
- 【妊娠初期】筑西市で妊娠がわかったらすぐに必要な手続き
- 【妊娠中期~後期】筑西市で出産に備えて行う手続き
- 【出産直後】筑西市で産まれたらすぐに必要な手続き
- 【出産後】生活が少し落ち着いてから行う手続き
- 【人によって必要になる手続き一覧】
- 【どこに相談すべきか?窓口ごとの手続き早見表】
- 【チェックリスト】妊娠~出産後の手続きスケジュール表
- 心が折れそうなときに読んでほしいこと
- よくある質問(FAQ)
- 筑西市の妊娠から出産までにもらえるお金まとめ|手当・助成金・補助金をわかりやすく解説
- 筑西市の母子家庭の手当てと補助金
- 筑西市で注文住宅を建てるには 家づくりの価格や費用の相場とおすすめメーカー
- 筑西市のおすすめの住宅展示場とモデルハウス|初めて行く人の安心ガイド
はじめに|手続きを明確にしよう

出産や妊娠というのは身体も心も大きく変動する期間
妊娠が判明すると、嬉しい気持ちと一緒にしっかりしなければという気持ちを感じる方も筑西市においても少なくないのではないでしょうか。
つわりやコンディションの変動、将来の生活のこと。それだけでも大きな出来事なのに、いろいろな行政手続きや勤務先での対応も必要になります。
「今、何をすればいいのか分からない」と感じたときこそ、情報を整理することが支えになります。
当サイトでは、妊娠してから出産まで、さらに出産後に必要となる筑西市における主要な手続きを時系列で簡潔に解説していきます。
知らなかったせいで損失を避けるために
妊娠と出産に関わる手続きには、提出期限があるものや申請を行わないと支給されない助成金などが筑西市においても多数あります。
知らないままだと、数万円から数十万円の損をしてしまう場合も珍しくありません。
本記事では、申請時期、準備書類、申請窓口なども含めて紹介しつつ、多忙な妊娠中や出産時に「何を」「いつ」すればよいかが把握できるようにまとめています。
各種手続きの「いつ・どこで・なにを」を整理します
必要となる手続きは、住んでいる地域や勤務先の制度によって異なる部分もありますが、基本フローは全国で共通です。
このページを読むことで、妊娠が判明した段階から、出産後に落ち着くまでに押さえておきたい基本的な手続きが整理できるようになります。
【妊娠初期】筑西市で妊娠と診断されたらすぐに必要な手続き

妊娠届の提出と母子健康手帳の交付
妊娠と診断されたら、最初にやるべきことは筑西市でも妊娠届の提出と母子健康手帳の受け取りとなります。
医療機関で妊娠とわかった時点で妊娠届出書という書類が発行されるので、その書類を持って役所に届け出ます。
この手続きが完了すると、母子健康手帳(母子手帳)が交付され、その後の妊婦健診や出産、育児についての記録が母子健康手帳に記録されていきます。
母子手帳を受け取ることは妊娠週数にかかわらず、早めに済ませておくことが望ましいです。
地域によっては、手帳の交付と一緒に妊婦健康診査受診票(補助券)がもらえるので、お金の負担も軽減されます。
妊婦健診の助成制度の申請手続き(地域によって異なる)
妊婦健診は公的医療保険が対象外のため、本来は自己負担となります。
そのため、ほとんどの自治体では妊婦健康診査受診票(補助券)という形式で健診費用を助成しています。
母子手帳を受け取る際に一緒に渡されることが多いですが、地域によって申し込みの方法や交付時期が異なることもあるので、窓口の案内を必ず確認しましょう。
健診費用の助成を受けるには、交付された受診票に書かれた指定医療機関で健診を実施することが条件となることもあります。
事前にかかりつけの病院が提携先かどうかをチェックしておくと安心して受診できます。
勤務先への妊娠報告と就労環境の調整
仕事をしている人にとって、職場への告知のタイミングは悩ましいものですが、妊娠中の支援制度を適用してもらうには勤務先への申告が必須です。
具体例としては、
- 妊婦健診のための時間調整
- 通勤条件の緩和
- 過度な作業の制限
- 産休のスケジュール調整
など、職場の理解を得て得られる配慮は多岐にわたります。
自分の上司や人事部の人と話す際には、医師の診断書があるとよりスムーズに配慮してくれることもあります。
出産予定日と出産する病院の検討
妊娠届を出したあと、出産予定に備えて早めに決めておきたいのが産院の選定になります。
特に分娩予約が必要な医療施設や人気の産院は、筑西市でも妊娠初期に満床になるケースも。
- 家からのアクセス
- 無痛分娩の可否
- 部屋のタイプ
- 夫・パートナーの立ち会いの可否
などをチェックしつつ自分に合った病院を探しましょう。
【妊娠中期〜後期】筑西市で出産の準備としてしておくべき手続き

里帰り出産を予定している場合の出産予定病院との調整
出産を地元で行う、いわゆる里帰り出産を選ぶ場合は、分娩先の病院との事前の連絡が求められます。
里帰り出産は人気の病院に予約が殺到することもあるため、妊娠16〜20週頃までに事前に予約するのが筑西市においても通例となっています。
出産施設によっては「妊娠30週を超えてから1度受診すること」などの条件を提示している場合もあります。
通院中の医師と紹介状のやり取りが求められることも考えられるため、スケジュールには余裕をもって行動しましょう。
出産育児一時金の手続き(健康保険)
出産費用の補助として支給される制度が出産育児一時金です。
筑西市においても健康保険に加入している方は、通常は42万円(産科医療補償制度に加入している場合)が支払われます。
多くの場合、直接支払制度を利用することで、病院が保険者(健康保険組合など)から医療費を直接受け取り自分で支払う金額が減る仕組みになっています。
この制度を使うには前もって同意書の提出が必須となるので、妊娠中期〜後期には申請を終えておきましょう。
直接支払制度を利用しない場合や病院が制度に対応していないときは、出産後に領収証などを添付して申請が必要となります。
出産手当金の申請準備(就労中の人向け)
職場で健康保険に加入している人(被保険者)には、出産に伴う休暇期間において出産手当金が給付されます。
支給の対象は出産予定日の42日前から産後56日が経過するまでの間で勤務を休んでいる間となります。
もらえる金額は賃金の3分の2程度が目安となります。
会社経由で申請するケースが多いため、前もって人事や総務に相談し申請書提出のタイミングをチェックしておくとよいでしょう。
育児休業給付金と混同されやすいですが、出産手当金は健康保険から、育児休業給付金は雇用保険から支給されるという点で異なります。
陣痛タクシーや産後ケアの予約・申し込み
妊娠後期になったら、実際の出産に備えた準備も必要です。
とくに都市部では陣痛タクシーの登録が話題になっています。
これは、出産予定の病院を登録しておくことで陣痛時に最優先で送迎してくれるタクシーサービスになります。
妊娠期間中に事前登録が必要なので、34週ごろを目安に登録を完了しておきましょう。
さらに、出産後の心身のケアを行う産後ケアサービスも多くの地域で整備が進んでいます。
助産師の訪問支援や宿泊できる産後ケアといった支援があり、出産前からの申し込みが可能なケースもあります。
事前面談や書類の提出が必要な場合もあるため、妊娠中期〜後期のうちにチェック・申し込みをしておくと安心です。
【出産直後】筑西市で出産したらすぐに必要な手続き

出生届の提出(生まれた日から14日以内)
子どもが生まれたら、初めに必要な大切な手続きが出生届です。
この届出は、子どもを法律上の戸籍に記載するための届出で、筑西市においても出生日を含めて14日以内に提出が求められます。
届出先は、以下のいずれかです:
- 出生地の市区町村役所
- 本籍地の市区町村役所
- 申請者の住んでいる地域の役所
届出には、
- 出生届書 (医師または助産師の記入欄あり)
- 母子健康手帳
- 届出人の印鑑
が必要です。
出生届の提出によって子どもの戸籍が作られ住民票にも反映されます。
これがその後の申請(健康保険や医療助成、児童手当など)の起点となるため、早めに済ませましょう。
出生届は父母どちらでも提出できますが基本は父か母が届け出人です。
体調不良などで外出できない場合は、代理提出も可能ですがその場合でも記名と押印は必須です。
児童手当の届け出
出生届と同時期に行いたいのが児童手当の手続きです。
この制度は、0歳から中学を卒業するまで(15歳到達後最初の3月末)までの子どもを対象に1か月あたり1万〜1万5千円が支給される制度です。
手続き先は、市区町村の子育て支援課など。
必要な書類は以下のとおりです:
- 申請者(通常は父または母)のマイナンバー
- 印鑑
- 入金先の口座情報
- 健康保険証のコピー(勤務先による)
- 課税証明書(年度により不要なことも)
出生届の提出と当日にまとめてできることが多く、まとめて手続きをする方がスムーズです。
注意しておきたいのは、届け出が遅れると筑西市でも手続きが間に合わなかった月の分は支給対象外となるため、早期の手続きを意識しましょう。
健康保険の加入手続き(新生児の分)
赤ちゃんが生まれたら、筑西市でも必ず健康保険への加入手続きが必要です。
手続きは扶養家族として登録する形で行うのが一般的で、保険加入者である親の勤務先経由で届け出ます。
勤務先が社会保険の場合:
- 健康保険証の交付申請
- 出生届出の控え
- 必要に応じて住民票・戸籍謄本
国民健康保険の場合:
- 市区町村役所での加入手続き
- 戸籍・住民票の提出も必要
手続き完了後、子どもの健康保険証がもらえます
健康保険証が発行されていないと、乳幼児医療証の申請や予防接種費用の支援申請もできないため、早めに手続きしておきましょう。
乳幼児医療費助成制度の申請
多くの自治体では、子どもの医療費をカバーする乳幼児医療費助成制度が整備されています。
対象年齢や内容や条件は場所によって変わりますが、全額助成または少額の負担となっている場合がほとんどです。
手続きを行うには次のものを提出します:
- 子どもの健康保険証
- 乳幼児医療費助成申請書
- 印鑑(署名で可な場合も)
- 母子手帳(必要な地域もあり)
手続きのあとに交付される医療証は医療機関や薬局で健康保険証と同時に出すことで助成が適用されます
健康保険証が発行されていないと申請できないため申請の順序には注意が必要です。
赤ちゃんの命名と戸籍への登録
出生届を提出する際には、子どもの名前を記入します。
提出時点で名前が未定の場合は手続きができませんので早めに氏名を決定しておきましょう。
注意点:
- 使用できる漢字は限られている(人名用漢字・常用漢字)
- 名前の読み方も記載が必要
- 一度登録した氏名は変更しづらい
名前が決まり、戸籍情報に登録されることで正式な法的な「個人」として認定され、住民票の作成や各種手続きが可能になります。
【出産後】生活が少し落ち着いてからすべき手続き

育児休業・育児休業給付金の手続き(勤務先・ハローワーク)
筑西市で出産後に申請可能な制度のひとつが育児休業制度となります。
この制度は、原則として子どもが1歳になるまでの間仕事を休んで子育てに集中できる制度になっていて、非正規社員を含めた条件を満たした人も利用可能です。
育児休業の期間中には雇用保険制度より育児休業給付金が支給されるため、経済的な負担軽減につながります。
申請の流れ:
- まず、会社に育休取得の意向を伝える(余裕を持って伝えるとよい)
- 職場が所轄のハローワークに育児休業給付金の申請を行う
- 手当の支給は2か月ごとに一度銀行口座に振り込まれる
支給額は、育休開始から6ヶ月間は賃金の67%、以後は50%が支給されます。
育児休業を取る前に事前に申請しておくことが必要で、遅れると支給されないケースもあるので注意が必要です。
産後ケア事業の活用(自治体によって内容が異なる)
出産後、体力の回復や育児疲れ、心の不調を感じることは珍しいことではありません。
そういうときに役に立つのが産後ケア事業です。
この制度は多くの地域で実施されている支援制度で、
- 助産師・看護師による訪問ケア
- 宿泊型施設の活用(ショートステイ)
- デイサービス形式での育児支援サービス
など、ニーズに応じたサポートを受けることができます。
申し込みが必要なことが多く、一部費用の補助を受けられるというメリットがあります。
対象となる方や申請手順は地域によって違うため、早めに市区町村の母子保健担当窓口に問い合わせておきましょう。
子供の予防接種予定の確認と予約
赤ちゃんの誕生後は、予防接種スケジュールの管理が非常に重要になります。
定期接種(公費で受けられるもの)は、筑西市でも生後2か月から始まる接種もあり受けそびれると免疫がつくまでにリスクが生じることもあります。
【代表的な予防接種(定期)】
- ヒブ(インフルエンザ菌b型)
- 小児用肺炎球菌
- B型肝炎
- ロタウイルス
- 四種混合(ジフテリア・百日せき・破傷風・ポリオ)
- BCG(結核)
母子健康手帳に予防接種の一覧が載っている場合が多く早めに病院の予約を取ることが重要となります。
任意接種(有料)もありますが、地域によっては補助制度がある場合もあるので、支援が受けられるかどうかを調べましょう。
保育園や認可外保育施設に関する情報収集・エントリー
職場復帰や育児の準備を検討している方は、余裕のある時期に保育園の受付期間を知っておくことが重要です。
とくに都市部では、入園希望が通らない待機児童の課題が顕著な地域もあります。
出産前後の落ち着いたタイミングで以下の準備を対応しておくと安心です。
準備するべきこと:
- 役所の保育担当で配布される保育所等利用案内の取得
- 募集開始の時期と申込期限の把握
- 提出書類(就労証明書など)の準備
- 事前見学と面談(無理のない範囲で)
筑西市では認可外保育施設や短時間保育の活用も視野に入れ候補にしておくと柔軟な働き方や子育て負担の軽減になります。
【人により必要な手続き一覧】

出産に伴う基本となる手続きは同じですが、家族の条件によって新たに必要な申請があります。
以下では、筑西市でも対象となる方だけが対応が必要な手続きについてポイントを説明します。
結婚相手が外国人の場合:在留資格や出生届の翻訳など
結婚相手やパートナーが外国籍の場合、通常の出生届だけでなく、出入国在留管理局や外国大使館への手続きが必要となることもあります。
想定される主な項目:
- 赤ちゃんを日本に在留させるための在留資格取得許可申請
- 本国への出生報告(大使館で手続き)
- 出生証明書の翻訳
- 赤ちゃんのパスポート取得(子ども用)
日本で生まれた赤ちゃんが二重国籍となる可能性もあるので、母国の国籍ルールを確認し、今後の対応も考慮することが必要となります。
転居・引越しを予定している場合:手続きの前倒しと住所変更
妊娠中や出産の前後に引っ越しを考えている方は引越しの時期によって対応が煩雑になるケースがあります。
具体例として:
- 母子手帳や妊婦健診チケットは、自治体が変わると無効または再発行が必要
- 出産一時金や児童手当は、旧居住地の市区町村での申請が必要となるケースも
- 乳幼児医療証や保育園の手続きも、住民票移動後に改めて申請が必要
出産直後の引越しは手続きが非常に煩雑になるので、可能な場合は妊娠している間に終える、または産後一定期間は引越しを控えるよう調整できると負担が減ります。
母子家庭の場合:児童扶養手当と支援制度を活用
一人で子を育てる場合や出産してから離婚または死別した場合は、筑西市でもシングル家庭対象の支援制度の利用が可能です。
代表的な制度:
- 児童扶養手当
- ひとり親家庭医療費助成
- 住宅手当や保育料の減免
- 就労支援(職業訓練・再チャレンジ支援)
児童扶養手当は、筑西市でも実施されており、月最大4万円以上の支給が可能(収入に応じて変動)であり、暮らしのうえで大きな助けになります。
手続きには戸籍謄本や所得証明書などが必要となるため、出生届の提出後、なるべく早く福祉窓口に問い合わせしておくのがおすすめです。
出産費用が足りないとき:出産費用貸付制度など
経済的な理由で出産費用の負担が困難な場合、出産費貸付制度などを利用できることがあります。
これは健康保険加入者を対象に、出産育児一時金の前金として費用を貸し付けてくれる制度です。
【出産費貸付制度の例(協会けんぽ)】
- 貸付上限:42万円まで
- 無利子
- 出産より前に申請が必要
- 借りたお金は出産後の一時金と相殺
地域によっては母子生活支援施設や産後ショートステイの無料利用、一時的な生活資金の貸付制度も申請できます。
「お金がなくて出産できないかもしれない」と不安を抱いたときは、絶対にひとりで抱え込まずに役所の福祉課へ相談を。
支援の選択肢は思っているよりも多く、遠慮せず支援を求めましょう。
【どこに相談すべきか?窓口別の手続き早見表】

妊娠出産にまつわる申請手続きは、いくつかの窓口に複数の機関を回る必要があるため、わかりづらいです。
ここでは、主な手続きを場所別に整理してまとめました。
「いつ、どの機関へ申請すればよいのか」がすぐにわかるように構成しています。
市区町村役所で行う主な手続き
妊娠届出の手続きから、出産後に必要な届出まで、市区町村は数多くの手続きを担当しています。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 妊娠届・母子健康手帳の交付 | 妊娠が分かり次第 | 妊婦健診の補助券(妊婦健診費用)も同時配布されることが多い |
| 児童手当の申請 | 出生後すぐ | 出生届と一緒に済ませると時間短縮 |
| 出生届の提出 | 生後14日以内 | 戸籍登録には必須 |
| 赤ちゃんの住民票登録 | 出生届が出されたあと自動で処理される | 別途手続き不要 |
| 乳幼児医療費助成の申請 | 健康保険証発行後 | 医療証をもらうには保険証が必要 |
| ひとり親家庭支援の申請・児童扶養手当等の申請 | 該当時に必要 | 福祉窓口や子育て課が窓口 |
| 保育園の申し込み | 出産後すぐ | 書類準備に準備時間が必要なため早い行動が必要 |
それぞれの手続きの担当部署が違う場合もあるため、あらかじめ電話や自治体HPで確認しておくと安心です。
健康保険組合で行う主な手続き(または勤務先経由)
健康保険に関する対応は、就労中であれば職場経由で申請するケースが多く、国民健康保険加入者は直接役所で手続きします。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出産育児一時金の申請 | 妊娠判明後〜産後すぐ | クリニックとの直接支払い制度利用が主流 |
| 出産手当金の申請 | 産後(勤務先を通じて) | 健康保険組合→会社→本人の流れが一般的 |
| 赤ちゃんの健康保険証申請 | なるべく早く | 健康保険証なしでは医療給付や援助が適用されない |
必要書類は勤務先でまとめて説明してくれる場合が多いので、会社の人事担当と事前に相談することが大切になります。
ハローワークで行う主な手続き(雇用保険に関する申請)
雇用保険に加入している人は、育児休業給付金の申請をハローワークで行います。
申請は職場が対応してくれることもありますが、申請後はハローワークで審査と支給が行われます。
| 手続き内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 育児休業給付金の申請 | 出産後〜育休開始前 | 出産手当金と区別して申請すること |
| 育休期間中の継続給付申請 | 2カ月ごと | 会社が手続きを代行することが多い |
育児休業給付金は期限を過ぎると受け取れないため、提出スケジュールの管理が必要になります。
出産した医療機関で確認・取得すべき書類や対応
通院・出産をした病院でも、申請に使う書類の発行や申請サポートが受けられます。
| 内容 | タイミング | 備考 |
|---|---|---|
| 出生証明書の発行 | 出産当日 | 出生届の提出に必須、退院時に渡されることが多い |
| 出産育児一時金の申請書(医療機関の記入欄) | 妊娠後期〜出産直後 | 直接支払制度を利用する際に必要 |
| 出産手当金申請用の医師の記入欄 | 出産してから | 申請書に医師の記入が必要な場合あり |
| 予防接種スケジュールの説明 | 退院前または1ヶ月健診時 | 地域により案内方法が異なる |
提出が必要な書類には医師記入欄が設けられていることが多く、退院前に依頼しておくと安心です。
【チェックリスト】妊娠〜出産後の手続きスケジュール表

「何を」「いつ」すればいいのかが分かりにくいといった声は筑西市においてもよく耳にします。
このチェックリストでは妊娠から出産後の一定期間までに欠かせない主な手続きを時期ごとにまとめています。
それぞれの事情にあわせて使いやすく変更してください。
【妊娠初期(妊娠〜12週)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 医療機関で妊娠確定を受ける | □ |
| 自治体に妊娠届を提出する | □ |
| 母子健康手帳を受け取る | □ |
| 妊婦健康診査受診票(補助券)を確認 | □ |
| 会社に妊娠を伝える(必要であれば) | □ |
| 出産する病院を決めて予約 | □ |
【妊娠中期〜後期(13週〜)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出産育児一時金の直接支払制度の確認・同意書の提出 | □ |
| 出産手当金の提出の準備(職場・医師による署名など) | □ |
| 里帰りして出産する場合、病院の変更手続き・紹介状の準備 | □ |
| 陣痛タクシーなど出産時の交通手段を予約 | □ |
| 産後ケアの事前申込(地域によって必要) | □ |
| 育休・育児休業給付金の書類の準備 | □ |
【出産直後(〜出生日から14日以内)】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 出生届の提出(14日以内) | □ |
| 健康保険証の申請(赤ちゃんの分) | □ |
| 児童手当を申請 | □ |
| 乳幼児医療費助成の申請 | □ |
| 出産手当金・出産育児一時金の書類提出の完了 | □ |
| 赤ちゃんの名前の決定・戸籍へ登録 | □ |
【出産後1ヶ月〜】
| 手続き内容 | チェック欄 |
|---|---|
| 育児休業開始(育児休業給付金の支給が始まる) | □ |
| 産後支援サービスの利用(希望があれば) | □ |
| 赤ちゃんの予防接種スケジュール確認・予約 | □ |
| 保育園手続き(希望する人だけ) | □ |
| 住民基本台帳やマイナンバー関連のチェック | □ |
このチェックリストはあくまで全体の目安ですが、「自分に関係ある手続きを確認する」という使い方も可能です。
特に期限付きの手続き(たとえば出生届や児童手当など)に関しては早めに取り掛かるようにしましょう。
よくある質問(FAQ)

Q.妊娠届はどこにどこに提出しますか?
A.妊娠届はあなたが住んでいる市区町村の役所(保健所・保健センターなど)に申請します。
医療機関で妊娠していると診断されたあと、発行された証明を持っていってください。
Q.出生届は父でも提出できますか?
A.はい、出生届は父でも母でも出すことが可能になります。
ただ、届出書の署名欄に記入が必要なため、事前に母親の署名をもらっておきましょう。
Q.児童手当の手続きはいつまでにすればいいですか?
A.原則として出生の翌日以降15日間の間に申請する必要があります。
申請が遅れるとさかのぼっての支払いができないことがあります。
Q.赤ちゃんの健康保険証はどうやって作成できますか?
A.勤務先を経由して申請するか、自営業などで国民健康保険に加入している場合は市役所などで申請します。
出生届の提出後、戸籍の写しや住民票が必要とされることがあります。
Q.窓口での申請に行くのが難しいときはどうしたらいいですか?
A.大半の申請は本人以外の人の申請や郵送による提出も可能です。
申請前に担当の窓口に問い合わせて手続きの方法を確認してください。
心が折れそうなときに読んでほしいこと

「手続きが多い」と思ったとき
妊娠・出産の手続きは、処理する件数も多くて、期限もバラバラです。
身体が本調子でない中で子どものお世話と両立させるのは、とても大変なことです。
「こんなにたくさん、自分だけで何とかしないといけないの?」と、気づけば涙が出そうになるかもしれません。
限界を感じたときは、すべてを一度にやりきる必要はないということを忘れないでください。
期限が早いものから、順番を決めてゆっくり対応するだけでも十分です。
「正しくできているか不安」と思ったとき
各種手続きや書類は、専門用語が多くて読みにくいものもあります。
「このままで大丈夫かな」「記入ミスしてないかな」と戸惑うこともあるでしょう。
でも、大丈夫。
筑西市の市区町村の窓口や病院や診療所のスタッフは、あなたを支援するためにいます。
困ったことがあれば率直に聞いてください。
「こんな簡単なこと尋ねてもいいのかな」と思ってためらう必要はありません。
すべてを完璧にしなくても問題ありません。頼れるものは頼って
赤ちゃんの世話も手続きも、「ちゃんとしなきゃ」と意識すればするほど、精神的にしんどくなります。
でも、人に助けを求めることは、弱さではなく、正しい選択です。
夫や妻、家族、親、身近な人、地域の支援スタッフ、保健師、さらにこのページのような情報も、あなたを助けるためにあります。
「がんばりすぎない育児」「心が疲れたら小休止」でも問題ありません。
何よりもまずは、あなたと赤ちゃんが安心して暮らせることが一番大事です。













