の妊婦健診や出産、育児の記録が母子健康手帳にまとめられていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠何週でも、なるべく早めに済ませておくことが望ましいです。
お住まいの地域によっては、母子手帳の受け取りと同時に妊婦健康診査受診票(補助券)が配布されるため、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は健康保険が対象外のため、原則として自費診療になります。
そうした理由で、多くの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で妊婦健診の費用をカバーしています。
母子手帳を受け取る際に一緒に受け取ることが多いですが、地域によって申請手順や交付時期が異なることもあるので、担当者の説明を丁寧に確認しましょう。
妊婦健診の費用補助を受けるためには、交付された受診票に書かれた提携医療機関で診療を受けることが要件となることもあります。
あらかじめ行く予定の病院が提携先かどうかを確認しておくと安心につながります。
仕事先への妊娠報告と労働環境の調整
就労中の方にとって、職場への告知のタイミングは難しいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が欠かせないです。
具体的には、
- 妊婦健診のための勤務配慮
- 通勤緩和措置
- 過度な作業の制限
- 産前産後休業の取得計画
など、勤務先との話し合いで得られる配慮は多岐にわたります。
自分の上司や人事スタッフと話す際には、ドクターの診断書が用意されていれば円滑に配慮を受けられることもあります。
出産予定日と出産施設の検討
妊娠届を提出したあと、お産に向けて早めに動いておきたいのが出産場所の決定です。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、交野市でも妊娠初期に予約が埋まってしまうことも。
- 通いやすさ
- 無痛分娩ができるかどうか
- 個室かどうか
- 面会ルールやパートナーの立ち会い可否
などを検討しながら条件に合う病院を決めましょう。
【妊娠中期〜後期】交野市で出産に向けて行う手続き

里帰り出産を考えている場合の医療施設との連絡調整
出産を帰省先で行う、いわゆる里帰り出産を望むときは、利用予定の医療施設との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16週〜20週あたりまでに予約を完了させるのが交野市においても通例です。
病院によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
現在通っている産科医と紹介状を通じた連携が必要になることもあるので、日程には余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金申請手続き(健康保険)
出産時の費用負担を軽減するために受け取れるのが出産育児一時金です。
交野市においても健康保険加入者であれば、基本的に42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が受け取れます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自己負担が軽減される仕組みになっています。
制度を適用するには同意書の提出が事前に必須となるので、妊娠中期から後期にかけて準備を整えておきましょう。
直接支払制度を使わないケースや医療機関が対応していない場合は、出産後に領収証などを提出して申請する必要があります。
出産手当金の手続き準備(会社員向け)
所属している企業で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産前後の休業期間に対し出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定の42日前から出産後56日までの間で仕事を休んでいる期間となります。
支給される金額は月給の3分の2前後が基準となります。
勤務先を通じて申請することが多いため、早めに人事部や総務部に相談して申請書提出のタイミングをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同しがちですが、出産手当金は健保から、育児休業給付金は雇用保険から給付されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期に入ったら、出産当日に備える準備も重要になります。
特に都市部では陣痛タクシーへの登録が人気を集めています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことでお産が始まったときに優先的にタクシーを手配してくれる仕組みになります。
妊娠しているあいだに登録申請が求められるため、34週ごろを目安に手続きを済ませておきましょう。
加えて、お産後のからだと心の回復をサポートする産後ケアサービスも多くの地域で導入が進んでいます。
助産師による訪問や宿泊型ケアサービスといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
申請書や面談が必要な場合もあるため、妊娠中期から後期までに確認・予約しておくと安心です。
【出産直後】交野市で出産したらすぐにしておくべき手続き

出生届の提出(出生日から14日以内)
赤ちゃんが産まれたら、最初に行うべき欠かせない届出が出生届となります。
これは、生まれた子を法律上の戸籍に記載するための届出で、交野市でも生まれた日から14日以内に届け出が必要です。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師・助産師の記入が必要)
- 母子健康手帳
- 印鑑(署名で可の場合もあり)
が必要になります。
出生手続きを行うことで赤ちゃんの戸籍が登録され住民票にも記録されます。
これが以降の手続き(健康保険や医療助成、児童手当など)の最初のステップとなるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで役所に行けない場合は、代理人による提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当申請手続き
出生届と同じ時期に済ませたいのが児童手当の申請になります。
これは、生まれてすぐから中学卒業(15歳を迎えた最初の3月末)までの児童を対象に毎月1万〜1万5千円が給付される制度です。
申請先は、市区町村の子育て支援課など。
準備すべきものは以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 振込先の通帳やキャッシュカード
- 健康保険証の写し(勤務先によって必要)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と同日に済ませられることも多く、同時に済ませるほうが効率的です。
注意点として、申し込みが遅れると交野市においても遅れた月の分は支給対象外となってしまうため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険への加入申請(子ども分)
赤ちゃんが誕生したら、交野市においても健康保険の加入申請が必要不可欠になります。
手続きは親の扶養に入れる方法で進めるのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 戸籍や住民票の写し(必要時)
国民健康保険の場合:
- 自治体窓口での保険加入手続き
- 戸籍謄本や住民票の提出が必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
この保険証がないと、乳幼児医療証の発行や予防接種関連の助成申請もできないため、なるべく早く済ませておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、医療費の負担を軽減する乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や補助の内容はお住まいの地域により異なりますが、全額助成もしくは少額の負担となっている場合がほとんどです。
申請には次のものを提出します:
- 赤ちゃんの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子健康手帳(地域により必要)
申請を終えたあとに発行される医療証は病院や薬局で保険証と一緒に提示することで助成が適用されます
健康保険証の発行がされていないと申請が受け付けられないので手続きの順番に注意です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届けを出すときには、名前を記入する必要があります。
出生届提出時に氏名が決まっていないと申請できませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 読み仮名の記入も必要
- 氏名は一度登録すると変更が難しい
氏名が確定し、戸籍へ正式に記録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の発行や各種申請ができるようになります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育休と育児休業給付金の申請(勤務先・ハローワーク)
交野市で出産後に利用できる制度のひとつが育児休業制度です。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの期間仕事を休んで育児に専念できる制度になっていて、パート・契約社員を含む条件を満たした人も対象に含まれます。
休職期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
手続きの流れ:
- 最初に、勤務先に育休取得の意向を伝える(出産前から伝えておくとスムーズ)
- 勤務先がハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2ヶ月に1回登録口座に振込される
支給金額は、最初の6か月は給与の67%、その後は給与の半額が支給されます。
育休に入る前にきちんと申請しておくことが必要で、申請が遅れると手当がもらえない場合があるのでご注意を。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
産後、身体の回復や育児の疲労、メンタルの不調を感じることは決して珍しくありません。
そういうときに頼りになるのが産後ケア事業になります。
これは多くの地域で導入されている制度で、
- 助産師や看護師による訪問ケア
- 宿泊型のケア施設利用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児サポート
など、希望に合わせた支援を受けられます。
利用には事前申請が必要な場合が多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象範囲や申請の仕方は地域によって違うため、事前に地域の母子保健窓口に確認しておくのが安心です。
子供の予防接種スケジュールの確認と予約
新生児の出産後は、予防接種のスケジュール管理がとても大事です。
定期接種(公費で受けられるもの)は、交野市でも生後2か月から始まる場合もあり受けそびれると抵抗力がつくまでに感染の可能性が高まることも。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く早めにワクチン予約をすることが大切となります。
任意接種(実費)もありますが、地域によっては補助が出ることがあるため、対象になるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・申し込み
職場復帰や育児環境の整備を考えている方は、余裕のある時期に保育園の申込みスケジュールを把握しておく必要があります。
特に都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が深刻化している地域もあります。
出産前後の心にゆとりのある時期に以下のことを進めておくと安心です。
準備すべきこと:
- 自治体の保育窓口で手に入る保育所等利用案内の取得
- 募集時期と締切日のチェック
- 提出書類(就労証明書など)の用意
- 施設見学と相談(可能であれば)
交野市においては認可外保育施設や一時保育の活用も視野に入れ検討しておくと柔軟な働き方や育児との両立支援になります。
【人により必要になる手続き一覧】

出産に伴う一般的な手続きは共通ですが、家庭の状況によって特別な手続きがあります。
以下では、交野市でも該当する方のみが行う必要のある手続きについてわかりやすくお伝えします。
夫または妻が外国の国籍を持つ場合:在留資格と出生届の翻訳など
配偶者やパートナーが日本国籍でない場合、一般的な出生届のほかにも、出入国在留管理局や在日大使館への届出が必要となることもあります。
必要となる可能性がある主な項目:
- 赤ちゃんの在留を認めるための在留資格取得許可申請
- 母国への出生届(現地大使館での届け出)
- 出生届の翻訳書類
- 赤ちゃんのパスポート取得(赤ちゃんの分)
日本において生まれた子どもが複数国籍を持つ可能性もあるので、それぞれの国の国籍法を把握し、将来的な手続きも見据えることが大切となります。
転居や引越しがある場合:手続きの前倒しと転入・転出の手続き
妊娠中や出産タイミング付近に引越しを予定している方は引越しの時期によって処理が難しくなる可能性があります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、市区町村が変わると無効または再発行が必要
- 出産育児一時金や児童手当は、旧住所の自治体での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に改めて申請が必要
出産してすぐの引っ越しは事務処理が多くなるため、余裕があるなら妊娠中のうちに引越す、あるいは産後の数週間は現住所のままでいるよう調整できると負担が減ります。
ひとり親家庭の場合:児童扶養手当などの支援制度を活用
夫または妻がいない場合や出産後に離婚または死別した場合は、交野市でもひとり親家庭向けの助成制度が受けられます。
支援の例:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就職支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、交野市でも支給されており、最大月額4万円超の支給が可能(所得状況による)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要になるケースもあり、出生届の提出後、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくとよいでしょう。
出産費が払えない場合:出産費用貸付制度など
経済的事情で出産に必要な費用の支払いが厳しい場合、出産費貸付制度の利用が可能です。
この制度は健康保険に入っている人に対し、出産育児一時金の前金として出産費を貸してくれる制度になります。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 限度額:42万円まで
- 金利ゼロ
- 出産前に申請が必要
- 貸付金は出産後の一時金と相殺
特定の地域では母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度の利用が可能です。
「出産費用が払えず不安」と心配になったときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の方法は思っているよりも多く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる手続きは、いくつかの窓口にまたがって行う必要があるので、戸惑うことが多いです。
ここでは、主な手続きを場所別にまとめました。
「どの時期に、どの機関へ相談すべきか」が直感的にわかるように整理しています。
役所で行う主な手続き
妊娠届の提出から、出産後の手続き一式まで、役所は多くの申請が必要な窓口です。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届および母子健康手帳の交付 | 妊娠判明後すぐ | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 赤ちゃん誕生後すぐ | 出生届の際に申請すれば時間短縮 |
| 出生届の提出 | 誕生から2週間以内 | 戸籍への登録に必要 |
| 子どもの住民登録 | 出生届が出されたあと自動で反映 | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 生活支援課や子育て支援課が窓口 |
| 保育園の申請 | 出産後〜早期 | 必要書類の用意に手間がかかるため早めが無難 |
それぞれの手続きの窓口が異なる可能性もあるので、前もって電話や公式HPで調べておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、会社員であれば職場経由で申請することが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠期間中〜出産すぐ | 医療機関との直接支払い制度利用が多く使われている |
| 出産手当金の申請 | 出産後(会社経由) | 健康保険組合→勤務先→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | 生後すぐに | 保険証がないと医療支援や補助が支給されない |
提出書類は勤務先ですべて案内してくれることが多いため、総務や人事と早い段階で相談することが重要になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している方は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は会社が代行することもありますが、最終的にハローワークで審査されて給付されます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 産後から育休前まで | 出産手当金と混同しないよう注意 |
| 育児休業期間中の継続給付申請 | 2か月ごとに | 職場が提出代行することが多い |
育児休業給付金は提出が遅れると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要です。
病院で確認しておくべき必要書類や対応
通院・出産をした医療施設でも、重要な書類の発行や申請補助が実施されます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産してすぐ | 出生届けの必須書類、通常は退院時に渡される |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 産後 | 書類に医師の証明が必要になることもある |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1か月後健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出・申請書類には医師記入欄が設けられていることが多く、早い段階で頼んでおくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」やるのかが把握しにくいという不安の声は交野市においても多く見受けられます。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに必要な主要手続きを時期ごとにまとめています。
それぞれの事情にあわせて自由に変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 病院で妊娠の診断を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産予定の医療機関を選定・予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、転院手続き・紹介状を用意 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の移動手段を手配 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の申込準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産届を提出(14日以内に) | □ |
| 健康保険証を申請(赤ちゃん用) | □ |
| 児童手当の手続き | □ |
| 乳幼児医療助成の手続き | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類を提出して完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前を決める・戸籍反映 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休暇の開始(育児休業中の給付が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望者のみ) | □ |
| 乳児の予防接種スケジュール確認・事前予約 | □ |
| 保育園手続き(希望者のみ) | □ |
| 住民票やマイナンバー情報の確認 | □ |
このチェックリストはあくまで一般的な手順ですが、「自分に関係ある手続きを確認する」といった使い方もできます。
とくに提出期限のあるもの(たとえば出生届や児童手当など)についてはできるだけ早く取り組みましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどの窓口に提出すればよいですか?
A.妊娠届は居住している市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に届け出てください。
医療機関で妊娠を確認されたあと、発行された証明を持参してください。
Q.出生届は父親でも提出できますか?
A.はい、大丈夫です。出生届は父でも母でも出すことが可能です。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、提出前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の申請はいつまでにすればいいですか?
A.基本的に生まれた翌日から15日以内に申請が必要です。
期日を過ぎるとさかのぼっての支払いが受けられない場合があります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどのようにして作るのですか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は自治体の窓口で手続きします。
出生届提出後に、戸籍謄本や住民票が必要になることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどんな対応ができますか?
A.ほとんどの手続きは代理人を通じた申請や郵送で済ませることが可能です。
あらかじめ担当の窓口に問い合わせてやり方を確認しておきましょう。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と感じる瞬間
出産や妊娠に関する手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラです。
安定しない体の状態で赤ちゃんとの暮らしと並行して進めるのは、簡単なことではないです。
「こんなにたくさん、一人で抱えなきゃいけないの?」と、ふと涙がこぼれそうになるときもあるでしょう。
そういうときは、すべてを一気に片付ける必要はないということを忘れないでください。
期限が早いものから、優先順位を決めて少しずつ手をつけるだけでも十分です。
「手続きが合っているか不安」と感じたとき
提出書類や制度については、専門的な記載が多くてわかりづらいことだってあります。
「これで合ってるのかな」「書類に不備ないかな」と不安になることもあるでしょう。
それでも、大丈夫。
交野市の行政窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたをサポートするためにいます。
困ったことがあれば気兼ねせずに質問してください。
「こんな初歩的なこと言っても大丈夫かな」と遠慮する必要はありません。
すべてを完璧にできなくても問題ありません。頼れるものには頼って
育児も手続きも、「しっかりやらなきゃ」と自分にプレッシャーをかけるほど、気持ちがつらくなります。
でも、誰かに頼ることは、弱さではなく、正しい選択です。
一緒に暮らす人や家族、お父さんやお母さん、身近な人、地域の支援員、助産師や保健師、またこのページで得られる情報も、あなたを支えるために存在します。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」で十分です。
とにもかくにも、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが最優先。













